五種姿勢傷女人,尤其是第三個,很多女人都不知道

五種姿勢傷女人,尤其是第三個,很多女人都不知道

女人想要有一個優(yōu)雅的身材，在生活中，許多女人因為錯誤的知識導(dǎo)致整體不夠優(yōu)雅，但也導(dǎo)致健康在無意中逐漸消失，所以女人想要健康，想要保持一個好的姿勢，知道以下幾個最傷害的身體必須避免。

哪五種姿勢最能傷害女性的身體？

1、歪著站著穿高跟鞋

穿高跟鞋本身會影響腰部和腿部，如果你經(jīng)常把重心傾斜到一邊，累改變一邊，這種姿勢會導(dǎo)致腰椎兩側(cè)力不均勻?qū)е卤惩?，知道穿高跟鞋，正常姿勢是雙腿直立，小腿和腹部微微收緊，重心向前，避免腰椎壓力過大。

2、葛優(yōu)躺

晚飯后，葛優(yōu)躺在沙發(fā)上，玩手機看電視是最愉快的事情，但我不知道這個姿勢越舒適，對身體的傷害就越大，不僅影響呼吸和消化，還會導(dǎo)致內(nèi)臟擠壓，甚至導(dǎo)致腰部肌肉損傷和疼痛。

3、走路低頭含胸

目前，快節(jié)奏的生活使人們在做各種事情時都很匆忙，包括女性。他們中的許多人在工作中都很匆忙。當(dāng)他們走路時，他們低下頭，含著胸部，只向前看。經(jīng)常低下頭和胸部會影響肺部，使整體沒有姿勢。走路時，他們應(yīng)該抬頭平視，用大腿驅(qū)動小腿活躍，改善心肺功能。

4、含胸駝背

白領(lǐng)工人需要長時間坐在電腦前工作，因為當(dāng)他們長時間坐在電腦桌上感到疲勞時，他們會變成含胸駝背的蝦，這不僅會影響他們的美麗，還會為他們的骨骼健康埋下隱患。隨著時間的推移，肩膀和頸部會因損傷而出現(xiàn)問題，對于較高的人來說，胸部駝背會使人變短，使整體看起來無精打采。

5、思考問題時，經(jīng)常托在臉頰上

走在辦公樓里，我們經(jīng)?？吹脚员е橆a思考各種問題，這種行為也會帶來很大的傷害，不僅對頸椎不利，還會導(dǎo)致背痛、頸部僵硬、腦血流不暢、腦細胞缺血缺氧。

一般來說，女性應(yīng)該清楚地知道以下五種姿勢最有可能傷害身體，在日常生活中盡量避免，在工作或通常站立時采取正確的姿勢，只有正確的姿勢才能避免影響脊柱、胸椎、腰椎等部位。此外，每天采取正確的鍛煉措施，增強骨骼，改善血液循環(huán)，有助于提高身體免疫力，也能使人們看起來精力充沛，從內(nèi)到外閃耀。

女生喜歡你的肢體動作

女生喜歡你的肢體動作

　　女生喜歡你的肢體動作，茫茫人海相遇也是一種緣分，在我們的感情當(dāng)中其實大家也都清楚，是充滿著許多的未知的，想要穩(wěn)定的發(fā)展需要兩人的高度契合，以下女生喜歡你的肢體動作

　　女生喜歡你的肢體動作1 　　與你說話時，她叫是坐立不安——總是翻弄她的電話、手飾或是飲料。這是一個信號，表示你的出現(xiàn)讓她緊張，當(dāng)然，這是好的。

　　她站立時手放在兩邊——這個身體姿勢表明她愿意被接近。然后，如果她站立時雙手交叉，她可能根本不感興趣。

　　她保持長時間的眼睛交流——不，不是“看著你的眼里”，我們說的是，鋼鐵般深深地看著你的眼睛，并且長于3秒，讓你的心跳加速。以及，如果當(dāng)她與你眼睛交流時她微笑，朋友，你很幸運！

　　看她注視的地方。如果你說話時，她偶爾將眼神移到你的嘴唇，她肯定是被你吸引了。

　　當(dāng)你在帝邊的時候，你看見她常常撥弄她的頭發(fā)，不管是用手指梳理頭發(fā)或者將頭發(fā)別到耳后，又或者只是用頭發(fā)在手指上繞一個圈。

