羊奶,其脂肪含量比較低,更加利于人體的吸收,且不容易增胖。羊奶中的維生素以及微量元素高于牛奶,可以適當(dāng)?shù)娘嬘?,尤其適合有過(guò)敏癥狀,支氣管炎癥或身體虛弱的人群,以及嬰幼兒。那喝羊奶拉肚子是什么原因呢?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!
喝羊奶拉肚子是什么原因?喝羊奶拉肚子可能是因?yàn)檠蚰讨泻幸恍┎≡⑸锉热绮《?、?xì)菌、真菌等,沒(méi)有徹底的殺菌消毒或者保存不當(dāng),導(dǎo)致這些微生物進(jìn)入身體后引起腸道粘膜的破壞和菌群失調(diào),腸蠕動(dòng)功能紊亂,消化不良,導(dǎo)致腹瀉,甚至引起高熱。
也有可能是因?yàn)闄C(jī)體對(duì)羊奶的不耐受,腸道不能充分的消化吸收,或者引起機(jī)體一系列的變態(tài)反應(yīng),而導(dǎo)致腸道粘膜損傷,引起腹瀉等癥狀。
羊奶適合什么人喝?1、孕育新生命的準(zhǔn)媽媽。一般孕婦從準(zhǔn)備懷孕到懷孕3個(gè)月,應(yīng)在飲食上注重蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。而到了懷孕中、后期,由于胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育較快,骨骼發(fā)育迅猛,孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素及維生素A、B、C。
羊奶含有豐富的乳清蛋白、乳鐵蛋白以及礦物質(zhì)及維生素,每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量達(dá)780微克之高,是營(yíng)養(yǎng)成分最全,最易被人體吸收的奶品,可以滿足上述孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)需要。
2、中老年。對(duì)身體健康大不如前的中老年人來(lái)說(shuō),羊奶中的鈣能強(qiáng)化骨骼,減少因骨質(zhì)疏松引起的骨折發(fā)生,而羊奶中的鐵和鋅有助于預(yù)防缺鐵性貧血,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
羊奶中含有的?;撬徇€有助于調(diào)節(jié)中老年人血液中膽固醇的濃度和血壓。并且羊奶富含鈣和維生素D有助于中老年人牙齒和骨骼健康的保持。
3、壓力過(guò)大的男性群體。對(duì)精神壓力大的男人而言,其實(shí)飲用羊奶有適當(dāng)緩解壓力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,人體承受壓力時(shí),泛酸,尼克酸能夠支撐腎上腺,促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力。
而且,工作中面臨的應(yīng)酬可能會(huì)由于飲酒過(guò)度,引發(fā)肝臟的負(fù)擔(dān)。羊奶中的泛酸,尼克酸也是分解乙醇不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素,飲酒前喝杯羊奶也具有益胃護(hù)肝的功效。
4、天生愛(ài)美的女性群體。羊奶可以說(shuō)是女人保持魅力的必備佳品。羊奶中含豐富的核酸,可促進(jìn)新陳代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細(xì)膩,而羊奶中維生素E、維生素C豐富,VE可阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老。
維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性。特別是羊乳中含有獨(dú)特的EGF因子,能快速修補(bǔ)老化的皮膚細(xì)胞,增強(qiáng)皮膚的自我修護(hù)能力,使肌膚健康白皙光嫩。
喝羊奶的好處有哪些?1、能夠補(bǔ)虛潤(rùn)燥,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講鮮羊奶性味甘、微溫,對(duì)于虛勞羸瘦、身體素質(zhì)較差的人,適當(dāng)長(zhǎng)期喝鮮羊奶有很好的補(bǔ)虛潤(rùn)燥的好處。
2、能夠健脾和胃,對(duì)于反胃、惡心、嘔吐,脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良的人,適當(dāng)長(zhǎng)期喝鮮羊奶,通過(guò)滋補(bǔ)胃經(jīng)而有很好的健脾和胃、緩解上述癥狀、增進(jìn)消化能力的好處。
