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中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法

佚名 2024-10-11 12:55:23

中醫(yī)治療疾病

,有多種治療方法,選擇中醫(yī)治療方法
,可以放心
,緩解患者疾病
,效果好
,這種治療方法
,對調(diào)整身體也很有幫助
,所以是一個不錯的選擇,中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法
,也有很多方面
,下面詳細(xì)介紹。

中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法:

、日常生活:

1

、孕婦要注意保暖,避免吹風(fēng)感冒
,尤其是頭部
。不要接觸冷水,不要用冷水洗澡
,洗頭后立即吹干
。衣服要厚薄合適,避免過熱導(dǎo)致出汗過多

2

、注意休息,充足的睡眠
,不要過早過度勞累

3、產(chǎn)后兩個月內(nèi)禁止性交

、飲食:

(一)飲食原則:

1、避免冷食

,如冷食(冷飲
、冰淇淋、冰淇淋等)
、冷水果(西瓜、葡萄柚
、柑橘
、梨、椰子
、栗子)
、冷蔬菜(黃瓜、絲瓜
、冬瓜
、苦瓜、茄子
、竹筍
、竹筍)、海帶等

2

、不要吃太咸
,否則不利于排水。

3

、少吃酸味食物
,如酸梅、醋
、檸檬
、葡萄柚等。酸固澀
,酸味食物不利于惡露的排出

4、食物必須煮熟

,溫?zé)崾秤谩?/p>

5

、如果傷口紅腫熱痛,禁止吃芝麻油或酒煮食品
,屬于頭發(fā)
,不利于傷口的恢復(fù)。

(二)食補(bǔ):

1

、產(chǎn)后一周內(nèi):食物既有營養(yǎng)又易消化
,不宜過于油膩。如雞湯
、魚湯
、排骨湯等。

2

、產(chǎn)后一周至兩周:可食用芝麻油或茶油食品
,如芝麻油炸豬肝、芝麻油炸豬腰
、杜仲豬腰湯等
。你也可以用豬腰、豬肝
、蔬菜等食物蘸杜仲粉
,可以減輕腰酸的癥狀。

3

、產(chǎn)后兩周:可以開始吃麻油雞

(三)、藥補(bǔ)方面:

(一)產(chǎn)后一方(生化湯):

自然產(chǎn):產(chǎn)后48~72小時后即可開始服用

。一天一副
,共七副。

煎炸方法:大火煎煮后改用小火煎炸。

頭煎:兩碗半水煎至一碗

;二煎:兩碗水煎至七分碗
。頭煎與二煎混合,分三次
,飯后溫服

(二)產(chǎn)后二方(加味生化湯):

產(chǎn)后一周至第三周:服用生化湯后,開始服用補(bǔ)血

、益氣
、補(bǔ)腎的藥物,每天服用7至10副
。這將對產(chǎn)后背痛有很大幫助
。烹飪方法:4~5碗水加少許酒,加幾塊尾椎骨或半只烏骨雞
,放入電鍋燉
,燉后加少許調(diào)味料。你也可以把8碗水煎成6碗
,去渣湯煮魚
、豬肚、豬腸等

(三)產(chǎn)后三方(四神固脾湯):

產(chǎn)婦害怕脾胃不好或吃補(bǔ)品

。他們可以在分娩后的第十天到第十四天做飯。他們可以交替服用幾副或加味生化湯
,以增強(qiáng)胃的消化吸收功能

煮法:用5-6碗水加少許酒,先將豬肚或豬腸燉至7分熟

,再加四神固脾湯燉至全熟

(4)產(chǎn)后四方(加味十全補(bǔ)湯):

產(chǎn)后三周后可服用,每天一副或多次加水煮湯(同一處方可煎幾次)

煮法:

頭煎:用8碗水和2碗酒煎至4碗

第二次煎炸:將6碗水和1碗葡萄酒煎至3碗,將第一次煎炸與第二次煎炸混合

。豬腰、雞肉
、鰻魚
、鰻魚或鱸魚可以煮幾次。烹飪海鮮時
,可以加入兩三片姜來去除魚腥味

了解中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法后,女性在產(chǎn)后可以按照上述方法調(diào)理身體。但需要注意的是

,女性在調(diào)理身體的過程中
,要注意飲食和情緒。他們不應(yīng)該太興奮
,否則對自己不好
,這也是需要注意的。

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