有效的豐胸方法

有效的豐胸方法

完美的胸型，傲人的雙峰是每一個(gè)愛美女人的追求，特別是只有A罩杯、B罩杯的美眉們，她們不愿意生活在飛機(jī)場(chǎng)的噩夢(mèng)中，她們無數(shù)次的在噩夢(mèng)中驚醒。有因?yàn)樾匦≌也坏侥信笥训?，有因?yàn)樾匦≌也坏嚼硐牍ぷ鞯模凑煌昝赖男匦秃?jiǎn)直成了她們?nèi)松l(fā)展的攔路虎。她們渴望找到有效的豐胸方法，來拯救她們不完美的人生。

正在尋找有效的豐胸方法的美眉們，上輩子一定是折翼的天使，她們等待著羽翼的恢復(fù)和豐滿，只有當(dāng)她們真正的武裝好了自己，那她們的人生一定會(huì)綻放不一樣的光彩，找到完美的愛人，理想的工作，重拾人生的信心。

為了拯救這群折翼的天使，今天分享幾種有效的豐胸方法：

方法一：挺直呼吸

端坐于床上，雙腿沿著床面往前伸直，雙手握拳(大拇指在拳頭內(nèi))，放置在能使上身坐直、胸部挺起的位置，保持這一姿勢(shì);做較大幅度的呼吸運(yùn)動(dòng)，盡量將呼吸動(dòng)作做到最大化，反復(fù)照此方法吸氣及吐氣約5分鐘。

方法二：雙跪伏胸

雙膝跪于床面上，將您的右手放在前面位置，左手放在后面位置，支撐在床上，雙目正視正前方;雙手手肘做有幅度的彎曲，使胸部向床面方向盡量貼近(但不要靠上去)，到最近點(diǎn)保持5秒，然后收回，重復(fù)操作3次;再換左手在前右手在后撐住床面進(jìn)行同樣方法操作。

方法三：抱乳呼吸

左手抱住左胸部，右手抱住右胸部，同時(shí)做向下壓的動(dòng)作，保持這一姿勢(shì);雙肘關(guān)節(jié)一邊向后拉，一邊從鼻腔猛吸一口氣，直到不能再吸的極限為止，再大口地將空氣吐出，照此方法反復(fù)吸氣及吐氣約5分鐘。

豐胸一直是女人們之間最火爆的話題，想要改變的女人都曾踏上過尋找有效方法的旅途，只是有人成功，有人失敗。今天上面分享的三種有效的豐胸方法，只要您持之以恒加上正確的方法，迷人的雙峰將不再是夢(mèng)想，要想改變就需要從此刻做起。

有效又健康的豐胸方法

很多女性都喜歡豐滿的胸部，會(huì)感覺更加有自信，特別是生完孩子后的女性，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的哺乳期，乳房就會(huì)慢慢變小，又下垂，這讓她們覺得很自卑。其實(shí)只要用科學(xué)的方法豐胸，胸部就能豐滿起來，那么有效又健康的豐胸方法有哪些？
1、經(jīng)常按摩乳房
每天睡覺前和起床前都可以按摩下胸部，用手的無名指、中指、食指一起按摩，順時(shí)針從胸部的外緣向內(nèi)按摩，每次按摩5-10分鐘，可以加快胸部血液循環(huán)，會(huì)刺激雌激素分泌，胸部就會(huì)慢慢變得豐滿。
2、牛油果豐胸
牛油果有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃牛油果也能豐胸。方法很簡(jiǎn)單的，做法：買一個(gè)牛油果切成兩半，然后將果肉弄出來，放250毫升左右的鮮奶，然后一起榨成汁喝，覺得味道淡可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
3、木瓜豐胸
木瓜有豐胸效果很多人都知道，想要豐胸可以多吃木瓜。木瓜既能生吃又能燉湯或者做成甜品吃。比如木瓜排骨湯、木瓜西米露等。
其實(shí)女性不要只關(guān)注胸部的大小，還要關(guān)注乳腺健康問題，想要豐胸就要用正確的豐胸方法，不要隨便使用豐胸產(chǎn)品，以免對(duì)身體帶來傷害。

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