月經(jīng)期洗頭好嗎,月經(jīng)期洗頭的危害有哪些(據(jù)說來例假時(shí)洗頭會致癌 是真的么？)

月經(jīng)期洗頭好嗎,月經(jīng)期洗頭的危害有哪些

一、月經(jīng)期洗頭好不好呢

經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出：經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進(jìn)經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴(kuò)張，盆浴會增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。同時(shí)，經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血，是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時(shí)吹干頭發(fā)。

“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個(gè)月一次，有的人兩個(gè)月一次、有的人甚至三個(gè)月一次，這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問。

月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

二、女人經(jīng)期洗頭的危害有哪些

1、痛經(jīng)：中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛：由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

3、經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛：月經(jīng)期是每個(gè)女生每個(gè)月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生，其他時(shí)間不出現(xiàn)頭痛。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛。研究認(rèn)為女性體內(nèi)雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發(fā)生，此時(shí)若補(bǔ)充雌激素可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期，偏頭痛發(fā)作次數(shù)明顯增多，在雌激素上升各期發(fā)作次數(shù)則減少，說明雌激素水平升高對抵抗偏頭痛的發(fā)作具有保護(hù)作用。

三、女性經(jīng)期應(yīng)該注意些什么

經(jīng)期是女性正常的生理期，但一定程度上也是非常期，由于激素水平的波動(dòng)和生殖器官的變化，女性朋友應(yīng)當(dāng)注意保持外陰部的清潔。由于月經(jīng)期間身體抵抗力減弱，子宮頸口微開，子宮內(nèi)膜脫落形成傷口;加上陰道酸性分泌物被月經(jīng)沖淡，細(xì)菌很容易乘機(jī)入侵。所以，月經(jīng)期要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生。每天要用溫水擦洗外陰部，使用干凈的衛(wèi)生紙和優(yōu)質(zhì)品牌的衛(wèi)生巾。雖然經(jīng)期性行為不是禁忌，不過此時(shí)的生殖腔道更容易感染病菌，如果需要過性生活，要特別注意做好清潔工作。此外，經(jīng)期盡量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清潔身體。男性朋友也要注意，女性在經(jīng)期可出現(xiàn)緊張、疲勞、易怒等情緒變化，應(yīng)該予以理解和關(guān)愛。

關(guān)于經(jīng)期吃冷飲、喝涼水的話題，目前沒有任何證據(jù)表明這樣的生活方式可導(dǎo)致婦科疾病。寒冷刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管及臟器平滑肌收縮，可能引起臟器一過性的缺血性或者痙攣性疼痛，比如進(jìn)食大量冷飲可能導(dǎo)致胃的痙攣性疼痛。而痛經(jīng)的原因主要在于經(jīng)期分泌的前列腺素過多，引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮及血管攣縮，這與寒冷作用的效果差不多，因此有人認(rèn)為經(jīng)期進(jìn)食冷飲可能加重痛經(jīng)。反過來說，經(jīng)期進(jìn)食冷飲并不是導(dǎo)致痛經(jīng)的主要原因，更不會因此導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生!對于痛經(jīng)的女性，除了藥物治療之外，亦可嘗試局部熱敷，或有助于緩解疼痛。

四、經(jīng)期洗頭發(fā)一定要注意什么

月經(jīng)期間盡量不洗頭：月經(jīng)期間是女性身體最脆弱的時(shí)期，這時(shí)候的抵抗力和免疫力都下降了很多，稍微不注意就容易遭受疾病的侵襲，所以專家建議月經(jīng)期間盡量不要洗頭發(fā)。另外，月經(jīng)期間血液容易在盆腔內(nèi)集聚，造成盆腔充血，而身體其他部位的血液也就少了，頭部也不例外，這時(shí)候洗頭頭皮遇到冷水血管會收縮，血液會變得更少，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。

