喝烏龍茶的三大禁忌是什么

喝烏龍茶的三大禁忌是什么

烏龍茶為中國特有的茶類，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣。四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。烏龍茶除了內(nèi)銷外，主要出口日本、東南亞和港澳地區(qū)，深受世界人民的喜愛。那么，喝烏龍茶的禁忌有哪些？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花。

睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。

懷孕期間是可以雖然可以喝茶的，但是要盡量少喝。而且每個(gè)人的體質(zhì)不同，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)看自己適不適合在孕期喝茶。孕婦在懷孕期間要少喝烏龍茶，如果亂喝可能會影響到孕婦和胎兒的健康。除此之外，孕婦不能喝濃茶，如果過多飲用的話有可能會引起妊娠貧血的危險(xiǎn)也會威脅寶寶的健康

烏龍茶里含有大量的多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)會與蛋白質(zhì)反應(yīng)在舌頭表面形成一層不透水的膜，讓舌頭舌頭暫時(shí)沒有味覺，等這膜破了后，舌頭上會有絲絲甜味，這就是所謂的收斂性與回甘性，舌尖會有很清爽的感覺。當(dāng)然這種回甘喉口與舌根部更明顯，往往會感覺唾液會不斷地分泌，就是生津。

烏龍茶什么人不能喝

哪些人不能喝烏龍茶：

1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。

2、嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧

3、由于烏龍茶性溫，最好不要涼喝。

4、腸胃不適者最好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑δc胃有刺激作用。

5、身體瘦弱者不適合喝，因?yàn)闉觚埐栌袦p肥降脂的功效。

6、烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時(shí)左右比擬妥當(dāng)。

7、孕婦不適宜喝，因?yàn)椴柚泻瑤У目Х葔A會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。

擴(kuò)展資料：

烏龍茶亦稱青茶、屬半發(fā)酵茶，烏龍茶的分解脂肪、減肥健美方面最為突出。而不同的人對茶也有不同的要求。烏龍茶既具有?綠茶的醇和甘突，又具有紅茶的鮮強(qiáng)濃厚，同時(shí)還具有 花茶的芬芳幽香。不同品種的烏龍茶沖泡后各有特色。鐵觀音茶沖泡后，香氣高雅如蘭花，滋味濃厚而微帶蜂蜜的甜香，且十分耐泡，有"七泡有余香"美譽(yù)。

武夷巖茶沖泡后則香氣濃郁青長，滋味醇厚回甘，茶水橙黃清澈。由于烏龍茶性溫，最好不要涼喝。假設(shè)喝茶后，有人感到不舒適，比如胃痛或許難以入睡，還是要減量或中止。另外烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時(shí)左右比擬妥當(dāng)。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，所以懷孕婦女最好少喝茶為妙。

烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助于人減肥和健美。

參考資料：多喝茶不如會喝茶?喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌--人民網(wǎng)

烏龍茶四大功能的三大禁忌 烏龍茶四大功能的三大禁忌有哪些

1、功能：預(yù)防蛀牙。飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象?？鼓[瘤、預(yù)防老化功效。烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當(dāng)好的療效。特別是68位參與試驗(yàn)的高雪壓病患者中，通過一個(gè)階段的測試后，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢。此外，科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。雙倍排毒功效?？茖W(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。

2、禁忌：空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱的“茶醉”。睡前不能飲，否則會使人難以入睡。冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。

哪些人不適合吃烏龍茶

哪些人不能喝烏龍茶：
1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。
2、嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧。
3、由于烏龍茶性溫，最好不要涼喝。
4、腸胃不適者最好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑δc胃有刺激作用。
5、身體瘦弱者不適合喝，因?yàn)闉觚埐栌袦p肥降脂的功效。
6、烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時(shí)左右比擬妥當(dāng)。
7、孕婦不適宜喝，因?yàn)椴柚泻瑤У目Х葔A會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。
上面非常詳細(xì)的為大家介紹了不適合飲用烏龍茶的人群，喜歡和烏龍茶的朋友們可以根據(jù)自己的身體狀況酌情處理。烏龍茶雖然好，卻也不能毫無顧忌的盲目飲用，否則非但對我們的健康沒有任何的幫助，還能起到一些相反的作用，尤其是孕婦及生理期的女性不能飲用。

喝烏龍茶能減肥嗎 三大誤區(qū)要注意

喝烏龍茶可以減肥。

喝烏龍茶常見有三大使用誤區(qū)：

（1）泡茶時(shí)的水溫：泡茶時(shí)，水溫要控制在80℃-90℃左右。這能保證茶葉的有效成分不會被高溫破壞掉。而且這個(gè)溫度有利于泡出一壺好茶。

（2）泡茶的時(shí)間要控制好：泡1-2分鐘后。泡的時(shí)間要適當(dāng)，太短，色香味出不來。太長，會產(chǎn)生苦澀味。茶泡好后，要在30-60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。

（3）烏龍茶的喝法要講究：烏龍茶最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時(shí)左右比較恰當(dāng)。喝茶也要適應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。

擴(kuò)展資料 1、烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。

烏龍茶由宋代貢茶龍團(tuán)、鳳餅演變而來，創(chuàng)制于1725年（清雍正年間）前后。品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。烏龍茶，荷葉，山楂制成的“龍荷山茶”為減肥圣品，減肥效果好無副作用而受到廣為好評。

2、喝烏龍茶的壞處

（1）過量飲用或者不分時(shí)間飲用會傷害胃，由于烏龍茶是半發(fā)酵茶類，會刺激胃部。

（2）便秘的人不能飲用烏龍茶，烏龍茶中含有多酚類的物質(zhì)對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，經(jīng)常飲用會使便秘問題加重。

（3）如果是發(fā)燒的人不適合喝烏龍茶，烏龍茶中所含有的茶堿會把人體的體溫增高，降低或抵消藥物的降溫作用。

（4）烏龍茶也不可以過量飲用，烏龍茶中含有的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，會使人體缺鈣，造成骨質(zhì)疏松的情況。

（5）烏龍茶所含的鞣酸物質(zhì)，讓食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，長時(shí)間飲用烏龍茶會加重貧血癥狀。

參考資料：百科-烏龍茶，烏龍茶瘦身的3大原理?烏龍茶怎么喝減肥最有效-人民網(wǎng)

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/32362.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏日祛暑除濕多喝苦蕎茶

下一篇: 核桃仁拌蘆筍——夏季潤燥補(bǔ)腎潤腸