　　她不自覺地注意她的嘴唇，或者是常常笑或緊緊閉著，幾乎都是在你看見的時候的一種不自覺的動作。

　　她把頭倚到一邊，露出她的脖子。這是一個致命點。她可能不知道自己做這樣的動作，但這是一個明顯的吸引的信號。

　　她常常笑。每次她看向你時都會笑。而且這不是通常的笑。你會看見，每次，她的眼睛都是閃亮的。這種眼神最能暴露內(nèi)心。

　　她盡力吸引你的注意力到她的臉了，通過摸嘴唇或鎖骨

　　當(dāng)她在身旁時，有許多意外的觸碰。她試圖用手輕擦你的手臂或摸你的手腕。這與平常的觸摸是不一樣的。這種微妙的、觸電般的觸摸說明了她腦中的一切想法。

　　不管她是坐著還是站著，她的腿總是指向你?？茖W(xué)說明，如果我們被某人吸引，我們的`腳總會向著他們的方向。

　　女性傾向于站在那些吸引她們的男性身邊。所以，如果身體距離正在減少，可能就是時候進一步接近她了。

　　女生喜歡你的肢體動作2 　　 女生愛上你時，會情不自禁地，出現(xiàn)這些“肢體動作”

　　 眼神羞澀

　　害羞，是女人認(rèn)真的戀愛態(tài)度，也是女人為愛而矜持的表現(xiàn)。

　　不愛你的女人，眼神是大方，空洞的，愛上你的女人，眼神則會變得靈動且清澈見底，你完全可以通過她的眼睛看到她的內(nèi)心，她的眼里是有你的，即使你的容顏是普通的，也會在她眼里變得鮮活好看，這就是愛的美化作用。

　　愛你的女人，眼神既執(zhí)著，又羞澀，執(zhí)著的是愛意，羞澀的是表達，女人都是如此，越愛你，越羞于表達，即使眼神并不明顯流露心意，她也會有害羞和難為情的情愫。

　　女人是不是真愛你，多看看她看著你的眼神就清楚了，愛上你的女人，會不好意思盯著你，但又忍不住多看你一眼，這種糾結(jié)不安，絕對是女人為你情動后的表現(xiàn)。

　　 主動吻你

　　通常來說，吻這件事的主動都是男人，但是女人動情后，也會瘋狂和熱情，甚至忍不住主動吻你，當(dāng)你接收到她的吻時，說明她很愛你，而且愿意讓你看到她的瘋狂和勇敢。

　　什么情況下，女人會主動吻你呢？

　　女人吻你，更大程度上，代表著她為你擔(dān)心，為你心動，卻也離不開你，一種復(fù)雜的情緒涌上心頭，也只能透過吻來訴說。

　　第二，見到你很可愛的樣子，她也會吻你，說明她不僅喜歡你，更喜歡你幼稚且真實的樣子，非常有包容度。

　　第三，你越無助，越受傷，越頹廢，她就越愿意陪在你身邊，吻就是她愛著你，心甘情愿付出的標(biāo)志。

　　當(dāng)你被事業(yè)打擊到自暴自棄時，愛上你的女人，不知道如何安慰你，或許也不知道如何幫助你，那么她就會吻你，盡量讓你知道她對你的支持和愛意。

　　其實，女人對于肢體動作，尤其是吻，還是比較有潔癖的，面對不喜歡的人，絕對不可以共享，面對喜歡的人，總是多多益善。

　　事實善于雄辯，希望遇到這種情況的你，也能讀懂女人的愛。

　　 背后抱

　　男人的公主抱，是女人心中的浪漫，那么女人的背后抱，就是男人心中的浪漫，都是同樣的浪漫和溫情。

　　女人對愛情的訴求之一是浪漫，那么男人呢？他們難道就不需要浪漫嗎？其實，男人也需要浪漫，只是他們碰到這些浪漫的機會不是太多，或者很少很少。

　　當(dāng)女生主動背后抱男生的時候，男生也會覺得非常浪漫，簡直比說情話還要撩人，究竟是什么感覺？

　　第一，女生的背后抱，既含蓄，又瘋狂地暗示著一份喜歡；第二，男生很少碰到這樣的熱情和主動，若他對女生也有好感，那么這個舉動絕對具有荷爾蒙的喚醒力；第三，背后抱，之于女人，既是撒嬌，還是愛意的表達；之于男人，既是浪漫，還是愛意的接收。

