曬后修復(fù)美白方法,皮膚曬后怎么保養(yǎng)好(曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái))

曬后修復(fù)美白方法,皮膚曬后怎么保養(yǎng)好

現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，但是喜歡出去玩的人還是非常的多，經(jīng)常在外面玩的人皮膚難免會(huì)被曬傷，被曬傷以后的皮膚一定要好好的呵護(hù)，這樣才能夠避免更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，被曬傷以后，皮膚也會(huì)變得比較的黑，下面小編就來(lái)給大家介紹一下曬后修復(fù)美白的方法，想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧。

大家如果想要修復(fù)曬傷的皮膚，想要美白皮膚的話，一定要按照皮膚的生理機(jī)制來(lái)進(jìn)行，28天角質(zhì)細(xì)胞是一種更新，所以想要變白的話起碼也是需要一個(gè)多月左右才能夠見到一定的效果，想要立刻美白，大家只能夠用粉底，不過(guò)這也只是暫時(shí)性的，想要真正讓皮膚白起來(lái)的話，還需要靠護(hù)膚。

想要讓自己的皮膚美白，大家也一定要做好防曬的工作，防曬才能夠保護(hù)好自己的皮膚，才能夠讓自己的皮膚不受到陽(yáng)光的傷害，也不會(huì)影響到美白的護(hù)膚作用，大家一定要注意的是曬傷以后如果又使用錯(cuò)了化妝保養(yǎng)品，那么也有可能會(huì)造成接觸性的皮膚炎癥。

在曬傷以后，大家一定要停止去角質(zhì)的工作，被曬傷以后的皮膚非常的脆弱，如果這個(gè)時(shí)候你再進(jìn)行去角質(zhì)的工作，那么就會(huì)讓皮膚變得更加的嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以先讓自己的皮膚放松一下，一個(gè)禮拜以后再考慮去角質(zhì)的工作。

上面給大家介紹的就是曬后修復(fù)美白的方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果你的皮膚被曬傷，你想要美白的話，一定要注意以上所介紹的內(nèi)容，還有就是在選擇防曬霜的到時(shí)候一定要選擇鎖定氧化鋅的防曬產(chǎn)品，而且防曬霜也應(yīng)該要卸干凈，不然會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)，我們都知道長(zhǎng)時(shí)間的接觸到紫外線是會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷的，不注意防曬，尤其是在夏季的時(shí)候肌膚都會(huì)被太陽(yáng)曬黑，以下曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)。

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)1 曬黑后恢復(fù)的時(shí)間大概在10天到20天左右不等，具體恢復(fù)的時(shí)間的長(zhǎng)短是因人而異的。如果曬黑后外出穿防曬服，帶遮陽(yáng)帽，用一些防嗮的護(hù)膚品，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)快一些，大概在10天左右，如果曬黑后不注意皮膚護(hù)理，沒有做好防曬工作，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)慢一些，大概在20天左右

被曬黑該怎么白起來(lái)

1、敷香蕉面膜

拯救曬后被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質(zhì)和凈白皮膚的作用，用于曬后對(duì)皮膚的修復(fù)非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然后均勻涂抹在臉上，二十分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈，這種辦法合適任何一種皮膚，皮膚被曬黑之后，可一周做一次，軟化角質(zhì)的同時(shí)凈白皮膚，注意期間不要讓皮膚再被曬了哦。

2、絲瓜水面膜敷臉

絲瓜由于富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，有著極強(qiáng)的漂白效果，可維持皮膚的細(xì)嫩紅潤(rùn)，當(dāng)皮膚不小心被紫外線曬黑之后，美眉們可以用絲瓜水來(lái)修復(fù)皮膚，讓皮膚重新白起來(lái)。把新鮮絲瓜榨汁，加水稀釋，并加一匙面粉，涂于面部十五分鐘到二十分鐘，然后用溫水清洗干凈即可。絲瓜水較溫和，不會(huì)刺激曬后受損的皮膚，每周敷兩次，堅(jiān)持幾個(gè)星期，皮膚會(huì)逐漸白回來(lái)哦，期間仍然不要再讓皮膚繼續(xù)曬黑啦。