羊奶怎么煮正確?煮羊奶一定要縮短羊奶蒸煮時(shí)間,避免羊奶析出沉淀物破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,羊奶入鍋加熱至沸騰,保持一分鐘關(guān)火降溫,然后再次沸騰降溫重復(fù)反復(fù)3次,羊奶中細(xì)菌可以減少,正確方法就是羊奶放入鍋中加熱沸騰一定要反復(fù),不要一直沸騰一直加熱,關(guān)火降溫是正確的方法。
加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,使牛奶恢復(fù)到不沸騰的狀態(tài)。
加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,如此反復(fù)3遍,即可食用 。該方法主要是為了破壞奶中攜帶的牲畜的細(xì)菌和病毒,也就是所謂的消毒。
總結(jié):有乳糖不耐癥的患者可以少量喝奶,隨著喝奶的次數(shù)增多,乳糖酶就會(huì)增加,腹瀉的癥狀就會(huì)減輕。還有就是平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。
很多的寶寶在斷奶后就開(kāi)始和奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了,現(xiàn)在也有些爸爸媽媽會(huì)寶寶喝羊奶粉,對(duì)比起牛奶粉來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)的成分會(huì)不一樣,這個(gè)選擇也是要按照寶寶的需求。有些寶寶喝羊奶粉是可以適應(yīng)的,可是有些寶寶卻會(huì)肚子不舒服,那么喝羊奶粉會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎?
喝羊奶粉會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎 第一就是生理元素造成的,第二還有可能是細(xì)菌感染引起的,除此之外,還和家長(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。不管是哪種原因造成的,都應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療,以免孩子發(fā)生脫水癥狀。在治療上不建議以藥物治療為主,建議在飲食上多給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)的、能被腸道消化吸收的食物。
另外,給寶寶喝羊奶粉需注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng):
1、韭菜、菠菜等含草酸多的食物不能與羊奶共同食用,不然會(huì)導(dǎo)致羊奶中的鈣質(zhì)得不到充分吸收。
2、果汁、水果等不可以和其一起食用,因?yàn)橛锌赡艹霈F(xiàn)消化不良或是腹瀉的狀況。
3、在喝羊奶前后的六十分鐘左右,酸性水果是最好不要吃的,以免凝結(jié)羊奶中的蛋白質(zhì)。
4、如果羊奶煮沸了,不可以將它和蔗糖一起食用,因?yàn)閮烧呦嘤鰰?huì)生成有毒物質(zhì)。
5、若與巧克力一起食用,對(duì)于人體鈣質(zhì)吸收有很大的阻礙。
6、不可以和藥物一起食用,因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響藥效發(fā)揮,不利于疾病恢復(fù)。
7、不可以和茶一起食用,因?yàn)闀?huì)影響人體的鈣質(zhì)吸收。 羊奶含有一種特有的物質(zhì)就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶的作用而被消化吸收,少數(shù)人乳糖酶活性低。若飲用羊奶后,乳糖不能被分解而停留在大腸內(nèi)發(fā)酵,產(chǎn)生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人體吸收,因而引起腹脹腹瀉??梢圆捎靡恍┺k法逐漸誘活乳糖酶:1.一次少量飲用,不超過(guò)250毫升或更少,一般不會(huì)產(chǎn)生癥狀。2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B–半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖經(jīng)發(fā)酵后減少了近1/5,容易消化,較長(zhǎng)時(shí)間地飲用后,腸道就會(huì)逐漸適應(yīng)飲用奶類。