　　女生的少女心是公主抱，男生的少男心是背后抱，這都是一樣的道理，誰都渴望被人寵愛著，呵護著，像小孩子一樣疼惜著，男人也不例外。

　　其實，背后抱還有另外一種含義，那就是“一輩子的陪伴”，女生很愛一個人，才會如此主動和瘋狂，面對簡單的喜歡，她們幾乎都會等待和語言提醒，并不能在肢體動作上表達和暗示。

　　遇到一個為愛瘋狂的女生，若你也有感覺，不如就好好珍惜吧，有些緣分很美好，但也很短暫，希望你能珍惜所擁有的一切，也能及時讀懂愛的暗示。

　　其實，幸福并不遙遠，若你能夠信任與自信的話

　　女生喜歡你的肢體動作3 　　 哪些暗示說明女生喜歡你呢？

　　 對著你總是微笑

　　微笑是一種禮貌，但是也是對喜愛的人下意識的反應(yīng)。如果你看著她或者和他說話（甚至一點都不搞笑的笑話)的時候，她會對你微笑，那么她是喜歡你的。但是如果你喜歡的女生是一個特別愛笑的女生。那么這就不一定，不過大多數(shù)女生再愛笑也不會每次和別人說話的時候都是笑瞇瞇的。

　　 說話曖昧

　　女人愛上男人一般不會向男人一樣主動靠前說我愛你那樣直抒胸臆，而是很委婉的故作訊息，讓你領(lǐng)悟，覺察。比如說，當(dāng)你們一群青春男女從唱歌回來的路上，這是有一位女孩子突然對你說你能幫我把這包牛奶捂熱嗎？這時的男生一定很納悶，心想為什么叫我給她捂熱？再說了，用手能捂熱嗎？其實這已經(jīng)是女孩子在有意向你表示曖昧之意了。

　　 她在你面前很注重儀表

　　女為悅己者容，如果一個女生喜歡你，那么在你的面前一定會特別注意自己的儀表。

　　 主動搭訕

　　一般男孩子向女生主動搭訕，很容易讓女生對這位男生產(chǎn)生色狼的反感。因為這就是典型的沒話找話說的表現(xiàn)，女人多半會拒絕，或者對此不屑一顧。相反的事情是，當(dāng)一個女生向男人主動找話說的時候，男人絕對不會說這個女人是色狼之類的話，因為自己高興還來不及呢？同樣的道理，再說女人主動找男人說話，除了工作的需要之外，很大一部分是由于對你的好感，對你有意思。否則女人打死也是不敢冒天下之大不韙而跟你搭訕的。

　　 她會問你是否有女朋友

　　往往出于矜持她不會直接問你，而是會旁敲側(cè)擊。比如問你國慶的時候是否有打算和誰出去玩之類的。也有可能會找借口直接問你是否有女朋友。總之，如果她問你有沒有女朋友，一定是喜歡你的。

　　 噓寒問暖

　　雖然說我們每個人，無論見到了熟人還是一般的朋友，都會噓寒問暖，寒暄一套為千萬年來，千萬人所熟悉老掉牙的話來恭敬對方，這一點毋庸置疑。但是一般是大老爺們那樣胡子拉楂的淺浮，沒有實意。

　　所以，如果事情向著相反的方向發(fā)展變化，那么我們看到是一個女人向男人噓寒問暖，比如說你怎么就穿一件單衣??？這么冷的天，你怎么這么叫人不省心??？這句話，看似是噓寒問暖，實則是對你無限的關(guān)懷與愛護，這樣的話只有妻子對丈夫說，她現(xiàn)在對你說了，里面暗含的潛臺詞，自然不言而喻。

　　 她是否和朋友提及到你

　　如果你想知道她是否喜歡你，就找機會和她多聊天，同時對于女生身邊的朋友進行了解，看看女生是否在一些場合提到你，了解你給她的印象。一個女人，尤其是成熟的女人，會花很多時間去了解一個心儀的家伙，確認(rèn)他是否值得交往。

　　 無中生有

　　男人喜歡一個女人有時候會緊張的流鼻血，怎么止都止不住，唯有被喜歡的那個女人一句話就把這流血不止的鼻血輕而易舉的給止住了。這個世界很稀奇，居然有這等功夫，實在讓我們望洋興嘆。