3、檸檬汁面膜敷臉

檸檬性酸，是富含維生素C的一種水果，對(duì)于美白皮膚、去除皮膚表面的斑點(diǎn)，針對(duì)油性皮膚、毛孔粗大皮膚、色斑皮膚都有著極好的美白功效。美眉們還可使用檸檬汁來(lái)修復(fù)曬后受損的皮膚，可使皮膚逐漸變白回來(lái)。

準(zhǔn)備一個(gè)檸檬，將檸檬榨汁，用適量的水進(jìn)行稀釋，涂抹于面部皮膚，保持十五分鐘到二十分鐘的時(shí)間，而后再用溫水清洗干凈，每周敷兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間，即便是曬得很黑的皮膚也能夠逐漸白回來(lái)，來(lái)試試吧。

4、西瓜泥面膜

夏季我們都喜歡吃西瓜來(lái)解暑降溫，然而，你知道嗎?西瓜除了解暑降溫之外，還可以用于修復(fù)曬后受損和變黑的皮膚哦!準(zhǔn)備適量的西瓜，將西瓜榨汁后，加入少許水稀釋，而后加入少許面粉，混合均勻后涂抹在皮膚表面，二十分鐘左右，再用溫水清洗干凈，每周一到兩次即可。使用西瓜泥面膜敷臉，對(duì)于曬后被曬后的皮膚和曬得有些紅腫的皮膚，修復(fù)效果非常好。

5、牛奶珍珠粉面膜

珍珠粉是美白圣品，這自然不用多說(shuō)了，牛奶更是美白皮膚不可缺少的原材料之一。如果皮膚被曬黑了，你可以嘗試敷牛奶珍珠粉面膜來(lái)滋潤(rùn)修復(fù)皮膚，讓皮膚盡快白回來(lái)。用一湯匙的脫脂牛奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后，涂抹在皮膚被曬黑的部位，或涂抹整個(gè)面部，十五分鐘后清洗干凈。堅(jiān)持幾次，皮膚就白回來(lái)啦。

夏季防曬技巧

1、潔膚是基礎(chǔ)

每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

2、不能吃感光蔬菜

如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。這個(gè)季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

3、遮陽(yáng)傘不可少

炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長(zhǎng)時(shí)間暴露在外經(jīng)過(guò)紫外線照射的皮膚很可能會(huì)癌變，遮陽(yáng)傘有防紫外線的功能，并且遮陽(yáng)傘的遮蓋面積比較大，可以把整個(gè)人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽(yáng)傘很有必要。

4、全面防曬是關(guān)鍵

MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現(xiàn)“只涂一回走一天”的錯(cuò)誤做法。若出門前只涂一次防曬，一天下來(lái)其實(shí)是無(wú)法全面防護(hù)肌膚的。因防曬品會(huì)隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時(shí)適量補(bǔ)充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護(hù)。

5、室內(nèi)防曬不可忽略

紫外線中含有的UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，其能深入真皮層，對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)?，甚至引發(fā)皮膚癌變。即使是長(zhǎng)期呆在室內(nèi)，也要適量涂抹防曬產(chǎn)品，但是用量可以少于室外，防曬系數(shù)也可以較低。

6、曬后不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑，尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后。

7、曬后修復(fù)

如果暴曬后皮膚發(fā)紅，可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補(bǔ)水的者哩質(zhì)地的.東西，有利于給皮膚降溫和補(bǔ)水，這其間不要去角質(zhì)，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過(guò)敏。

注意防曬誤區(qū)

