深海魚油的副作用(深海魚油的作用，功效，副作用，深海魚油怎么吃)

深海魚油的副作用

深海魚油是生活中特別受歡迎的一種保健品，它既能延緩衰老，又能預(yù)防三高，但大家在服用深海魚油時(shí)也要注意它的副作用，如果服用不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體健康造成危害，那么深海魚油的副作用有哪些呢？想具體了解可參考下面對(duì)它做的具體介紹。

深海魚油的副作用

1、產(chǎn)生口臭

人們服用深海魚油后能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)和保健身體預(yù)防疾病，但在服用深海魚油火也會(huì)產(chǎn)生一些副作用，它會(huì)讓人類口腔中出現(xiàn)異味，容易讓人們出現(xiàn)口臭，特別是那些本身就有口臭的人，在服用深海魚油以后會(huì)讓癥狀更為嚴(yán)重。

2、引發(fā)燒心

引發(fā)燒心導(dǎo)致胃灼熱感，也是人們服用深海魚油后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用，有些人在服用深海魚油后，還會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔等不適癥狀，會(huì)影響胃的消化功能，不利于人體對(duì)于其它食物中有效營(yíng)養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓人們出現(xiàn)胃灼熱感。

3、流鼻血

人們服用深海魚油還會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀，這也是服用深海魚油后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用，不過有人服用深海魚油后，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀，這時(shí)不用過多擔(dān)心，但如果頻繁的出現(xiàn)流鼻血的癥狀，就要停止服用深海魚油，還要及時(shí)就醫(yī)處理。

4、導(dǎo)致腹瀉

導(dǎo)致腹瀉加重，人類腸道負(fù)擔(dān)，也是人們服用深海魚油的副作用，人在服用深海魚油后，會(huì)出現(xiàn)大便稀溏的癥狀，但在持續(xù)服用幾天以后癥狀能慢慢減輕，但有些人在服用深海魚油后會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而且會(huì)伴有腹痛，這是必須停止服用深海魚油，不然癥狀很難緩解。

看過上面的介紹后，大家能知道深海魚油的副作用有哪些，能知道吃深海魚油后會(huì)對(duì)身體造成哪些不良影響，以后大家再吃深海魚油時(shí)就能多加注意，能防止它對(duì)人體造成危害。?

深海魚油的作用，功效，副作用，深海魚油怎么吃

作用功效
1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。
2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。
3、預(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護(hù)視網(wǎng)膜。
副作用：
1、如果肝病患者服用深海魚油過量，患者出血的的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。
　　2、對(duì)海產(chǎn)品容易過敏的人。這種人在服用深海魚油補(bǔ)充劑時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，皮疹等。
　　3、如果糖尿病患者攝入過多的魚油可能會(huì)使血糖升高，病情控制難度將更大。
　　4、如果高血壓患者服用魚油過量可能會(huì)致使血壓過低。
服用方法：建議中老年朋友早晚各服一粒

深海魚油對(duì)肝有副作用沒

深海魚油經(jīng)常服用，并且食用太多是不利于身體健康的，深海魚油會(huì)帶來一定的副作用，對(duì)于肝病患者攝入過高的魚油是會(huì)導(dǎo)致肝病出血的情況發(fā)生的，尤其是對(duì)于高血壓患者來說，經(jīng)常服用魚油是可以降低血壓，如果服用降壓藥的患者，同時(shí)再服用魚油是會(huì)導(dǎo)致血壓太低的情況出現(xiàn)的，所以人們食用深海魚油一定要按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行食用，切記過量服用深海魚油。

深海魚油原先作為一種保健品，和魚肝油具有類似的功效，服用深海魚油劑量過高，會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。

擴(kuò)展資料：

深海魚油的價(jià)值：

1、深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在腦部的“神經(jīng)元突起細(xì)胞”中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易傳達(dá)正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作，從而增強(qiáng)集中力、記憶力、注意力。

2、深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環(huán)的保護(hù)因子。EPA可協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動(dòng)，抑制不正常血液凝集、預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生。

3、EPA和DHA還具有抗炎活性。當(dāng)人體攝入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而Ω-3-脂肪酸不足時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致炎性反應(yīng)。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸。

參考資料來源：

百度百科-深海魚油

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