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    哪類人不能吃葡萄(哪類人不宜吃葡萄干)
    
        
    
            佚名
            2023-05-03 10:50:54
        
    

        
    
           
    哪類人不能吃葡萄
    葡萄是非常常見的水果
    ，因其味道酸甜可口而深受人們的喜愛
    ，許多人都十分喜歡吃葡萄
    ，但是并不是所有人都是適宜食用葡萄的，有的人食用葡萄可能不僅對身體無益
    ，反而還會帶來不利的影響
    ，那么哪類人不能吃葡萄？什么人不能吃葡萄
    ？什么樣的人不能吃葡萄
    ？
    哪類人不能吃葡萄
    (1)糖尿病患者
    葡萄含有豐富的礦物質
    ，其中以鉀的含量為最高
    ，如果糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病，往往合并高鉀血病
    ，此時應嚴格限制鉀的攝入量
    ，所以糖尿病腎病患者不能吃葡萄
    。
    另外
    ，葡萄中的的含糖量較高，屬于高糖類水果
    ，糖尿病患者進食后容易引起血糖的不穩(wěn)定，使血糖升高
    ，所以糖尿病人不宜吃葡萄
    。需要注意的是，葡萄制成葡萄干后
    ，糖分更好，更不能吃
    。
    (2)脾胃虛的人群
    葡萄中含多量果酸
    ，多吃葡萄容易引起腸胃蠕動增加
    ，誘發(fā)胃腸不適
    、腹瀉等癥狀
    ，而且本身有胃病的人多吃葡萄還可能引起胃酸
    、燒心的感覺，所以脾胃虛
    、有胃病的人不是很適合吃葡萄的
    。
    (3)尿床的人群
    葡萄含有豐富的營養(yǎng)元素
    ，可以幫助人體排出毒素
    ，消除內熱，有很好的利尿的作用
    。這個對于葡萄人來說
    ，是很好的，但是對于有經常性尿床的兒童和有某些疾病導致尿床的成年人
    ，則是加重尿床的食物
    。所以，尿床的人群是不適合吃葡萄的
    。
    (4)吃葡萄的注意事項
    1.吃葡萄后不能立刻喝水，否則可能會引起腹瀉
    。
    2.葡萄不能和牛奶同吃
    ，，同時服用對胃有傷害
    ，還會出現拉肚子、嘔吐等癥狀
    。
    3.吃海鮮后不能吃葡萄
    ，否則可能出現嘔吐、腹脹
    、腹痛、腹瀉等癥狀
    。
    4.吃葡萄后一定要漱口
    ，不漱口口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
    5.葡萄表皮可能殘留污染物
    ，最好是用鹽水浸泡十分鐘才能清洗干凈。
    葡萄營養(yǎng)價值及功效
    (1)補充營養(yǎng)
    葡萄含有豐富的營養(yǎng)成分
    ，是一種滋補性很強的水果
    ，除了蛋白質，碳水化合物
    ，粗纖維，鈣
    ，磷
    ，鐵，鉀等微量元素之外
    ，還含有胡蘿卜素，維生素B1
    ，維生素B2
    ，維生素C
    ，維生素P，以及人體所需的十多種氨基酸
    ，大量果酸
    。而且葡萄中的含糖量極高
    ，主要以葡萄糖為主
    ，常吃葡萄，對神經衰弱和過度疲勞有補益作用;用葡萄釀酒喝
    ，有舒經活血
    ，開胃健脾
    ，助消化
    ，提神等功效。
    (2)緩解低血糖
    葡萄中含糖量很高
    ，主要以葡萄糖為主，而且能很快為人體吸收
      ，當人體出現低血糖現象時
      ，及時吃點葡萄或飲用葡萄汁
      ，能很快緩解癥狀
      。
    (3)抗癌
    葡萄中含有一種化合物質叫白藜蘆醇，除了能防止正常細胞癌變
      ，還能抑制已惡變細胞擴散
      ，有較強的防癌抗癌功能
    。此外
    ，白藜蘆醇還具有預防動脈粥樣硬化
    、調整血脂
    、抑制血小板凝結
    、降低血液黏稠度及增強免疫能力等作用
    。
    (4)抗病毒
    葡萄中含有天然的聚合苯酚，能和病毒細菌中的蛋白質產生化合作用
    ，使其喪失傳染疾病的能力