1、防曬膏(霜)倍數(shù)越大越好

防曬產(chǎn)品因產(chǎn)地不同，各國(guó)規(guī)定不同，所以購(gòu)買時(shí)應(yīng)仔細(xì)詢問銷售人員，了解產(chǎn)品的品質(zhì)和防曬原理，根據(jù)個(gè)人皮膚和工作性質(zhì)等來(lái)購(gòu)買適合自己的防曬產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品目前分為兩類，一類是物理性的防曬產(chǎn)品，另一類是化學(xué)性防曬產(chǎn)品，購(gòu)買時(shí)要根據(jù)自己的膚質(zhì)購(gòu)買。

2、在家里呆著不用防曬

長(zhǎng)波紫外線UVA可以穿透玻璃射入室內(nèi)，所以居家時(shí)也要涂抹防曬產(chǎn)品，開車的朋友同樣要注意防曬產(chǎn)品的使用。

3、防曬霜涂抹后可以維持一天

防曬霜涂抹后可以起到一定的防曬作用，經(jīng)常坐辦公室的人，朝九晚五的人大都不需要再次涂抹。但是有些經(jīng)常在戶外工作的人，或者中午時(shí)間外出，或者夏季出汗多的人，在外出時(shí)要考慮在補(bǔ)涂一遍防曬霜，而且最好是洗完臉后再次補(bǔ)涂，或者涂抹隔離霜。

4、只注重面部防曬

防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時(shí)要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據(jù)需要選擇。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)我的介紹相信你一定對(duì)本文有了進(jìn)一步的了解了吧，那就趕快行動(dòng)起來(lái)，將這篇文章分享給身邊的朋友吧，我希望這篇文章對(duì)你有所幫助哦，想要了解更多相關(guān)資訊可以關(guān)注我們的哦!

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)2 曬黑之后該怎么來(lái)美白呢？

一、把黃瓜切成薄片，放進(jìn)牛奶里十分鐘，取出來(lái)之后就敷在臉上，有很好的美白效果。

二、用洗面奶把臉洗干凈之后，拿一些白砂糖，放在手心里加水揉揉，然后在臉上揉搓60秒即可，然后用水洗干凈，每天堅(jiān)持使用肌膚會(huì)很快的變得嫩白的。中醫(yī)美容專家提醒如果你是敏感性肌膚最好不要用這種方法了。

三、把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的汁液把毛巾弄濕了，在臉上擦拭，這樣每天早晚堅(jiān)持使用，堅(jiān)持幾天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘有改善，肌膚也變白皙了。

四、用較好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然后涂抹在臉上，輕輕的按摩幾分鐘，之后洗干凈，既可以去死皮又可以讓肌膚恢復(fù)白皙。

五、取出蛋清加上一些面粉，之后再加入一些青瓜汁。調(diào)勻后涂在臉上，保持半小時(shí)左右洗去，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，肌膚會(huì)光滑嫩白的。

曬黑后就該用這樣的方式來(lái)給自己美白，美白肌膚的時(shí)候必須要合理，不能用任何損傷自己皮膚和身體的方法，給自己的肌膚做美白處理的時(shí)候就不能再讓自己曬太陽(yáng)了，如果曬太陽(yáng)厲害的話就會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，這樣也能讓皮膚恢復(fù)到美白的狀態(tài)，曬黑之后多吃點(diǎn)黃瓜冬瓜，這些食物都是可以美白的。

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來(lái)3 曬黑后怎么辦

雀斑

日曬后果：加重雀斑。在陽(yáng)光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴(kuò)大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強(qiáng)的松香油膏。防止長(zhǎng)出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、涂防水及抗曬指數(shù)SPF15的防曬品。

快速化妝補(bǔ)救辦法：使用有色潤(rùn)膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚干燥斑駁

日曬后果：曬干的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現(xiàn)淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時(shí)應(yīng)該保持患處的高度濕潤(rùn)，一天三次涂上不含香料的潤(rùn)膚液，它可溶化干燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補(bǔ)救辦法：先在干燥處涂上一層薄薄的有色潤(rùn)膚霜，然后用亮粉底均勻涂抹整個(gè)臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕

