喝大麥茶有什么好處

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防治肥胖

大麥茶屬粗糧食品

，其中所含的膳食纖維有效調(diào)整了消化吸收的功能，從而幫助延緩吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且這些膳食纖維還能夠產(chǎn)生飽腹感，避免人體因攝入過(guò)多熱量，脂肪和碳水化合物導(dǎo)致肥胖癥狀出現(xiàn)。

起降火作用

大麥茶中含有許多人體所需的微量元素和必需的氨基酸

，礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸以及膳食纖維，不含咖啡因，茶堿，不會(huì)刺激神經(jīng)，除了能解毒去油膩，對(duì)于上火引起的牙痛，咽喉腫痛，便秘等情況能起到一定的環(huán)節(jié)作用，還能防止過(guò)量進(jìn)食引發(fā)的消化不良。

其他功效

喝過(guò)的大麥茶茶包放進(jìn)浴缸，或者直接把茶水倒進(jìn)浴缸用來(lái)洗澡

，也可以用新鮮溫?zé)岬拇篼湶鑱?lái)洗臉，能起到美白作用;隔夜的大麥茶用來(lái)刷眉毛，眉毛變得更濃密。

怎么喝最健康

在煮沸的開(kāi)水中放入一包大麥茶

，再煮五到十分鐘即可飲用;嫌煮茶麻煩的話(huà)也可以直接用開(kāi)水沖泡十五分鐘左右飲用，不想喝熱茶的可以放入冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)再喝