經(jīng)期提前怎么辦,增強(qiáng)認(rèn)識(shí)重要性(月經(jīng)腹脹怎么解決方法，月經(jīng)提前來怎么辦)

經(jīng)期提前怎么辦,增強(qiáng)認(rèn)識(shí)重要性

一、月經(jīng)提前是怎么一回事

器質(zhì)病變或藥物引起每一位女性都需要將自己的月經(jīng)時(shí)間記錄，通過時(shí)間的記錄才能夠準(zhǔn)確把握自己得月經(jīng)周期。每一位女性的月經(jīng)周期都是確定的，有的女性是28一個(gè)周期，有的女性是35天一個(gè)周期，周期的時(shí)間大致上是不會(huì)改變的。有很多的女性都出現(xiàn)過月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)周期紊亂的情況，那么月經(jīng)提前半個(gè)月怎么回事?

器質(zhì)病變或藥物引起

月經(jīng)提前的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。

內(nèi)分泌失調(diào)引起

月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

素體陽氣盛引起

月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

二、月經(jīng)提前十天半個(gè)月正常嗎

月經(jīng)提前十天半個(gè)月非常的不正常，一般來說，月經(jīng)周期都是28天左右的，如果月經(jīng)推遲了，那么一定要從各方面弄清楚原因哦!

專家告訴我們，如果月經(jīng)提前十天半個(gè)月知識(shí)偶爾來發(fā)生一次，那么就不需要特別的緊張，如果每個(gè)月都提前十天半個(gè)月，那么最后是到醫(yī)院即你想呢個(gè)檢查哦。

月經(jīng)提前是什么原因，其實(shí)很有可能是女性體內(nèi)的黃體功能不全導(dǎo)致的。如果固定的黃體周期變短，那么月經(jīng)周期也會(huì)變短。這種情況比較多出現(xiàn)在生育年齡，不過在青春期時(shí)候也會(huì)由于各方面功能尚未發(fā)育成熟出現(xiàn)這種提前的情況。

如果月經(jīng)提前半個(gè)月左右的時(shí)間，那么可能是由于更年期到來導(dǎo)致的失調(diào)性子宮出血，這主要是由于卵巢功能出現(xiàn)退化導(dǎo)致的。如果女性的年齡在35歲以上，并且月經(jīng)提前了半個(gè)月，那么就可能是由于卵巢功能不全導(dǎo)致的。如果月經(jīng)提前并且出血比較多，那么很有可能是患有子宮肌瘤，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

三、中醫(yī)分析月經(jīng)提前原因

一般月經(jīng)周期為28-30天，月經(jīng)提前和推遲7天也是屬于正常，不能算作月經(jīng)不調(diào)，引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因。　

概述：中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

血熱：素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前?！兜は姆ā氛f：“經(jīng)水不及期而來者，血熱也”。血熱又有實(shí)熱、虛熱，肝郁化熱之別。

氣虛：飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云：“若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。

四、女性該如何應(yīng)對(duì)月經(jīng)提前

1、飲食方面

女性朋友在日常生活中，不應(yīng)食生冷，辛辣等刺激性食物，可多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝開水，保持大便通常。

血熱的女性，應(yīng)忌食蔥，蒜，姜等刺激性的食物。而氣血虛的女性，可多吃一些豬肉，豬肝等食物，切忌不要食生冷的瓜果。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

月經(jīng)提前如何應(yīng)對(duì)

女性朋友在出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象后，需要注意保持良好的生活習(xí)慣，例如：在生活中，避免穿緊身內(nèi)褲，應(yīng)多穿透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。

同時(shí)，還需要養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，換洗的內(nèi)褲需要放在陽光下曬干，并且還需要避免久坐不動(dòng)。

3、要保持良好的心情

有的女性朋友在生活中，若出現(xiàn)情緒波動(dòng)過大或者是精神受到一定程度的刺激后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象。

而在經(jīng)期內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)下腹發(fā)脹，輕度腹瀉以及嗜睡等現(xiàn)象時(shí)，則屬于正常的現(xiàn)象，女性朋友不必太緊張。

4、做好經(jīng)期衛(wèi)生

女性朋友子在出現(xiàn)月經(jīng)提前的癥狀后，要做好經(jīng)期內(nèi)的衛(wèi)生。女性朋友在月經(jīng)來潮后，若沒有做好經(jīng)期內(nèi)的清潔衛(wèi)生，則很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，從而引起女性患上婦科疾病。

并且，在經(jīng)期內(nèi)，女性朋友還需要注意保暖，避免過性生活。若是經(jīng)量比較多的女性，則需要忌吃紅糖。

中國女性基本上從12歲開始來月經(jīng)，來月經(jīng)象征著女性的發(fā)育，而且月經(jīng)能夠反映出女性目前的身體狀態(tài)。

月經(jīng)腹脹怎么解決方法，月經(jīng)提前來怎么辦

相信有不少的女生都會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)出現(xiàn)異常的情況而感到十分的煩心，因?yàn)樵陆?jīng)異常不僅代表著身體出現(xiàn)了問題，還會(huì)給女生的心理帶來一些傷害，因此月經(jīng)不調(diào)是需要及時(shí)改善的一種疾病。那么月經(jīng)腹脹怎么解決方法，月經(jīng)提前來怎么辦?