日曬后果：疤痕轉(zhuǎn)深啡色；凹陷的疤痕則會(huì)更大。

療方：色澤較深的疤痕可請(qǐng)醫(yī)生給你開個(gè)藥力較強(qiáng)的藥方。白天可以使用不含油脂和對(duì)氨基苯的SPF15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品會(huì)阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長(zhǎng)。”

快速化妝補(bǔ)救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然后抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最后涂上與膚色相近的粉底。

細(xì)紋

日曬后果：細(xì)紋加深，日光可引致皮膚產(chǎn)生雞皮疙瘩，皺紋顯現(xiàn)。

療方：可在患處局部涂用蘊(yùn)含至少10％濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命C的新產(chǎn)品，早晚一次。若在日光下使用，應(yīng)一并涂用SPF15的防曬品。

快速化妝補(bǔ)救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細(xì)紋或干紋。

曬完之后怎么護(hù)膚

曬完之后怎么護(hù)膚

　　曬完之后怎么護(hù)膚，很多人喜歡在出太陽(yáng)的時(shí)候出去曬曬太陽(yáng)，但是我們的皮膚在太陽(yáng)底下暴曬時(shí)間長(zhǎng)了這樣會(huì)容易曬傷皮膚，從而出現(xiàn)大面積紅腫，以下分享曬完之后怎么護(hù)膚

　　曬完之后怎么護(hù)膚1 　　 1、及時(shí)鎮(zhèn)定肌膚

　　肌膚在經(jīng)過(guò)暴曬后，血管是處于擴(kuò)張狀態(tài)的，這也是為什么暴曬之后皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的原因。這個(gè)時(shí)候我們要做的是給皮膚降溫、鎮(zhèn)定，可用噴霧、涼水、毛巾裹著冰塊來(lái)給皮膚降溫，這樣有利于后續(xù)的保養(yǎng)工作。

　　 2、涂抹修復(fù)產(chǎn)品

　　在經(jīng)過(guò)初步的鎮(zhèn)定肌膚之后，我們也要及時(shí)給皮膚涂抹修復(fù)產(chǎn)品，中醫(yī)認(rèn)為，含有蘆薈、甘草、柑橘、金盞花等天然鎮(zhèn)定舒緩的護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)于暴曬后的皮膚有比較好的曬后修復(fù)作用，所以人們可以選擇這類產(chǎn)品來(lái)護(hù)膚。

　　 3、補(bǔ)水保濕也要做好

　　皮膚暴曬以后不要以后只需護(hù)膚，此時(shí)肌膚是比較缺少的，建議人們除了給皮膚做保濕以外，也要多喝點(diǎn)水，避免皮膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干燥、起皮的情況。如果家里有臨過(guò)期的面膜，也可以用面膜來(lái)敷一敷四肢，緩解肌膚。

　　 夏季如何保護(hù)皮膚

　　 1、一定要防曬

　　夏季護(hù)膚的首要原則肯定是要做好防曬工作，無(wú)論是臉部還是四肢，只要你需要長(zhǎng)時(shí)間的暴露在陽(yáng)光下，那么一定要涂抹好防曬霜，戴上墨鏡避免眼睛被折射的紫外線傷害到，除此之外，有必要的話還要穿上防曬衣、撐防曬傘。

　　 2、也要補(bǔ)水

　　很多朋友認(rèn)為，夏季皮膚是不用補(bǔ)水的，但是你知道嗎？夏季如果不補(bǔ)水，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皮，甚至化妝時(shí)會(huì)出現(xiàn)跟冬天一樣的卡粉問題。在夏季，可以選擇清爽型的乳液、化妝水，建議每個(gè)月做3-4次面膜。

　　 3、要去角質(zhì)

　　夏天人們的臉部容易出油，此時(shí)一些灰塵、雜質(zhì)就黏到臉上，如果沒有清潔干凈臉部，這些東西就會(huì)變成一層厚厚的角質(zhì)，這會(huì)影響到護(hù)膚品的吸收，所以夏季建議人們要每周做一次去角質(zhì)的工作，敏感肌可以半個(gè)月做一次。

