10年研究發(fā)現(xiàn)，電腦游戲能降低50%老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)

10年研究發(fā)現(xiàn)，電腦游戲能降低50%老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)

2016年08月15日訊 研究人員成功地降低老年人患上癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)：即不通過(guò)服用藥物，也沒(méi)有使用特別設(shè)計(jì)的飲食或運(yùn)動(dòng)，而只是要求健康的老年人們玩一個(gè)訓(xùn)練大腦的電腦游戲！通過(guò)這種訓(xùn)練方法達(dá)十年后，阿爾茲海默氏癥、老年癡呆癥這些與認(rèn)知和記憶能力喪失相關(guān)的疾病發(fā)病率降低了近50%左右。

這一令人振奮的結(jié)果來(lái)自于一項(xiàng)由美國(guó)政府資助的名為ACTIVE（Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly）的長(zhǎng)期研究，并在最近于多倫多召開(kāi)的“國(guó)際阿爾茲海默氏癥協(xié)會(huì)會(huì)議”上得以報(bào)告與眾。從1998年開(kāi)始，2832位健康的老年人（開(kāi)始時(shí)平均年齡為74歲）參加了三種形式的認(rèn)知訓(xùn)練，并在多年后接受了定期評(píng)估。

這些參加研究的老年人們被隨機(jī)分成三組。第一組作為空白參照組，不接受任何大腦訓(xùn)練；第二組接受10次時(shí)長(zhǎng)60到75分鐘大腦訓(xùn)練；最后一組除了接受10次大腦訓(xùn)練之外，還要追加4次額外補(bǔ)習(xí)。

研究小組對(duì)參與試驗(yàn)的老人們開(kāi)展了長(zhǎng)達(dá)10年的隨訪，最后發(fā)現(xiàn)頗為驚人：第一組有14.0%的人患上了老年性癡呆；第二組接受了低強(qiáng)度訓(xùn)練的老人有12.1%患上了癡呆；第三組接受高強(qiáng)度訓(xùn)練的老人只有8.2%的患病。

ACTIVE研究小組長(zhǎng)達(dá)10年之久的研究讓人們對(duì)”大腦訓(xùn)練”類預(yù)防性方案有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了人們對(duì)這個(gè)具有潛力方向的信心。最后，從ACTIVE的初步研究結(jié)果來(lái)看，我們可以大膽預(yù)測(cè)癡呆癥的發(fā)病率與訓(xùn)練強(qiáng)度成一定反比。我們期望，ACTIVE團(tuán)隊(duì)更多的研究結(jié)果能夠出爐，也許有可能找到相應(yīng)的最有效的手段把老年性癡呆這類疾患完全未雨綢繆，防患于未然。

阿爾茨海默病簡(jiǎn)介

阿爾茨海默?。ˋlzheimer disease，AD），又叫老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，起病隱襲，病程呈慢性進(jìn)行性，是老年期癡呆最常見(jiàn)的一種類型。主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變及語(yǔ)言障礙等神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重影響社交、職業(yè)與生活功能。AD的病因及發(fā)病機(jī)制尚未闡明，特征性病理改變?yōu)棣碌矸蹣拥鞍壮练e形成的細(xì)胞外老年斑和tau蛋白過(guò)度磷酸化形成的神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)神經(jīng)原纖維纏結(jié)，以及神經(jīng)元丟失伴膠質(zhì)細(xì)胞增生等。

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