寶寶圍嘴哪種好用 有些寶寶可能是由于轉(zhuǎn)奶不當(dāng)造成的拉肚子。媽媽在給寶寶轉(zhuǎn)奶時(shí)要注意不要一換全換,而是要遵循循序漸進(jìn)的原則。寶寶拉肚子到好轉(zhuǎn)需要一點(diǎn)時(shí)間,先觀察幾天,確定寶寶不拉肚子了可以開(kāi)始轉(zhuǎn)奶,變換奶粉不能在晚上,應(yīng)該在中午的時(shí)候。兩種奶粉應(yīng)摻雜吃一段時(shí)間,這個(gè)過(guò)程中不要再加入其它奶粉給寶寶,且轉(zhuǎn)奶期至少需要半個(gè)月時(shí)間左右,消化能力弱的寶寶可以適當(dāng)延長(zhǎng)適應(yīng)時(shí)間。沖調(diào)羊奶粉的水溫或、濃度、喂奶時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子,每次給寶寶沖調(diào)的時(shí)候要按照奶粉包裝說(shuō)明指導(dǎo)來(lái)。沖調(diào)奶粉不宜過(guò)濃或過(guò)稀,否則會(huì)影響奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分,也會(huì)引起寶寶腸胃不適,引起拉肚子。這種情況考慮是因?yàn)槟隳壳捌⑽柑撊?,胃腸功能低下,不能完全消化吸收羊奶粉所致,不必?fù)?dān)心。建議先服用思密達(dá),整腸生,補(bǔ)脾益腸丸調(diào)養(yǎng)胃腸。癥狀緩解后再逐步少量服用,可能就恢復(fù)正常了。
寶寶喝羊奶粉拉稀便?每個(gè)寶寶都有自己適合的奶粉,要根據(jù)寶寶的體質(zhì)給寶寶選擇奶粉,否則的話可能就會(huì)造成拉肚子的現(xiàn)象,而且有些寶寶對(duì)于不適應(yīng)的奶粉無(wú)法吸收,那么寶寶喝羊奶粉拉肚子怎么回事?
寶寶喝羊奶粉拉肚子怎么回事?
一般情況下,寶寶喝羊奶粉是不會(huì)有拉肚子現(xiàn)象產(chǎn)生的,剛開(kāi)始可能是沒(méi)適應(yīng),建議暫停羊奶觀察,如果寶寶拉肚子的癥狀長(zhǎng)時(shí)間還不見(jiàn)好轉(zhuǎn),還有水樣便便,并且哭鬧不止,建議父母應(yīng)及時(shí)送寶寶就診。
醫(yī)院專家介紹,羊奶的分子量較大,含有一定的不宜消化的乳糖和乳酶,而寶寶的消化系統(tǒng)不完善,部分寶寶喝羊奶可能會(huì)引起腹瀉、吐奶等癥狀。
當(dāng)然,寶寶喝羊奶粉拉肚子并不一定是奶粉原因,也有可能是奶粉沖調(diào)方式、日常護(hù)理等方面出現(xiàn)問(wèn)題。具體原因可以根據(jù)醫(yī)生叮囑進(jìn)行改善。
沖調(diào)羊奶粉的水溫或、濃度、喂奶時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子,每次給寶寶沖調(diào)的時(shí)候要按照奶粉包裝說(shuō)明指導(dǎo)來(lái)。
沖調(diào)奶粉不宜過(guò)濃或過(guò)稀,否則會(huì)影響奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分,也會(huì)引起寶寶腸胃不適,引起拉肚子。
寶寶的抵抗能力比較低弱,一不留神就有可能出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題,父母平時(shí)應(yīng)該多給寶寶喝些溫開(kāi)水,不要給寶寶喝涼水,容易滋生細(xì)菌,引起寶寶腸胃不適。
寶寶一般是應(yīng)該母乳喂養(yǎng)為主,如果母乳不夠吃,則會(huì)添加配方奶粉喂養(yǎng)。而配方羊奶粉,因?yàn)槠涞鞍踪|(zhì),脂肪球分子比較小,容易被寶寶嬌小的腸胃吸收,并且吃后也不容易出現(xiàn)上火,所以,若寶寶屬于腸胃功能較差的小寶寶,在需要添加配方奶粉喂養(yǎng)時(shí)候,選擇一直喝羊奶粉,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好。
但是羊奶粉相對(duì)牛奶粉,其蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分上略差一些,但是在脂肪和碳水化合物方面,卻并無(wú)太大區(qū)別。所以若寶寶腸胃功能較好,還是選擇牛奶配方奶粉較好,這可以為寶寶提供,更為充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
寶寶喝羊奶粉好嗎?