　　 4、保護(hù)眼周

　　護(hù)膚的時(shí)候不要忘記了眼周，專家認(rèn)為，眼睛四周是最容易顯老態(tài)的，夏季建議人們選擇一款清爽型的眼霜，睡前堅(jiān)持涂抹眼霜并且輕輕按摩眼部5分鐘，長(zhǎng)期下來(lái)，你可以比同齡人年輕5歲。

　　曬完之后怎么護(hù)膚2 　　 曬后修復(fù)有必要嗎

　　曬后修復(fù)具有不可忽視的作用，我更喜歡把曬后的處理工作分為兩個(gè)階段。首先應(yīng)該是急救階段，曬傷后首先應(yīng)使用急救功效的產(chǎn)品進(jìn)行惡補(bǔ)式的搶救，這樣可以使曬傷的程度降低到最低。這種急救產(chǎn)品堅(jiān)持使用2天左右就可以收到不錯(cuò)的效果，可謂是速效型產(chǎn)品。

　　但是急救只是短期抑制，并不能長(zhǎng)期恢復(fù)肌膚本能。所以第二個(gè)階段再進(jìn)行肌膚修復(fù)工作，此時(shí)選擇的成分應(yīng)該與肌膚本身更貼合，比如神經(jīng)酰胺、氨基酸等這些肌膚自身含有的成分，結(jié)合后才能達(dá)到修復(fù)性能。不過(guò)市面上修復(fù)產(chǎn)品過(guò)多，靠譜的較少，如何選擇對(duì)路，還要仔細(xì)斟酌。

　　 曬后修復(fù)可以變白嗎

　　曬后一定要用曬后修護(hù)霜，后然用多汁的果蔬做面膜來(lái)補(bǔ)充曬后失去的水分，再用收縮水收縮毛孔。

　　 第一招：蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　 第二招：蛋清面膜

　　將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　 第三招：牛奶面膜

　　用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　 第四招：香蕉面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　 第五招：銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　 夏天如何防曬

　　1、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。在外出的時(shí)候避開上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線最強(qiáng)烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著棉麻制長(zhǎng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來(lái)自地面反射的紫外線。

　　3、重復(fù)涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果 任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

　　4、免在正午出門：UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護(hù)。

　　5、大方地使用防曬：防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　6、保濕：從水中出來(lái)沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護(hù)膚品，涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。

　　7、陽(yáng)光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時(shí)所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的'關(guān)鍵。

　　8、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)：曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對(duì)于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。

　　曬完之后怎么護(hù)膚3 　　 暴曬后怎么護(hù)理皮膚

　　1、清潔皮膚后，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發(fā)熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫后，使用補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，為肌膚補(bǔ)水保濕、鎮(zhèn)靜曬后肌膚。

　　2、曬后避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達(dá)到消熱退紅的作用。而熱水則會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

　　3、避免使用刺激性的護(hù)膚品，皮膚曬傷后也禁止使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以防加重肌膚損傷，美白產(chǎn)品/功效類產(chǎn)品也不要在曬傷后直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該等到肌膚修復(fù)之后再用美白產(chǎn)品。

　　 暴曬后怎么補(bǔ)救

　　輕微曬傷：泛紅發(fā)燙

　　當(dāng)皮膚泛紅發(fā)燙則說(shuō)明此時(shí)皮膚已經(jīng)輕微曬傷。

　　建議：用涼水清潔曬傷部位后，用冰鎮(zhèn)過(guò)的曬后修復(fù)面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產(chǎn)品，只用基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕類護(hù)膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

　　 中度曬傷：疼痛紅腫

　　當(dāng)肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說(shuō)明肌膚已經(jīng)中度曬傷了。