月經(jīng)腹脹怎么解決方法
1、有的女性在來月經(jīng)之前會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，有的女性就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，有的女性可能會(huì)出現(xiàn)下腹脹痛的情況，這主要是因?yàn)樯砥诘牡絹?，?huì)對(duì)子宮周圍的器官產(chǎn)生較大的影響，一般在生理期到來之后癥狀就會(huì)消失，所以一般不需要特殊的處理。

2、生理期之前的女性朋友總是會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，建議從飲食上進(jìn)行調(diào)理和改善，盡量避免吃一些脹氣的食物，可以多吃蔬菜和水果，魚肉和鴨肉也是不錯(cuò)的選擇，盡量保持少量多餐。

3、有的女性可能本身缺乏礦物質(zhì)，所以在生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種礦物質(zhì)也能夠緩解經(jīng)前腹脹或腹痛的情況，建議在生活中多吃瘦肉，也可以適當(dāng)?shù)馁徺I一些相關(guān)的營養(yǎng)保健品來補(bǔ)充，相信堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以明顯的緩解這個(gè)狀況。

4、有的女性平時(shí)并沒有出現(xiàn)經(jīng)期前腹脹的情況，只需要考慮是懷孕引起的不適癥狀，如果你在前段時(shí)間內(nèi)有沒有保護(hù)措施的性生活，那么建議做早孕方面的檢測(cè)，根據(jù)實(shí)際的情況來判斷孩子的去留。

月經(jīng)提前來怎么辦
很多女性可能都遇到過經(jīng)期提前的狀況。中醫(yī)學(xué)以為治療例假提前應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。治療月經(jīng)周期不調(diào)，一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)以為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)周期的根本在于補(bǔ)腎。經(jīng)過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)周期自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)周期通調(diào)。疏肝法須把握郁結(jié)之主癥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補(bǔ)腎扶脾，理氣活血法負(fù)氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。

每月月經(jīng)提前怎么辦，月經(jīng)前發(fā)燒是怎么回事

月經(jīng)提前，是大部分女性朋友都遇到過的情況。一般情況下，提前幾天是很正常的現(xiàn)象，但是呢，提前太長時(shí)間可就不行了，這很有可能是身體出現(xiàn)了一些問題哦。那么接下來我們就為大家介紹一下女性如果每月月經(jīng)提前該怎么辦吧。

每月月經(jīng)提前怎么辦
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過于擔(dān)心。除器質(zhì)性疾病引起的經(jīng)期縮短為，醫(yī)生認(rèn)為一般的月經(jīng)周期變短并不等于患有某種疾病，是隨著多種因素的變化而有所變動(dòng)。

因而經(jīng)常性月經(jīng)提前，除了及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋醫(yī)問藥外，堅(jiān)持健康的生活方式和良好的飲食結(jié)構(gòu)也是非常關(guān)鍵的。注意飲食健康，少吃辛辣食物和垃圾食品，保證充足的睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法，保持愉悅的心情，這些都非常重要。

月經(jīng)前發(fā)燒是怎么回事
在月經(jīng)期間的時(shí)候，如果發(fā)燒的話，首先要做好物理降溫，主要是針對(duì)于癥狀比較輕微的患者來講的，可以把紗布或者是柔軟的小毛巾，沾上適量的酒精后，并且把紗布或者是柔軟的布擰到半干的狀態(tài)下，對(duì)于身體的胸部、四肢、頸部、腋下以及手腳心進(jìn)行輕輕的擦拭，注意在使用酒精的時(shí)候，一定要選擇使用酒精濃度不高的產(chǎn)品，不然大面積的使用會(huì)使高濃度的酒精，對(duì)于我們的皮膚有一定的刺激作用，并且還會(huì)把表皮的大量水分吸收掉。

