喝白酒的好處和壞處有哪些(喝酒的好處與壞處)

喝白酒的好處和壞處有哪些

白酒是生活中很常見(jiàn)的飲品，適當(dāng)飲用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么喝白酒的好處和壞處？喝白酒有什么好處和壞處？喝白酒的好處和壞處都有很多，但是如果掌握飲用方法，就不會(huì)對(duì)健康不利，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

喝白酒的好處

(1)活血通脈

白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對(duì)于35歲以上的男性和過(guò)了絕經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)．每隔一天喝一小杯白酒，對(duì)防治心血管疾病有一定的輔助用。

(2)增進(jìn)食欲

白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時(shí)候，少酌一點(diǎn)低度的白酒能增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物消化。但是一點(diǎn)要把握好度，白酒喝多了反而會(huì)傷胃。

(3)緩解疲勞

白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)。

(4)祛除寒冷

每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當(dāng)天氣嚴(yán)寒的時(shí)候，適量喝點(diǎn)白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來(lái)。

(5)增強(qiáng)藥力

服用含有白酒的藥方時(shí)，中藥可以借助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強(qiáng)藥力，有利于藥力迅速到達(dá)全身經(jīng)脈。

喝白酒的壞處

(1)損傷肝功能

白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水，約占其組成的98%，人體的酒精大部分是經(jīng)過(guò)肝臟代謝的，長(zhǎng)期喝白酒會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引起酒精肝，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肝硬化和肝癌。

(2)損害腸胃功能

白酒能加快胃的血液循環(huán)，少量的低度白酒可以增進(jìn)食欲，可是過(guò)量后會(huì)刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生，容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期以往可能引發(fā)胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴(yán)重后果。

(3)加重心臟負(fù)擔(dān)

少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，有利于改善循環(huán)系統(tǒng)?？墒情L(zhǎng)期大量喝白酒會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心肌病。

(4)引起呼吸困難

喝白酒會(huì)刺激毛細(xì)血管，使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致出現(xiàn)鼻塞，呼吸困難的現(xiàn)象。另一個(gè)原因是喝酒過(guò)多，會(huì)麻痹神經(jīng)，會(huì)抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止的現(xiàn)象發(fā)生。

(5)造成肥胖

白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪的堆積，引起肥胖。

白酒禁忌需知

核桃和白酒：導(dǎo)致血熱輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。兩者均屬熱性食物，同時(shí)食用易導(dǎo)致上火。

柿子和白酒：易患結(jié)石。酒精能刺激胃腸道蠕動(dòng)，并與柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石，導(dǎo)致腸道梗阻。

海鮮和白酒：海鮮中含有大量的嘌呤醇，可誘發(fā)急性痛風(fēng)，酒精有活血的作用，會(huì)使患痛風(fēng)的幾率加大。

白酒和牛奶同食易得脂肪肝。

白酒和碳酸飲料同食易傷五臟。

啤酒忌白酒：導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時(shí)對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實(shí)屬不當(dāng)。

喝酒的好處與壞處

喝酒的好處：

1、降低有害膽固醇

法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。

2、預(yù)防糖尿病

適量飲用的酒精飲料可以像其他食物一樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。

3、預(yù)防膽結(jié)石

膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。

4、控制體重

長(zhǎng)期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。

5、預(yù)防腫瘤

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過(guò)抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。

喝酒的壞處：

1、對(duì)大腦影響

少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過(guò)量會(huì)降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴(yán)重的會(huì)影響人的記憶力

2、對(duì)肝臟影響

常說(shuō)喝酒傷肝，酒主要是通過(guò)肝臟代謝、解毒的，進(jìn)入人體后會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。

3、神經(jīng)中樞的影響

酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達(dá)到全身的各個(gè)臟器，當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后，很快就會(huì)進(jìn)入我們的大腦。對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。

4、喝酒危害心臟

長(zhǎng)期大量喝酒還會(huì)使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統(tǒng)，并且其心肌炎、動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率大大高于適度飲酒者。

5、喝酒危害下一代

長(zhǎng)期大量喝酒還會(huì)影響精子的行動(dòng)能力，生育能力會(huì)降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合癥”病人的幾率也很大。

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喝白酒都有哪些好處和壞處？

大家都知道喝酒有一定的好處和一定的壞處的，有時(shí)候適量的喝一點(diǎn)酒，對(duì)于人的身體來(lái)說(shuō)還是有一定好處的。所以許多人在沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)小酌兩杯。適當(dāng)?shù)暮纫恍┌拙瓶梢杂信傅墓πВ绕涫窃诤涞奶鞖庵泻葍杀拙瓶梢宰屪约旱纳眢w暖和一杯，所以在冬天經(jīng)常會(huì)有些人和自己的朋友相聚喝上兩杯，這樣就可以讓自己的身體暖和一下，可以散出體內(nèi)的寒氣。而且它還有舒筋活血的作用，可以舒展自己的筋骨，讓自己的血液更好的循環(huán)。如果睡前喝上兩杯白酒可以有利于自己的睡眠，讓自己睡個(gè)好覺(jué)，喝點(diǎn)酒睡覺(jué)可以讓人們睡得更香。但是喝酒也是有一定壞處的，尤其是過(guò)度的喝酒就特別的傷害身體，很可能產(chǎn)生胸悶、氣急的現(xiàn)象。而且長(zhǎng)期飲酒會(huì)引起高血壓，這樣對(duì)自己的身體健康有影響。而且喝酒喝多了就會(huì)產(chǎn)生嘔吐、頭疼難受的情況，還會(huì)影響自己的第二天，會(huì)有一些后遺癥。而且喝酒會(huì)很壞事情的，許多人酒后開(kāi)車就很容易發(fā)生事故，而且這種行為還是錯(cuò)誤的，會(huì)給自己帶來(lái)嚴(yán)重的影響，也有人喝酒之后鬧事請(qǐng)的，他們喝了酒身體就不受大鬧的控制，就不知道會(huì)做出什么行為來(lái)，而且喝酒很容易上癮，長(zhǎng)期喝酒會(huì)形成酗酒，這樣對(duì)身體非常不好的，有許多病都是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期喝就引發(fā)出來(lái)的，而且還會(huì)產(chǎn)生暴利的傾向。所以為了自己的身體健康，大家還是盡可能的少喝酒，適當(dāng)?shù)娘嬀?，不要每次都喝很多，這樣也會(huì)影響自己第二天的工作，長(zhǎng)期下去自己的胃也會(huì)受不了，所以大家可以適度的飲酒，適度的飲酒還是有好處的。

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