　　建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮(zhèn)靜。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時(shí)補(bǔ)充必要水份。建議加大肌膚的補(bǔ)水保濕力度，加速修復(fù)肌膚損傷。

　　 嚴(yán)重曬傷：脫皮起水泡

　　當(dāng)肌膚脫皮起水泡時(shí)，就屬于嚴(yán)重曬傷了。

　　建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴(yán)重曬傷時(shí)，應(yīng)當(dāng)找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生幫助，由醫(yī)生診治后，根據(jù)醫(yī)囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品、化妝品。

　　 暴曬后可以敷面膜嗎

　　可以敷補(bǔ)水鎮(zhèn)靜面膜。

　　臉上皮膚暴曬后，會(huì)極度缺水，并且伴有炎癥反應(yīng)，比如紅腫灼痛，此時(shí)敷補(bǔ)水鎮(zhèn)靜的面膜，可以快速補(bǔ)水，同時(shí)幫助修復(fù)受損的角質(zhì)層。

　　但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后會(huì)加大致敏因素，導(dǎo)致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質(zhì)面膜，多有軟化角質(zhì)的作用，會(huì)加重皮膚受損。因此，除了補(bǔ)水鎮(zhèn)靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。

　　 1、黃瓜面膜

　　方法：皮膚曬傷后，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經(jīng)常用黃瓜做面膜還有美容的效果。

　　功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬后的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復(fù)肌膚損失，補(bǔ)充皮膚失去的水分，治療曬后脫皮現(xiàn)象。

　　 2、蘆薈面膜

　　方法：曬傷部位自然降溫后，用冷水清洗干凈，之后將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然后浸濕化妝棉后敷于曬傷部位。

　　功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)水保濕效果，能夠很好的修復(fù)曬后肌膚，為肌膚補(bǔ)充所需水分，恢復(fù)肌膚的健康狀態(tài)。

　　 3、西瓜皮蜂蜜面膜

　　方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分?jǐn)噭颍瑢⒒旌虾玫奈鞴掀し涿勖婺ぶ苯臃笤跁駛?，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現(xiàn)象。

　　功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤(rùn)美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復(fù)曬傷的皮膚。

　　 4、曬后修復(fù)面膜

　　用法：用冷水潔面后，先用補(bǔ)水功效的爽膚水滋潤(rùn)面部肌膚，之后在曬傷部位后敷蘆薈膠，最后在面部敷上曬后修復(fù)的面膜即可。

　　功效：蘆薈膠能夠有效的修復(fù)曬傷肌膚，并為肌膚補(bǔ)充所需水分，而曬后修復(fù)面膜則能夠?yàn)槊娌考∧w做一個(gè)曬后護(hù)理，更好的幫助肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。

臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚

臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚

　　臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚，大家知道曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，而且很多人喜歡去享受陽(yáng)光海岸的悠閑時(shí)光，這是很多人的夢(mèng)想，其實(shí)過(guò)度曬太陽(yáng)，是會(huì)被曬傷的，那么臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚呢？

　　臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚1 　　 1、 給皮膚補(bǔ)水，敷補(bǔ)水面膜或涂抹蘆薈膠，皮膚水分充足才能進(jìn)行護(hù)膚美白；

　　皮膚曬傷后首先要做的是給它進(jìn)行鎮(zhèn)定補(bǔ)水，而不是直接就將各種美白面霜厚厚涂抹，曬傷的皮膚脫水嚴(yán)重，毛孔粗大，這時(shí)候強(qiáng)行補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，皮膚不僅沒法吸收，還可能會(huì)堵塞毛孔，從而悶痘，所以首先要做的就是給皮膚補(bǔ)水。