    ，尤其能對肝炎病毒，脊髓灰質炎病毒有很好的殺滅作用
    。
    (5)抗衰老
    葡萄中含有大量類黃酮
    ，這是一種強力的抗氧化劑，能夠有效清除體內自由基
    ，起到抗衰老的作用
    。
    (6)消除疲勞
    葡萄中的大量葡萄糖和果糖能快速被人體吸收
    ，進入體內會迅速轉化成能量
    ，起到增強體力，消除機體疲勞的作用
    。
    (7)保護心肌
    葡萄中的鉀元素含量豐富，人體攝入大量鉀元素能保護心肌
    ，維持心臟跳動
    ，并能幫助身體積累大量鈣質，促進腎臟功能
    ，調節(jié)心搏次數
      。
    (8)補血
    葡萄是含鐵元素最多的水果
      ，常吃葡萄除了能緩解神經衰弱和過度疲勞等癥以外
      ，還是補血佳品，尤其是葡萄制成葡萄干之后
      ，糖和鐵含量相對增加
      ，尤其適宜于兒童婦女和體虛貧血人群食用
      。
    (9)改善睡眠
    葡萄之所以具有改善睡眠的作用
      ，主要是因為葡萄中含有能輔助睡眠的褪黑素。褪黑素是人體大腦中松果體分泌的一種與睡眠有密切關系的物質
      ，夜間是褪黑素分泌的旺盛時期，而早晨是褪黑素分泌最少的時候
      ，因此適量的吃點葡萄有利于幫助調節(jié)睡眠周期
      ，改善睡眠質量差的情況，而且葡萄中含有酒精和抗氧化劑
      ，所含褪黑素量可能更高一些
      ，更有助于睡眠。
    (10)增強體質
    葡萄中含有大量蛋白質
      ，氨基酸
      ，卵磷脂，維生素和礦物質等營養(yǎng)成分
      ，尤其是糖分含量高
      ，易被人體吸收，身體虛弱
      ，長期身體虛弱
    ，營養(yǎng)不量的人群多吃些葡萄或者葡萄干，有益于恢復身體健康
    。
    而且葡萄中，尤其是葡萄籽中含有大量花青素
    ，能有效清除自由基
    ，抗衰老，增強免疫力
    ，阻止自由基對人體細胞的破壞
    ，有效保護人體組織器官
    ，防治心臟病
    ，癌癥，糖尿病
    ，動脈硬化的傷害
    。
    (11)保護眼睛
    葡萄中含有能保護眼睛免受輻射傷害的營養(yǎng)物質
    ，能防治紅血絲
    ，增強夜視力，減少視網膜癥
    ，而且還能阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化
    ，預防白內障
    ，視網膜炎
    。
    (12)排毒
    人體長期處于炎熱潮濕的環(huán)境中，體內容易積聚大量毒素
    ，容易出現內熱重
    ，身體困乏感覺
      ，葡萄具有一定的利尿功效
      ，初秋季節(jié)多吃點葡萄，能有效排除毒素
      ，消除內熱;此外
      ，經常吸煙的人多吃點葡萄既可以幫助肺部細胞排毒
      ，還有祛痰功效
      。
    (13)抗菌
    葡萄含大量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾
      ，并對大腸桿菌
      、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用;葡萄中還含有維生素P
    ，可降低胃酸毒性
    ，治療胃炎、腸炎及嘔吐等癥
    。
    (14)葡萄食用禁忌
    吃葡萄后不能立刻喝水，易引發(fā)腹瀉
    ；葡萄最好在飯前或飯后l小時吃
    。每天吃葡萄，開始時要少量
    ，以后逐漸增加
    ；食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜
    ，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質
    ，影響健康。
    (15)葡萄的宜忌人群
    葡萄一般人都適合食用
    ，貧血
    ，高血壓
    ，水腫
    ，神經衰弱疲勞人群尤其應該多吃。糖尿病患者
    ，便秘患者不宜多吃;脾胃虛寒人群多吃容易導致腹瀉
    。
    哪類人不宜吃葡萄干
    1
    、葡萄干屬熱性食物
    ，食用易上火，體質陰虛都不宜多吃
    ；

