眼睛被稱之為心靈的窗戶就足以證明它對于我們每一個人的重要性。但是隨著我們生活水平的不斷提高,科技越來越發(fā)達
一
,不要長時間的使用眼睛。我們每一個人都不是機器,所以我們在長時間的做一件事情后都是需要休息的。眼睛也是如此,所以我們每天在長時間的使用眼睛之后。最好讓眼睛休息休息,千萬不要過度的使用眼睛。這樣會導致眼睛容易疲勞,從而使我們眼睛的視力下降。二
,要在長時間使用眼睛后進行間接休息。如果我們無法避免長時間的使用眼睛,那么我們可以在長時間的使用眼睛的過程中間接的讓我們的眼睛休息一下。例如,我們可以到窗戶遠眺一些外面的綠色風景,或者是通過轉(zhuǎn)動眼睛來活動活動。不要讓眼睛長時間的處于一種緊張的狀態(tài)。三,堅持每天做眼保健操
。有專家指出,每天適當?shù)淖鲆淮窝郾=〔賹τ诒Wo眼睛是一種很好的行為。所以,如果我們想要更好的保護我們的眼睛,我們不妨每天堅持做一下眼保健操來保護我們的眼睛。以上三種保護眼睛的方法你是否學會了呢?不過
,再學會的同時,我們也要在日常生活中去實踐去堅持。把保護眼睛的方法真正的落實到我們的日常生活中,讓它成為我們的一種生活習慣。這樣我們才能在日積月累中逐漸的來保護我們的眼睛。給孩子普及保護好視力的重要性
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幼兒園中班健康教案《保護眼睛》1 活動目標
1.知道眼睛的作用,懂得保護眼睛的重要性
2.了解保護眼睛的方法
3.大膽與同伴分享交流自己的經(jīng)驗
4.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣
5.了解健康的小常識。
教學重點 說出生活中的保護眼睛的方法 活動準備 電腦課件 活動過程 1.謎語激趣、引入課題 師:那我們一起來猜個謎語吧: 上邊毛 師:對了 師:小朋友都找到了 師:哦,眼睛能幫助我們看東西 你們看看老師的眼睛還能做什么?”(師用眼睛表演生氣 2.自由探索 師:眼睛有這么大的作用,那你們知道要怎樣保護眼睛嗎 這里也有很多關于保護眼睛的資料:小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的 3.分享交流 師:(以拍手的方式引導幼兒集合)小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說一說你發(fā)現(xiàn)了哪些保護眼睛的方法 誰來說說,你知道了哪些保護眼睛的方法 師小結(jié):小朋友知道了很多保護眼睛的方法 別忘了要多吃水果蔬菜 師:眼睛讓我們看到了藍天 4.情感體驗 師:看了這么久,眼睛也累了 在音樂中,幼兒跟著老師邊唱邊跳 教學反思 通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用 自由探索獲得感知的過程中,有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象 活動設計背景 在生活學習中,孩子總是沒有保護眼睛的意識 幼兒園中班健康教案《保護眼睛》2 活動目標 1 2 3 活動準備 幼兒用書、電子大書 活動過程 一 師:上邊毛 師:這則謎語是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上 二、了解眼睛的顏色 請幼兒相互看看對方的眼睛 教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色 展示電子大書 師:每個人都有一雙漂亮眼睛 三、了解關于眼睛的有關常識 師:除了眼睛的顏色會有不同 請幼兒閱讀幼兒用書《用眼睛看一看》 請幼兒說說自己的發(fā)現(xiàn) 四 1、體驗盲人擊鼓 請個別幼兒蒙住眼睛 請幼兒交流游戲的體驗,感受眼睛看不見東西的不便 2 師:為什么有的人眼睛看不見了 師:眼睛看不見的人很辛苦,我們要學會關心他們 師:我們的眼睛用處真大,所以我們要好好保護我們的眼睛 教師小結(jié):保護眼睛要注意:不用臟手揉眼睛 3 活動應變 “盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲 活動延伸 開展美術活動:如何保護我們的眼睛 區(qū)角活動 閱覽區(qū):將幼兒用書放在區(qū)域內(nèi),供幼兒閱讀 科學區(qū):將望遠鏡放在區(qū)域內(nèi) 環(huán)境創(chuàng)設 張貼如何保護眼睛的宣傳畫 家園同步 請家長時刻提醒幼兒 隨機教育 隨著社會科技水平的進步,幼兒長時間玩手機和平板的概率越來越高 幼兒園中班健康教案《保護眼睛》3 活動目標: 1 2.懂得如何保護眼睛 3 活動準備: 錄音機 活動過程: 一:引出主題 1.游戲:指五官 轎是說一個五官的名稱 2.以猜謎語的形式,引出活動內(nèi)容 謎面:上邊毛,下邊毛 二:了解眼睛對人的重要性 1.幼兒聽歌曲《五官歌》 師:小朋友,聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么 2.出示盲人圖片師:那個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡,手里還拿著一根木棍在馬路上走 三:懂得如何保護眼睛 師:眼睛對我們這么重要 最后 四:玩“貼眼睛”的游戲 幼兒手里拿著兩個“眼睛” 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/304289.html.
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