　　皮膚清潔后，擦一點(diǎn)爽膚水，再來(lái)敷一片補(bǔ)水面膜，或者涂抹一層蘆薈膠，讓肌膚吸收水分，這樣才能進(jìn)行后續(xù)的美白步驟。

　　 2、 曬傷處涂抹曬后修復(fù)乳，讓皮膚恢復(fù)活性，防止黑色素沉淀；

　　在給皮膚補(bǔ)水后，發(fā)現(xiàn)有曬傷、紅腫的部位，需要涂抹曬后修復(fù)乳，這部分的皮膚也不要急于美白，應(yīng)先讓它進(jìn)行修復(fù)，使皮膚恢復(fù)活性，如果對(duì)這部分皮膚護(hù)理不到位，只顧著美白，那么可能導(dǎo)致其黑色素沉著，只有先抑制黑色素，才能有效進(jìn)行美白。

　　 3、 多吃西紅柿，它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑，對(duì)曬后修復(fù)有一定效果；

　　西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑，能有效預(yù)防肌膚衰老，使細(xì)胞保持活性，對(duì)曬后修復(fù)有著一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西紅柿也能有效進(jìn)行防曬。

　　 4、補(bǔ)充維生素C，維C具有抗氧化效果，能還原色素，抑制黑色素生成。

　　維生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含維C的水果，如獼猴桃、橙子等，也可以口服維生素片。另外，在護(hù)膚過(guò)程中，加入磨碎的維生素C片，也是有著一定美白效果的。

　　比如在泥膏型面膜中加入一點(diǎn)維生素C，敷到臉上，能幫助皮膚還原色素，抑制黑色素生成，自然也就能對(duì)皮膚進(jìn)行美白了。

　　臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚2 　　 曬后急救

　　如果曬傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積水泡，嚴(yán)重發(fā)炎，開始出現(xiàn)發(fā)燒、寒顫、劇烈疼痛。不要有任何猶豫，趕緊去醫(yī)院，不要自己處理，以免情況進(jìn)一步惡化。如果實(shí)在不方便去醫(yī)院，皮膚又刺痛的厲害，可以去藥店買復(fù)方利多卡因乳膏（表面麻醉劑），可以緩解疼的問題。

　　如果情況不嚴(yán)重，癥狀比較輕，只是發(fā)紅、脫皮，可以自己采取一些急救措施。

　　 這里要提醒大家：

　　1、皮膚曬傷后，不能用熱水洗澡，會(huì)加重曬傷的癥狀；

　　2、不能吃海鮮、辛辣發(fā)物，會(huì)加重皮膚炎癥；

　　3、曬傷后最好在家休養(yǎng)，嚴(yán)格避免陽(yáng)光照射，防止皮膚再次受到傷害。

　　癥狀比較輕的曬傷急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷會(huì)對(duì)皮膚造成進(jìn)一步的傷害。冷敷的方式有很多種，甄垚列舉幾種，可以根據(jù)自己的條件選擇。

　　◆把一些具有修復(fù)、舒緩、鎮(zhèn)靜效果的爽膚水或噴霧，放在冰箱冷藏后，用來(lái)噴臉或敷臉。比如雅漾舒護(hù)活泉噴霧、Florihana洋甘菊純露、茱莉蔻洋甘菊舒緩花卉水、科顏氏金盞花爽膚水等。不要選擇含有酒精成分的爽膚水，比如奧爾濱的.化妝水，酒精會(huì)刺激皮膚，加重皮膚問題。

　　◆使用不含酒精的保濕啫喱，冷藏后敷臉。這類產(chǎn)品很多，使用量比較大的是蘆薈凝膠，可以為皮膚補(bǔ)充水分，舒緩鎮(zhèn)靜皮膚。

　　◆可以使用冷藏的盒裝牛奶，涂在曬傷的部位，可以緩解皮膚發(fā)紅、刺痛。但是要注意，如果皮膚已經(jīng)破損，就不要使用這種方法。

　　◆如果以上條件都不具備，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用涼水直接沖洗，為皮膚臨時(shí)降溫。

　　 曬后修復(fù)