月經(jīng)期間洗頭需注意：雖然說建議在月經(jīng)期間不要洗頭，但是在夏天天氣炎熱的時(shí)候，為了不影響觀瞻或者是有特殊情況，那么也是可以洗頭的，但是一定要注意，經(jīng)期洗頭千萬不可以用涼水，洗完了之后要趕緊擦一擦并且用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要外出吹風(fēng)，以免引起頭疼;洗頭最好不要在月經(jīng)來的前兩天，可以選在第三天，再就是不要晚上睡覺前洗頭，容易受涼。

在經(jīng)期頭兩天，處在女性身體抵抗力非常低下的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候做好別洗發(fā)。如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過長。在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

據(jù)說來例假時(shí)洗頭會致癌 是真的么？

　　謠言：

　　月經(jīng)期女性身體的血液都處于沸騰期，身體的溫度會比平時(shí)偏高，這時(shí)候如果洗頭，非常容易感冒，并且會引起子宮收縮，血液流出不暢，引起子宮肌瘤和宮頸癌等病癥。

　　辟謠：

　　月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但由于內(nèi)分泌的變化，乳房、盆腔等部位充血，因此有些婦女出現(xiàn)乳房脹痛，下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，少數(shù)患者可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀如情緒過度波動(dòng)、緊張等。

　　女性體溫確實(shí)會受月經(jīng)周期影響，體溫一般會在排卵期前達(dá)到最低點(diǎn)，排卵后快速升高到最高點(diǎn)，通常升高0.3-0.5度，在來月經(jīng)前1－2天開始下降，然后維持在這一溫度，直到下次月經(jīng)開始時(shí)下降到較低溫度。這樣的體溫變化稱雙相型體溫，被認(rèn)為是有排卵的月經(jīng)。這是由于排卵后由于卵巢分泌的孕激素，對全身有致熱升溫作用。

　　月經(jīng)期女性要保持外陰清潔，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好，但不宜洗涼水澡。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有創(chuàng)面，陰道酸堿度發(fā)生改變，防御功能降低，以免感染引起陰道炎，甚至盆腔炎。月經(jīng)期身體抵抗力下降，如果用涼水洗澡容易引發(fā)感冒等疾病。因此，月經(jīng)期間洗頭會致癌的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　不過月經(jīng)期確實(shí)要注意調(diào)節(jié)情志，勞逸結(jié)合，合理飲食，避免性生活等。

　　辟謠專家：劉召芬 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會 研究員

　　復(fù)核專家：張驊 北京市和平里醫(yī)院 主任醫(yī)師

　　出品人：科普中國-科學(xué)辟謠

來月經(jīng)可以天天洗頭嗎,剛來月經(jīng)能洗頭嗎

　　網(wǎng)上很多人都說在來月經(jīng)期間是不可以洗頭的，因?yàn)橄搭^可能會引起更大的月經(jīng)問題，那么來月經(jīng)到底可不可以洗頭來月經(jīng)可以天天洗頭嗎?下面有我為你解答。

來月經(jīng)可以天天洗頭嗎? 　　夏天雖然炎熱，但是來了月經(jīng)的話，最好還是不要洗頭了。因?yàn)閬砹嗽陆?jīng)之后，女性的免疫力就會降低了。這時(shí)候如果洗頭的話，是很容易受涼，導(dǎo)致痛經(jīng)的。因此夏天來月經(jīng)了最好不要洗頭，尤其是前兩天。如果實(shí)在要洗了，盡量在第三天過后再洗，并且要用熱水，絕不可以用涼水。

　　來月經(jīng)洗頭的危害有哪些

　　1、痛經(jīng)

　　中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、頭痛

　　由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

　　總的來說，在月經(jīng)期間，女性最好是不要洗頭了。如果實(shí)在需要洗頭的話，那么在洗完以后，就需要盡快吹干頭發(fā)，以免造成頭痛、痛經(jīng)等情況。以上我介紹的關(guān)于月經(jīng)期間洗頭的相關(guān)內(nèi)容，希望能夠給女性提供一定的幫助吧!