     2
    、經過晾曬后，葡萄干的含糖分更高
    ，所以不適合糖尿病人吃
    ；

     3、正在換牙期的兒童不宜吃葡萄干
    ，因為葡萄干比較甜
    ，兒童吃多了會導致駐牙；

     4
    、正在減肥的女性盡量少吃
    ，因為含糖較高
    ，糖會使人發(fā)胖
    ；

     5、高血糖的患者不宜吃
    ，會使血糖升高
    ，不利于病情的好轉
    。
    哪些人不能吃葡萄應注意什么
    　葡萄的營養(yǎng)價值很高
    ，葡萄是不是人人都適合吃呢？那些人不能或不適合吃葡萄呢
    ？古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹葡萄味甘
    、微酸，性平
    ，一般人群均可食用葡萄。
    哪些人不能吃葡萄
    ？吃葡萄應注意什么
    ？古方中醫(yī)食療介紹葡萄其性寒涼，因此糖尿病患者
    、便秘者少食，當脾胃不和
    、虛寒泄瀉時應忌食
    。吃葡萄忌與海鮮、魚
    、蘿卜
    、四環(huán)素同食
    ，以防加重腹瀉癥狀
    。
    除了以上不能或不適合吃葡萄人群外
    ，吃葡萄以下人群尤其注意適宜食用，可對疾病康復有幫助：腎炎
    、高血壓
    、水腫患者
    ，兒童
    、孕婦
    、貧血患者
    ，神經衰弱、過度疲勞
    、體倦乏力、未老先衰者
    ，肺虛咳嗽
    、盜汗者，風濕性關節(jié)炎
    、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用
    。
    另外
    ，葡萄含葡萄糖、果糖
    、蔗糖
    、木糖
    、酒石酸
    、草酸、檸檬酸
    、蘋果酸
    、蛋白質、多種氨基酸
    、胡蘿卜素、維生素B1.B2.B6.C
    、P
    ，煙酸、鈣
    、鉀
    、磷、鐵等成分
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜诟文I虛弱，腰背酸痛
    ；氣血不足，頭昏
    ，心悸
    ；胃陰不足，咽干口渴
    ；水濕停蓄
    ，小便不利
    什么人不能吃葡萄干
    患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食
    ，因為葡萄干中含有大量糖分
    。
    
葡萄干中的葡萄糖、有機酸
    、氨基酸
    、維生素對大腦神經有興奮作用
    ，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處
    。葡萄干有促進消化的作用。葡萄干中含有酒石酸
    ，可幫助胃腸道消化
    。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素
    ，促進排毒。
    
葡萄干含黃酮類物質多
    ，對保護心臟作用更好
    。葡萄干中的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老
    。葡萄干在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分
      ，具有抗氧化的作用
      。
    

    
擴展資料
    
一
      、葡萄干的保存方法
    
葡萄干的高糖含量
      ，使它無需任何防腐劑即能保持新鮮。除此之外
      ，若將葡萄干冷藏
      ，其味道、顏色和營養(yǎng)價值可以保持達十五個月
      。
    
經冷藏過的葡萄干質量不會受到影響，在室溫下他們很快便會柔化
      。只要將葡萄干存放在密封的瓶子內便可保持新鮮和柔軟
      ，也保持其原有水分，以免潮濕空氣進入
    ，果糖便不會在葡萄干表面結晶
    。最后
    ，切記不能將葡萄干存放在近磚頭和石墻紙?zhí)帲驗槠咸迅蓵沾u墻的水分
    。
    
二
    、葡萄干的清洗方法
    
水燒開后，將葡萄干放入水中沸煮1-2分鐘
    ，然后撈出來，放在干凈的盤子中
    ，就可以吃了
    ，也可以放進烤箱或微波爐中稍微加熱，將表面的水分蒸干
    。
    
要洗葡萄干，則用35度左右的溫水清洗葡萄干
    ，洗的時間不要長
    ，一般不要超過3分鐘，并用手不斷攪拌
    。再就是用壓力水直接沖洗
    ，不論是哪種沖洗方法，清洗后最好晾干后再吃
    ，因為干后口感好
    ，也方便抓。
    
人民網-葡萄干的那些營養(yǎng)價值 什么人最適合吃葡萄干
    
 人民網-年貨小常識：葡萄干的清洗和保存方法
    

          
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