如何培養(yǎng)孩子的控制力？

如何培養(yǎng)孩子的控制力？

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：孩子的自我控制和調(diào)節(jié)能力，對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活有著一定的影響，而孩子的控制力關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的引導(dǎo)和幫助。那么，家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的控制力呢？

培養(yǎng)孩子的控制力，在生活的每一個(gè)階段都有不同的要求。

1、嬰兒期

嬰兒期的孩子要讓他有機(jī)會(huì)通過(guò)大哭來(lái)控制自己的表達(dá)，自己抱奶瓶喝奶或喝水，控制自己的手或腳干自己想干的事，通過(guò)爬行去拿玩具、扔?xùn)|西、抓握玩具、搭積木等。

2、幼兒期

幼兒期的孩子要讓他有更多的活動(dòng)范圍和控制內(nèi)容，例如：1歲的孩子就可以被允許自己吃飯、喝水，2歲的孩子可以自己脫襪子，3歲可以拍球、爬樓梯、坐秋千、蹦跳，4歲可以畫(huà)畫(huà)、彈琴，5歲可以跳繩、寫(xiě)字、學(xué)做家務(wù)等。

3、兒童期

兒童期的孩子要學(xué)會(huì)自己收拾書(shū)包、削鉛筆、獨(dú)立完成作業(yè)、游泳、騎車、打球、與同學(xué)交往。

如何培養(yǎng)孩子的控制力？

首先，減少外界因素對(duì)孩子的干擾。

為了增強(qiáng)孩子的自控能力，父母首先應(yīng)該幫助孩子減少外界的誘惑。當(dāng)孩子們想要學(xué)習(xí)時(shí)，父母就要把能吸引孩子注意力的東西放在孩子的視線之外。而且父母如果要陪伴孩子學(xué)習(xí)，就不要在孩子的身邊玩手機(jī)什么的，只有減少孩子受到的誘惑，他們才能夠增強(qiáng)自己的自控能力。

其次，父母要注意給孩子足夠的陪伴。

如果孩子經(jīng)常缺乏來(lái)自父母的陪伴和關(guān)心，就會(huì)導(dǎo)致孩子的情緒變得敏感而脆弱，很容易受到一些小事的影響。當(dāng)父母在忙于工作或者是注意力集中在某件事情上時(shí)，缺乏父母陪伴的孩子通常會(huì)考慮他們應(yīng)該做些什么來(lái)吸引父母的注意，這也就是父母眼中孩子缺乏自制力的表現(xiàn)。所以父母在日常生活中千萬(wàn)不要因?yàn)楣ぷ髟蚨雎粤藢?duì)孩子的陪伴，只有給予孩子充足的陪伴，才能夠讓孩子知道父母一直在關(guān)注著他們，這樣才能夠幫助孩子更好地培養(yǎng)他們的專注力。

最后，不要強(qiáng)行控制孩子。

父母對(duì)孩子表現(xiàn)出太強(qiáng)的控制欲只會(huì)對(duì)孩子自制力的培養(yǎng)起到阻礙作用。長(zhǎng)期受父母控制的孩子長(zhǎng)大后將很難獨(dú)立處理遇到的苦難和控制未來(lái)的生活。他們對(duì)父母的依賴性會(huì)非常的強(qiáng)，幾乎到了離開(kāi)父母就不知道該怎么辦的地步。所以父母要想幫助孩子培養(yǎng)他們的自制力，就要放棄對(duì)孩子的強(qiáng)行控制，讓孩子擁有屬于自己的空間，能夠做出一些自己的選擇。

研究表明，除了學(xué)習(xí)之外，孩子會(huì)做的事情越多，對(duì)生活的控制能力就越強(qiáng)，進(jìn)而自信心就越強(qiáng)，生活也越主動(dòng)，越不容易產(chǎn)生倦怠情緒，對(duì)于學(xué)習(xí)會(huì)有非常大的促進(jìn)作用。

孩子自控能力比較差，作為父母該如何引導(dǎo)教育呢？

可以說(shuō)自控能力是一個(gè)人走向成功的必備要素，我們所知道的有成就的人幾乎都具備很好的自控呢能力。那么身邊的孩子沒(méi)有那么的自控力，我們作為父母的應(yīng)該怎么引導(dǎo)教育呢？

我們首先要知道一些方式不利于培養(yǎng)孩子的自控力：1、打孩子。家長(zhǎng)們覺(jué)得打孩子能起到警示的作用，下次他就不敢了。然而，孩子們不這么想。他們當(dāng)然會(huì)害怕被打，但不會(huì)因此自制。而是因?yàn)榕卤淮?，學(xué)會(huì)了撒謊或是偷偷做。

2、家長(zhǎng)要是忽視孩子的自制力培養(yǎng)，孩子沒(méi)有得到正確的引導(dǎo)，自然會(huì)重蹈覆轍。長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致孩子自制力差，平常的生活中沒(méi)有自制力，反映到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)成績(jī)自然收到深度影響。

我們需要這樣來(lái)培養(yǎng)孩子的自控力。

1?生活中有規(guī)矩，讓孩子明確界限。很多父母等到孩子青春期時(shí)，表現(xiàn)出很多壞習(xí)慣才開(kāi)始著急，往往有點(diǎn)為時(shí)已晚。因?yàn)橐粋€(gè)孩子的言行習(xí)慣是從小形成的，隨著年齡的增長(zhǎng)只會(huì)越來(lái)越根深蒂固，再想糾正需要花費(fèi)巨大的心力。喜歡溺愛(ài)、放任、縱容的家庭，孩子通常比較隨心所欲，肆意妄為，不能很好地控制自己的情緒和言行。其實(shí)孩子的自制力比我們想象中要強(qiáng)，關(guān)鍵在于父母平時(shí)有沒(méi)有給孩子立規(guī)矩，講原則，讓孩子明白自己言行的界限在哪里。

2、 尊重孩子，允許適當(dāng)放松。有研究表明，人的自制力是有限度的，大腦會(huì)在苦差事和尋找簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強(qiáng)的自制力，那么第二件事往往做得更差。所以與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，不妨允許孩子自己安排時(shí)間，只要做好了應(yīng)該要做好的事情，可以允許孩子適當(dāng)放松，讓孩子享受到高自制、高效率帶來(lái)的甜頭。

3、及時(shí)的提醒，讓孩子對(duì)自己的負(fù)責(zé)。關(guān)于自制力這件事，如果成人總覺(jué)得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)不妨從給孩子一個(gè)溫柔堅(jiān)定的提醒開(kāi)始，讓他們學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。孩子往往更貪戀當(dāng)下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂(lè)、舒適，去換取日后的成功和幸福。但是當(dāng)孩子能夠放眼未來(lái)，勇敢地承擔(dān)當(dāng)下的責(zé)任，他們就會(huì)知道，那種高度的自律帶來(lái)的是高效率、高自信。同時(shí)也會(huì)帶給他們對(duì)自己生活的掌控感和更大的自由度。

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