　　但經(jīng)過(guò)一兩天的急救，皮膚不再有大規(guī)模的炎癥，就要開始對(duì)皮膚展開修復(fù)，恢復(fù)皮膚屏障功能到正常狀態(tài)，這時(shí)的護(hù)膚產(chǎn)品能發(fā)揮比較大的作用。

　　首先，清潔要選擇非常溫和的產(chǎn)品，或者直接用清水洗臉；繼續(xù)使用具有舒緩、鎮(zhèn)靜作用的噴霧或爽膚水，比如前面提到的雅漾舒護(hù)活泉噴霧、Florihana洋甘菊純露、茱莉蔻洋甘菊舒緩花卉水、科顏氏金盞花爽膚水（只是舉例，不是推薦哦）等。

　　選擇保濕、修復(fù)效果好的精華液，最好是選擇成分簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)潔的精華。類似的產(chǎn)品也很多，比如AHC玻尿酸B5保濕精華液、修麗可維生素B5保濕凝膠（只是舉例，不是推薦哦）等。

　　B5可以緩解皮膚缺水引起的敏感，加上透明質(zhì)酸的保濕作用，對(duì)曬傷皮膚效果不錯(cuò)。也可以選擇一些含有EGF的修復(fù)精華或凍干粉。

　　乳液或面霜的選擇要注意，不要選擇厚重、粘膩的產(chǎn)品，偏油性皮膚可以蘆薈膠，偏干性皮膚可以使用比較輕薄的乳液。不管選擇哪種產(chǎn)品，都不能含有酒精，酒精這是會(huì)刺激皮膚，加重曬傷癥狀。

　　 防止變黑

　　如果皮膚已經(jīng)曬傷，變黑是大概率事件，在完成了前面兩步后，皮膚開始穩(wěn)定，這時(shí)就要考慮防止皮膚變黑的問題。防止皮膚變黑，主要還是使用一些美白產(chǎn)品。

　　這類產(chǎn)品甄垚已經(jīng)講過(guò)很多，含有VC及其衍生物的精華比較溫和，刺激性小，是防止皮膚變黑的首先精華。這類產(chǎn)品很多，比如修麗可維生素CE復(fù)合修護(hù)精華液、樂敦CC精華美容液等。

　　如果皮膚對(duì)煙酰胺比較耐受，也可以使用，比如玉蘭油小白瓶。不建議使用高濃度果酸類美白產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚有刺激。

　　這時(shí)要掌握一個(gè)平衡，不要太急、用量太猛，皮膚承受不了，使皮膚癥狀惡化；當(dāng)然也不能太晚，太晚黑色素會(huì)沉積到真皮層，要想祛除就比較難了。

　　如果要長(zhǎng)時(shí)間待在陽(yáng)光下暴曬，比如去海邊、水上樂園游玩。您已經(jīng)做了比較周全的防護(hù)，皮膚不會(huì)被被曬傷，晚上用一些美白精華，可以對(duì)皮膚起到不錯(cuò)的滋養(yǎng)效果。

　　臉部皮膚曬傷后怎么護(hù)膚3 　　 臉被太陽(yáng)曬傷怎么辦

　　 1、冰鎮(zhèn)絲瓜水補(bǔ)水

　　如果你的肌膚被曬傷后，變得格外的干裂，那么，這說(shuō)明你的肌膚水分早已被曬干，此時(shí)，就要及時(shí)補(bǔ)水了，細(xì)心的美眉都會(huì)發(fā)現(xiàn)，用單純的冷水擦拭效果并不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質(zhì)--絲瓜。

　　將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，待幾個(gè)小時(shí)之后取出，分幾次涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。

　　 2、冷敷護(hù)理

　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。

　　還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

　　 3、黃瓜汁涂抹

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

　　 4、茶水熱敷

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出

　　對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。

　　 5、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫

　　如果你的肌膚被曬后，變得腫腫的，像個(gè)饅頭臉，那該怎么辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，擱置幾小時(shí)后取出，涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會(huì)被曬傷的美眉可以嘗試哦!

　　 6、乳液護(hù)理

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。

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