在月經(jīng)期間發(fā)燒時(shí)還可以使用食療的方法來退燒，如食用百合綠豆粥，主要是用到了綠豆與百合以及粳米，首先要把綠豆與粳米放在一起并加入適量的水后煮開，當(dāng)綠豆開花的時(shí)候就把洗干凈的百合放進(jìn)去一起煮成粥來食，有著很好的固本利尿、清熱解毒以及去燥潤肺的作用，對(duì)于感冒與肺炎等疾病造成的發(fā)熱有很好的治療作用。

經(jīng)期提前是怎么回事？

女性每個(gè)月都有幾天的正常生理期，這個(gè)生理時(shí)間也是健康的反饋，那么月經(jīng)提前是怎么回事？月經(jīng)提前的原因有哪些？引起這一癥狀的原因有很多，需要在生活中做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及正確的護(hù)理方法吧。
1、月經(jīng)提前的原因
(1)血熱氣虛
中醫(yī)認(rèn)為血熱氣虛是導(dǎo)致月經(jīng)提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結(jié)等原因都可能導(dǎo)致血熱，血熱會(huì)加速血液運(yùn)行導(dǎo)致經(jīng)期提前；而經(jīng)常作息不穩(wěn)，疲累不堪容易導(dǎo)致管理血液的脾氣虛弱，出現(xiàn)月經(jīng)提前。
(2)勞累過度
女性身體如果長期處于過度疲勞狀態(tài)下，又不能得到很好的補(bǔ)益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經(jīng)提前，月經(jīng)量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。
(3)飲食失調(diào)
在平時(shí)飲食中如果是不注意營養(yǎng)的合理攝入，也會(huì)影響到女性的月經(jīng)正常。經(jīng)常營養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前。
(4)壓力緊張
人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因?yàn)檫^度的精神刺激造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，影響了對(duì)大腦對(duì)于卵巢功能的調(diào)控功能，造成月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后。
(5)服食藥物
如果是經(jīng)常服用藥物的女性朋友，很容易因?yàn)樗幬锏脑驅(qū)е律眢w內(nèi)分泌失調(diào)從而影響的正常的月經(jīng)。特別是經(jīng)常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經(jīng)周期。
(6)身體疾病
如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結(jié)核等疾病的時(shí)候，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，長期月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后又或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少、量多淋漓不盡等等月經(jīng)異常情況的女性朋友一定要注意及時(shí)就醫(yī)檢查。
2、經(jīng)期不能吃的食物
一、飲品類：
1、茶：女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
二、蔬果類：
1、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。
3、西瓜：經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。
4、竹筍：竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
三、海鮮類：
1、螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
2、田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

連續(xù)幾個(gè)月月經(jīng)提前5天,月經(jīng)每次都提前怎么辦

　　月經(jīng)基本上可以衡量一個(gè)女性的身體素質(zhì)，月經(jīng)提前或者月經(jīng)推遲，都代表著月經(jīng)不調(diào)，一般來說，提前或者推遲一兩天使不需要擔(dān)心的，但是提前五天的話還是要好好的留心一下身體健康程度。那么，連續(xù)幾個(gè)月月經(jīng)提前5天呢?想要了解相關(guān)的問題，我們一起來看一下吧。

連續(xù)幾個(gè)月月經(jīng)提前5天 　　情緒波動(dòng)、生活環(huán)境變化、疾病或藥物的影響均可導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　1、情緒壓力：長期處于高壓的狀態(tài)，或情緒波動(dòng)較大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　2、生活環(huán)境變化：天氣、生活環(huán)境、居住地等外界因素的改變可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。

　　3、疾病影響：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤等器質(zhì)性的病變會(huì)出現(xiàn)影響月經(jīng)的情況。

　　4、節(jié)育環(huán)的影響：節(jié)育環(huán)是一種異物，放入子宮后，部分女性月經(jīng)會(huì)變得不正常，出現(xiàn)月經(jīng)提前或經(jīng)量增多等情況。

　　5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。

　　6、過度勞累：生活不規(guī)律，長期熬夜、過度勞累容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　7、飲食失調(diào)：平時(shí)飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因。

　　8、氣虛和血熱：中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，容易導(dǎo)致月經(jīng)提前。血熱者血流過快，加速的血運(yùn)也會(huì)引起月經(jīng)提前。

月經(jīng)每次都提前怎么辦 　　很多女性可能都遇到過經(jīng)期提前的狀況。那么，月經(jīng)提前怎樣調(diào)理身體?中醫(yī)學(xué)以為治療例假提前應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。治療月經(jīng)周期不調(diào)，一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)以為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)周期的根本在于補(bǔ)腎。經(jīng)過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)周期自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)周期通調(diào)。疏肝法須把握郁結(jié)之主癥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補(bǔ)腎扶脾，理氣活血法負(fù)氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。

　　長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。

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