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      牛奶禁忌人群,5類不宜喝牛奶的人

      佚名 2023-04-26 00:03:31

      牛奶禁忌人群,5類不宜喝牛奶的人

      牛奶是一種備受推崇的營養(yǎng)食品

      ,在大眾的印象中,具有極多的功效。然而并不是所有人都適合喝牛奶,牛奶也不可以代替日常的飲水,更不可大量飲用牛奶
      ,否則可能產(chǎn)生不良的后果。

      1、乳糖不耐癥

      乳糖不耐癥在進(jìn)食乳糖后

      ,會產(chǎn)生腹痛
      、腹瀉和腹脹等不適。此類人群是乳糖酶缺乏的人
      ,這部分人也可以嘗試無乳糖的奶制品

      2、奶制品過敏

      牛奶中的蛋白質(zhì)對于人類來說

      ,屬于異種蛋白質(zhì)
      。很多人都會對牛奶產(chǎn)生過敏反應(yīng),常見的反應(yīng)為腹瀉
      、腹痛
      、脹氣等消化道癥狀,有的人則表現(xiàn)為呼吸道癥狀或皮膚癥狀
      。此類人群應(yīng)該避免食用牛奶
      ,如果是嬰幼兒,可以嘗試深度水解奶粉

      3

      、腎病

      患有腎病的人依據(jù)病情的嚴(yán)重程度,包括腎炎

      、腎功能不全
      、腎結(jié)石和尿毒癥等,對牛奶的攝入量要做出一定限制
      。腎功能越差
      ,尿蛋白越嚴(yán)重,蛋白質(zhì)的攝入量就有越小
      ,牛奶的飲用量也要越小
      ,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

      4

      、消化道疾病

      胃腸炎急性期

      ,或者有胃十二指腸潰瘍、胃食管反流
      、結(jié)腸炎
      、胰腺炎、膽囊炎
      、膽結(jié)石
      、腸易激綜合征、克羅恩病等疾病
      ,或者有反酸
      、噯氣、脹氣
      、腹瀉
      、便溏
      、消化不良、腸道菌群紊亂等問題
      ,都不適合飲用牛奶
      ,容易刺激各種消化液的分泌,加重不適癥狀

      5

      、其它代謝類疾病

      有糖尿病、痛風(fēng)

      、肝病和高脂血癥的人
      ,不建議飲用牛奶,更推薦植物蛋白
      。很多專家學(xué)者對此有很大的爭議
      ,但目前發(fā)現(xiàn)牛奶中的蛋白質(zhì)對于人體來說,并不優(yōu)于植物蛋白
      ,而且有可能是炎性反應(yīng)的催化劑
      ,會加重細(xì)胞損傷。比如很多研究顯示
      ,牛奶蛋白是兒童糖尿病的誘發(fā)因素

      牛奶不適合哪些人群

      1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶

      。牛奶中乳糖含量高
      ,不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酸的作用下
      ,分解為半乳糖和葡萄糖才能夠被吸收
      。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后會引起
      、腹瀉。
      2
      、鉛作業(yè)者不宜喝牛奶
      。牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和積蓄,加重或引起機(jī)體鉛中毒

      3
      、缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后,如喝牛奶
      ,牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會妨礙鐵劑的吸收

      4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶
      ,牛奶能促進(jìn)胃酸分泌
      ,從而加重和誘發(fā)消化道疾病
      。因此,患潰瘍性結(jié)腸炎
      、返流性食管炎
      、膽囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手術(shù)后的病人
      ,最好不喝牛奶

      5、腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶
      ,理由是:人在睡眠之后
      ,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加
      ,可使尿液變濃
      。由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽
      。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高
      。飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰
      ,如此時正處于睡眠狀態(tài)
      ,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多
      ,故易形成結(jié)石
      。因此,腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶
      ,可在晚上臨睡4個小時前飲用

      哪些人群是不適合喝牛奶的

      牛奶里面有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),是很多人非常喜歡的一種飲品

      ,可以讓我們的身體更加的健康
      ,但是大家知道嗎?不是所有的人都適合喝牛奶的,有一些人絕對不能喝牛奶
      ,下面就來給大家介紹一下
      ,哪些人群是絕對不能喝牛奶的,大家一起來了解一下吧!
      消化道潰瘍的人是不適合喝牛奶的
      ,牛奶
      ,雖然可以緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但是它會刺激到胃腸粘膜分泌大量的胃酸
      ,這樣就會讓病情更加的嚴(yán)重


      缺鐵性貧血的人也是不能喝牛奶的,食物里面的鐵是需要消化道轉(zhuǎn)化為亞鐵才能被吸收和利用的,如果喝牛奶
      ,身體里面的亞鐵就會和牛奶里面的鈣鹽結(jié)合成不溶性化合物
      ,這樣就會影響到人體對鐵的吸收,對貧血患者恢復(fù)健康是沒有好處的


      平時有腹脹
      、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶
      ,這些癥狀雖不是牛奶引起
      ,但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹
      、多屁
      、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
      返流性食道炎患者不宜喝牛奶
      ,含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮
      ,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎癥狀


      膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
      ,牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)
      ,進(jìn)而加重病情


      腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶,此類病人多有腸脹氣
      ,牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白
      ,在胃腸內(nèi)不易消化,發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體
      ,使腸脹氣加重
      ,不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。
      上面給大家介紹的就是哪些人群不適合喝牛奶
      ,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
      ,是不是沒有想到喝牛奶也有這么多禁忌呢?如果你是以上的人群,那么你就不適合喝牛奶
      ,不要因為自己的口欲而影響到自己的健康
      ,今天就給大家介紹到這里了,希望可以幫助到大家

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