　　同樣的道理，女人喜歡上一個男人，會有許多讓你意想不到的事情，在你身上發(fā)生。比如突然有女人對你問道，說你那天借給我的那本書什么時候還給你啊？我已經(jīng)快看完了，不過還是想看下去，你還有沒有別的什么書，像這樣的類似別的什么的，都可以的。這樣的話，絕對讓你丈二摸不著頭腦。

女人久坐對身體有什么影響？

久坐損心 久坐不動血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。 久坐傷肉 祖國醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉松弛，彈性降低，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮。>>>>久坐職業(yè)者需小心肥胖癥 損筋傷骨 久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉(zhuǎn)身困難。特別是坐姿不當(dāng)(如脊柱持續(xù)向前彎曲)，還易引發(fā)駝背和骨質(zhì)增生。久坐還會使骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長時間負重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，從而誘發(fā)便秘、痔瘡，出現(xiàn)下肢麻木，引發(fā)下肢靜脈曲張等癥。>>>>警惕久坐發(fā)生“排泄不暢” 女性久坐易導(dǎo)致不孕癥 人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。不過很多人大概不了解，坐的不當(dāng)可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢，同時也會引發(fā)婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕癥。 很多三十多歲坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環(huán)障礙；有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。 西醫(yī)方面對久坐與不孕的關(guān)系并無研究，不過醫(yī)師表示，長期久坐或姿勢不佳，經(jīng)血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血癥），骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經(jīng)而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環(huán)不良，抵抗力變差。不孕癥患者接受治療時須充分與醫(yī)師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫(yī)師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調(diào)，影響整個內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，受孕機會就更低了。如果您的工作幾乎都離不開“坐”，那么應(yīng)接受醫(yī)師建議，每40分鐘后休息10分鐘，做做伸展動作，或下班后從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。 記得多喝果汁： → 蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進腎機能，預(yù)防高血壓。 → 葡萄柚汁：降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血。 → 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。 → 菠蘿汁：消腫祛濕，幫助消化，舒緩喉痛。 → 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)。 → 西瓜汁：消暑利尿，降血壓。 → 紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經(jīng)。 → 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。 → 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。 → 葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。 → 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。 → 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、感冒和瘀傷。 → 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。 → 草莓汁：利尿止瀉，強健神經(jīng)，補充血液。 → 梨汁：能維持心臟，血管正常運作，排除體內(nèi)毒素。 → 椰子汁：預(yù)防心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。 久坐傷胃 久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。>>>>食欲不振快查原因 傷神損腦 久坐不動，血液循環(huán)減緩，則會導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。>>>>久坐電腦前易患“腰突癥” 為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續(xù)超過一小時，工作中每2小時中間最少應(yīng)進行10分鐘的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。

