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      絲瓜催乳湯做法是什么
      
        
      
            佚名
            2024-10-11 12:46:21
        
      

        
      
           
      絲瓜是我們日常飲食中常見的蔬菜
      。蔬菜具有豐富的營養(yǎng)價值，特別是對哺乳期婦女
        。它有催乳素的作用
        。絲瓜催乳素湯也是一種常見的湯
        。方法簡單，味道很好
      。有很多方法
      。不同的方法有不同的口味。
      產后絲瓜催奶湯的做法大全家常菜
      絲瓜有很好的牛奶效果，所以它是哺乳期婦女的好食物
      。最簡單有效的方法就是把絲瓜做成湯吃
      。絲瓜湯的做法有很多種，可以根據(jù)自己的口味調整食材的用量
      。
      第一種具有催乳作用的湯：通草絲瓜豬蹄催乳湯
      ，先將豬蹄洗凈，刮去皮毛
      ，與通草一起放入沙鍋中
      ，加入1.5公斤清水煮成湯。先用急火
      ，開水后換成慢火
      ，煮1-2小時。每天喝兩次
      ，連續(xù)喝3-5天
      。豬蹄富含蛋白質和脂肪，具有很強的補血活血作用
      。通草能利水通乳
      ，不僅通乳效果好，還能促進產婦盡快康復.
      第二種具有催乳作用的湯：絲瓜金針菜湯
      ，將金針菜用溫水浸泡半小時
      ，去掉蒂頭，換水洗凈
      ，切成小塊備用
      。將豬蹄洗凈，用刀切成小塊
      ，放入砂鍋中
      ，加入適量水，用大火煮沸
      ，加入金針菜和冰糖
      ，用小火燉至豬蹄腐爛。這種湯具有養(yǎng)血生精
      、強骨益骨
      、催乳的功效，對促進母乳分泌有很好的作用
      。
      第三種催乳素湯：雷氏絲瓜催乳素湯
      ，由藥食同源的中草藥制成，能快速催乳素
      ，增加乳汁
      ，改善乳汁稀缺的癥狀
      。
      產后絲瓜怎么做？快速下奶
      ？
      絲瓜怎么做奶:金針菜絲瓜瘦肉湯材料:金針菜80g
      、絲瓜350g、瘦肉80g
      、適量油
      ，適量鹽，適量生粉
      ，適量竹笙
      ，適量雞精。
      做法：
      1
      、將買來的瘦肉切片
      ，用生粉、鹽和食用油均勻腌制一會兒
      。
      2
      、準備絲瓜、金針菜
      、竹笙
      。
      3、在小鍋里燒開水
      ，然后加入適量的鹽
      ，雞精調味，加入金針菜
      、竹笙燒開
      。
      4、然后加入絲瓜煮幾分鐘
      。
      5
      、最后，將腌制好的瘦肉放入大火中燒開
      ，將瘦肉分散
      ，使瘦肉均勻加熱煮熟。
      6
      、剩下的生菜還有幾塊可以在鍋里煮熟
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/310405.html.
      
          
      
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