給寶寶喝奶是為了提供全面的營(yíng)養(yǎng)給寶寶吸收,而給寶寶喝羊奶粉也是一樣作用。當(dāng)然母乳是寶寶最好的天然營(yíng)養(yǎng)品,除了母乳喂養(yǎng)外,寶媽們可以考慮給寶寶喝羊奶粉。
據(jù)了解,羊奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,如果不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng),但是對(duì)于牛奶或牛奶粉過(guò)敏的寶寶,寶媽給寶寶喝羊奶粉是不錯(cuò)的選擇。
給寶寶喝有品質(zhì)的羊奶粉有助于幫助寶寶更好地消化吸收營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但是寶媽也也需要留心一點(diǎn),由于羊奶缺乏維生素B12和葉酸,長(zhǎng)期給寶寶食用又不加輔食的話容易引起巨幼紅細(xì)胞性貧血。
所以建議寶媽們購(gòu)買羊奶粉的時(shí)候注意看看那種奶粉里有沒(méi)有添加維生素B12和葉酸。
另外,喝羊奶粉還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是羊奶粉不易引起寶寶的過(guò)敏反應(yīng),因?yàn)檠蚰炭山獬蟛糠峙D痰鞍滓鸬倪^(guò)敏癥。這點(diǎn)其實(shí)非常重要。
為安全起見(jiàn),寶媽們?cè)诮o寶寶確定喝什么嬰兒奶粉前,都應(yīng)該先少量做些簡(jiǎn)單的嘗試,如果寶寶能適應(yīng)才繼續(xù)喂養(yǎng)。
羊奶物質(zhì)含量與牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪球直徑小,使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高,與人奶接近。新生兒可以選擇羊奶粉喂養(yǎng),只要寶寶適合、愛(ài)吃、吃了以后不腹瀉、不便秘、不上火,寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常,媽媽就不必?fù)?dān)心。
總體來(lái)說(shuō)寶寶喝羊奶粉還是不錯(cuò)的,但也有些具體情況應(yīng)該考慮:由于牛奶和羊奶在葉酸上的差別,4個(gè)月以下的寶寶最好不要食用羊奶粉,或者最好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶,而寶寶的消化系統(tǒng)不完善,部分寶寶喝羊奶可能會(huì)引起腹瀉、吐奶等癥狀,所以媽媽在給寶寶喝洋奶粉時(shí)要看寶寶是否適應(yīng)。
羊奶是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)比較全面的乳品,尤其是其中豐富的鈣、磷等元素,對(duì)骨骼的生長(zhǎng)以及免疫力的提高都頗有益處,因此很多寶媽都給寶寶選擇羊奶,但是,寶寶喝了羊奶后一直拉肚子怎么辦?
寶寶喝羊奶拉肚子可以適當(dāng)多喂其喝一些溫開(kāi)水,補(bǔ)充液體謹(jǐn)防脫水。同時(shí)立即停止喝羊奶,更換成其他乳品,并觀察腹瀉情況是否有所好轉(zhuǎn)。由于寶寶腸粘膜、腸道菌群尚未發(fā)育成熟,因此可能會(huì)誘發(fā)羊奶蛋白過(guò)敏而出現(xiàn)拉肚子的情況,因此建議先更換其他乳品緩解過(guò)敏癥狀。
由于體質(zhì)不同有的寶寶腸道內(nèi)的乳糖酶不足,不能夠充分地分解羊奶中的乳糖,從而致使乳糖進(jìn)入結(jié)腸,被細(xì)菌分解產(chǎn)生大量氣體吸收很多水分,也會(huì)出現(xiàn)喝羊奶腹瀉的現(xiàn)象。此種情況需要更換為無(wú)糖成分的乳品來(lái)改善病癥。
無(wú)論更換成哪種類型的乳品,家長(zhǎng)都應(yīng)當(dāng)遵循由少到多、逐漸增量的方式進(jìn)行喂養(yǎng),期間應(yīng)密切觀察寶寶吃奶情況及精神狀態(tài),還要確保沖泡奶粉的水溫、奶粉沖泡的稠稀程度以及對(duì)喂奶器具認(rèn)真消毒,預(yù)防腹瀉情況的再次發(fā)生。
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