關(guān)于汶川大地震的感人故事

　　我知道:
　　1、有一個母親，搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的，透過那一堆廢墟的的間隙可以看到她死亡的姿勢，雙膝跪著，整個上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體，有些象古人行跪拜禮，只是身體被壓的變形了，看上去有些詭異。救援人員從廢墟的空隙伸手進去確認(rèn)了她已經(jīng)死亡，又在沖著廢墟喊了幾聲，用撬棍在在磚頭上敲了幾下，里面沒有任何回應(yīng)。當(dāng)人群走到下一個建筑物的時候，救援隊長忽然往回跑，邊跑變喊“快過來”。他又來到她的尸體前，費力的把手伸進女人的身子底下摸索，他摸了幾下高聲的喊“有人，有個孩子 ，還活著”。 經(jīng)過一番努力，人們小心的把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子，包在一個紅色帶黃花的小被子里，大概有3、4個月大，因為母親身體庇護著，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，他還安靜的睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。 隨行的醫(yī)生過來解開被子準(zhǔn)備做些檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機塞在被子里，醫(yī)生下意識的看了下手機屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”，看慣了生離死別的醫(yī)生卻在這一刻落淚了，手機傳遞著，每個看到短信的人都落淚了~
　　2、女孩痛失親人猛咬空降兵 士官紋絲不動血染胳膊
　　昨日下午，當(dāng)里圈負責(zé)掩埋的戰(zhàn)士們準(zhǔn)備將一具遺體下葬時，一位十來歲的小姑娘從人群中哭著沖了出來，一頭撞在了負責(zé)維護秩序的李武身上，想鉆入掩埋現(xiàn)場。李武和戰(zhàn)友看著滿臉淚水的小姑娘，一面阻攔她進入，一面好言好語安撫她。眼見無望沖入，突然，小姑娘抓起了李武的一只胳膊，猛地咬了上去。面對情緒失控的小姑娘，李武強忍身上的劇痛和心中的悲傷，紋絲不動。小姑娘見李武沒有反應(yīng)，就拔出衣服上一枚胸針，對著他的胳膊狠狠扎了下去。霎時間，涌出的鮮血迅速染紅了他整條胳膊，順著肘部滴淌下來。但李武就像沒有感覺一樣，繼續(xù)安慰著小姑娘，腳下還是一步不退。在場的所有老百姓都被這一幕驚呆了，有的當(dāng)場就哭出聲來。一位老大爺走出人群，輕輕拉起小姑娘，“孩子啊，叔叔的心也疼著啊，我們回家吧。”小姑娘凝視著李武汗流滿頰的面容，止住了哭泣，默默隨著老大爺向后退去……后來戰(zhàn)士們掩埋遺體時，就再也沒有過群眾沖撞警戒的情況。李武后來告訴筆者，“當(dāng)時真正痛的不在手上而在心里，小小年紀(jì)一下子失去了親人，能不傷痛嗎，只要我的傷痛能減輕她的一點傷痛，那就讓她咬吧！”
　　3、 當(dāng)汶川縣映秀鎮(zhèn)的群眾徒手搬開垮塌的鎮(zhèn)小學(xué)教學(xué)樓的一角時，被眼前的一幕驚呆了：一名男子跪仆在廢墟上，雙臂緊緊摟著兩個孩子，像一只展翅欲飛的雄鷹。兩個孩子還活著，而“雄鷹”已經(jīng)氣絕！由于緊抱孩子的手臂已經(jīng)僵硬，救援人員只得含淚將之鋸掉才把孩子救出。這名男子是該校29歲的老師張米亞?！罢挛业某岚?，送給你飛翔?！倍嗖哦嗨嚒⒆類鄢璧膹埫讈喞蠋熡蒙忈屃诉@句歌詞，用血肉之軀為他的學(xué)生牢牢把守住了生命之門。大震中，張老師的妻子、同是該校老師的鄧霞和他們不滿3歲的兒子也被垮塌的房屋深埋……
　　汶川縣映秀鎮(zhèn)幼兒園的聶曉燕老師始終守護在垮塌的教學(xué)樓旁邊，目不轉(zhuǎn)睛地看著武警官兵用手扒開廢墟。直到她遇難的孩子被挖出，聶曉燕的眼淚終于如山洪暴發(fā)：“娃……娃娃……媽媽……來不及……啊……”地震時，孩子們都在睡午覺，聶曉燕一手一個抱出了兩個孩子，而她自己的孩子還在屋子里！“娃娃，你的臉怎么這么臟啊？”聶曉燕打開帶在身邊不知多久的嶄新粉紅色棉褥，小心翼翼包裹孩子，“媽媽給你洗干凈?！彼驼煞蛴檬峙凛p輕地擦著孩子滿是灰塵的頭發(fā)和臉蛋，好像生怕把孩子弄醒。