剛來月經(jīng)能洗頭嗎 　?、賱倎碓陆?jīng)的時(shí)候是可以洗頭的，但是要注意水溫不能過涼。洗頭之后，及時(shí)用吹風(fēng)筒把頭發(fā)吹干，或者是用干毛巾包一下，避免著涼或者是受風(fēng)。因?yàn)榻?jīng)期抵抗力下降，容易出現(xiàn)感冒的癥狀。月經(jīng)期間也需要注意休息，避免勞累，主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤清洗外陰。經(jīng)期是一定要禁止性生活以及盆浴的，因?yàn)閷m口開放，容易造成逆行感染，感染容易造成子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎、附件炎等，會對女性身體造成一定的傷害。

　?、谠陆?jīng)來潮的時(shí)候，女性的抵抗力比較弱，很容易生病的，一不小心就有可能對身體造成傷害，所以月經(jīng)期間，不僅不能用冷水洗頭，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷飲，月經(jīng)期間要注意保暖，以免引起痛經(jīng)，或者是月經(jīng)不調(diào)。

　?、墼陆?jīng)期間不僅要注意洗頭，還要注意適當(dāng)?shù)那逑聪麦w，由于下體出血的原因，生殖器很容易感染，容易有細(xì)菌侵入，所以說每天晚上都要清洗生殖器，而且應(yīng)該是用淋浴的方式清洗，月經(jīng)期間才不容易患上婦科疾病。

　　④月經(jīng)期間女性還要注意，保持心情愉悅也很重要，心情也會影響到月經(jīng)的，心情急躁的話有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)期間最好不要胡思亂想，工作壓力也不要太大，更不應(yīng)該加班，休息時(shí)間充足，才不會出現(xiàn)經(jīng)期問題。

都說月經(jīng)期間不能洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭會帶來哪些危害？

女生是世界上比較?神奇?的生物，人們常用一句玩笑話來描述女生：?女生是唯一每個(gè)月流了七天血還不會死的人?。這句話說的是沒錯(cuò)的，這就是女生每個(gè)月都會光臨的?親戚?月經(jīng)，在這期間女生的身體會出現(xiàn)一些不適，心情也會煩躁。也有很多不能做的事情，比如碰冷水，吃辣洗頭等等。那么就會有人問都說月經(jīng)期間不能洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭會帶來哪些危害？經(jīng)期洗頭可能會著涼，也會造成血液無法順利排出，還會引起痛經(jīng)等現(xiàn)象。讓我們來分析一下。在經(jīng)期女生無論是身體還是心情都會變得很感性，敏感。這期間女生的抵抗力是非常差的，所以基本不讓碰冷水，也不要吃冷的，洗頭也是盡量避免的。洗頭在平常時(shí)間是正常不過了，但是經(jīng)期洗頭就會給女孩子帶來傷害，著涼是最可能發(fā)生的事情，盡管用的是熱水那時(shí)候抵抗力本來就差就很容易著涼，還有就會痛經(jīng)這是男孩子不能理解的痛，也是每個(gè)女孩子都不想承受的，好多女孩子就是因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)昏厥，上吐下瀉的狀況。女生痛經(jīng)是真的太痛苦了，但是痛經(jīng)并不是每個(gè)女孩子都會的，有少部分的女孩子是不會痛經(jīng)或者是很輕的。引起這個(gè)的原因是多種多樣的，有些女孩子痛經(jīng)是因?yàn)檫z傳了母親痛經(jīng)，有的痛經(jīng)是因?yàn)閷m寒這大多是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍沉?xí)慣，還有就是在經(jīng)期的一些不好的習(xí)慣，比如吃辛辣的食物、冷水洗澡、做重活等等。每個(gè)女孩子在經(jīng)期就應(yīng)該要多注意，不應(yīng)該拿自己的身體當(dāng)玩笑，出現(xiàn)問題時(shí)也不能?一忍了之?，在這期間就應(yīng)該好好對待自己，并且痛經(jīng)我們可以選擇用中醫(yī)慢慢去調(diào)理，多吃一些補(bǔ)血的食物，紅棗、枸杞、白鴿等，時(shí)刻準(zhǔn)備紅糖水為自己暖胃。

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