排卵期怎么算,安全期怎么計(jì)算的(安全期避孕法的推算方法)

排卵期怎么算,安全期怎么計(jì)算的

一、計(jì)算排卵期的幾個(gè)小辦法

第一種方法是根據(jù)月經(jīng)周期推算。經(jīng)期規(guī)則的婦女，排卵期一般多在下次月經(jīng)來潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、環(huán)境等諸因素的影響，故準(zhǔn)確性較差。第二種方法是觀察宮頸粘液變化。受性激素的影響，宮頸粘液有周期性改變。排卵期前后，宮頸粘液增多，稀薄透明，如雞蛋清，能扯成拉絲狀，拉絲度長達(dá)7~8厘米。此期，外陰部有濕潤感。此法可在醫(yī)院做，也可由婦女本人自行監(jiān)測。第三種方法是測定基礎(chǔ)體溫。清晨醒后起床前測定的體溫即基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來潮第一天起，每天早晨用口表測量5分鐘，記錄體溫，并制成曲線圖。一般說排卵前體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的體溫曲線，醫(yī)學(xué)上稱雙相體溫。據(jù)此可推出排卵時(shí)間。經(jīng)過幾個(gè)周期的測量，找出規(guī)律，就可以預(yù)測下一個(gè)周期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾，稍稍影響準(zhǔn)確性，但實(shí)用易學(xué)。

二、女性的排卵期天數(shù)

1、一般來說，女性的排卵期有10天。正常女性每個(gè)月經(jīng)周期（通常是一個(gè)月）會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。2、并不是每個(gè)人的排卵期都是10天。由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒有及時(shí)做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會(huì)受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時(shí)間范圍，而實(shí)際上，女性排卵時(shí)間一般都是小于10天的。3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢？一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。

三、婦女的安全期怎么算

安全期避孕是不少人都習(xí)慣使用的避孕方法之一，安全期怎么算？簡單來說，安全期的規(guī)律就是“前七后八”，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期有“前七后八”，因此安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定，所以很容易可計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實(shí)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿绻缘呐怕哑谔崆盎蛘哐雍?，安全期就變得不確定，還是有會(huì)懷孕的可能。

四、什么才是婦女的安全期

成年女性的安全期一般在月經(jīng)前5天和月經(jīng)后6天，安全期避孕法也是不少人用來避孕的一種計(jì)算方法。從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。更嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)的安全期算法應(yīng)是通過確定女性的排卵日期來確定安全期。月經(jīng)的前七天和后八天分別是排卵期安全期和排卵后安全期。排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。因?yàn)榕怕哑谟锌赡芤驗(yàn)榉N種因素影響而提前，安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。其實(shí)，受排卵期的變化影響，安全期并非絕對安全。安全期主要是根據(jù)排卵期、月經(jīng)周期來計(jì)算的，但是并不是在安全期女性就不會(huì)懷孕，可能會(huì)有客觀因素導(dǎo)致懷孕。而且，很多人誤以為月經(jīng)干凈后第1天到第8天都是安全期，其實(shí)這樣的算法也是不科學(xué)的?？偟膩碚f還是要根據(jù)排卵期來確定安全期。誤以為月經(jīng)干凈后的幾天是安全期沒有采取避孕措施，比在排卵期采取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。

安全期避孕法的推算方法

?推算方法
推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
?安全期
在月經(jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間均為安全期。
?排卵日
例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。
?排卵期
排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

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