　　旁邊一位武警戰(zhàn)士用安全帽使勁地敲著自己的腦袋，讓疼痛阻止淚水傾瀉。
　　4、13日22時12分，救援人員扒出了德陽市東汽中學(xué)教導(dǎo)主任譚千秋的遺體。只見他雙臂張開趴在一張課桌上，死死地護著桌下的4個孩子。孩子們得以生還，他們的譚老師卻永遠地去了……
　　“要不是有譚老師在上面護著，這4個娃兒一個也活不了?！北痪扰鷦⒓t麗的舅舅流著淚說?！霸谖覀儗W(xué)校的老師里譚老師是最心疼學(xué)生的一個，走在校園里的時候，遠遠看見地上有一塊小石頭他都要走過去撿走，生怕學(xué)生們不小心摔傷?！毕拈_秀老師說。
　　劉紅麗的舅舅仰天長嘆：“譚老師，大好人，大英雄噢！”
　　抗震救災(zāi)中，遍地是英雄：崇州市懷遠鎮(zhèn)中學(xué)老師吳忠洪本已逃生，為救兩名學(xué)生義無反顧地返身沖進正猛烈搖晃的教學(xué)樓內(nèi)，湮沒在轟然倒塌的樓房中；北川縣第一中學(xué)教師劉寧在大震之時機智地保護了59名學(xué)生，卻失去了自己的寶貝女兒；都江堰向峨鄉(xiāng)愛蓮社區(qū)黨支部書記王婉民為救學(xué)生和老師，自己87歲的老母被壓在廢墟下無睱顧及；武警某部政治部副主任嚴(yán)勝華、質(zhì)安科長涂云、參謀劉新嶺等人在搶救中因體力嚴(yán)重透支而暈倒，醒來后立即沖向第一線；巨震突襲之時，都江堰市人民醫(yī)院正在進行手術(shù)的5名醫(yī)務(wù)人員，俯身撲上手術(shù)臺，用身體護衛(wèi)患者；成都千名出租車司機自動趕往災(zāi)區(qū)搶運傷員；綿竹市天池鄉(xiāng)農(nóng)民張吉福徒步求援后又冒死趕回災(zāi)區(qū)搶險；成千上萬解放軍、武警和公安戰(zhàn)士放棄使用機械，“像繡花一樣”小心翼翼用手刨、用肩扛，為廢墟下的幸存者打開生命之門；成都一些血站前獻血的市民排成長隊……
　　“板蕩識英雄”，大災(zāi)大難方顯大仁大義。
　　父親廢墟中鼓勵兒子 父親倒下兒子獲救
　　父倆同時被困廢墟，彼此能聽見聲音。漆黑的長夜，漫長的等待，絕望中，兒子欲拿隨手拾起的玻璃碎片割腕了卻痛苦。 一墻相隔的老父不停的和兒子說話，鼓(公文有約)勵他活下去。電影《世貿(mào)大廈》的現(xiàn)實版在什邡紅白鎮(zhèn)上演著。地震過去40多個小時，解放軍空降兵救出兒子時，父親去世了。這感人一幕直到昨天仍激勵著救人的官兵們。樓房垮塌 父子被困廢墟 12日下午，地震一瞬間摧垮紅白鎮(zhèn)金河鱗礦廠四層宿舍樓。當(dāng)時，住在四樓的湯明（音）正在臥室睡覺，老父和狗正在臥室旁的廁所。巨大的震動讓4層“消失”，父子倆落在了三層廢墟中。27歲的湯明側(cè)躺著被困在兩塊水泥板的夾縫里，他幾乎沒有受傷，縫隙有細微空間，他的左手能來回活動?！坝腥藛?？”震動停止后，湯明使勁敲擊樓板，期待有人能聽到他的呼救聲?！笆切∶鲉幔以谀愀舯??！睅资牒螅瑴髯屑毐媛?，是父親的聲音。接著，他聽到幾聲狗叫，知道70多歲父親和狗在一起，被困在他的隔壁廢墟里。兒子絕望 欲割腕自殺 。地震發(fā)生后，幸存在外的湯明母親(公文有約gw9080.com)聽到狗叫聲，大聲喊話后，父子都回答了。老母知道了丈夫和兒子的位置，但沒有工具，無人敢靠近垮塌樓房，只能等待救援。紅白鎮(zhèn)屬于地震中心帶，地震發(fā)生后，水電氣、通訊完全中斷。惟一通向外面的一條公路由于公路橋垮塌和泥石流，交通完全中斷，救援人員無法立馬到達。第二個夜晚來臨，四周一片漆黑，饑渴交加的湯明內(nèi)心恐懼萬分。他從滿懷希望一步步到達絕望?！鞍?，我太餓了，沒人會來救我們，我堅持不了?！苯^望中，湯明用可以活動的左手摸到一塊玻璃碎片，想割腕結(jié)束痛苦。兒子獲救 父親倒在廢墟中
　　“小明，你媽知道我們的位置，很快就有人來了。我這把老骨頭都還行，你要挺住。”黑暗中，父親急切回話，并不時和兒子說話，聊天。講湯明的成長故事，鼓勵兒子堅強些。40多個小時后，解放軍救出了兒子，但是這位堅強的父親卻永遠地倒在了廢墟中間。

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