哪些人不能吃橘子

橘子，營養(yǎng)豐富，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，橘子有多種功效，可以抑制葡萄球菌，能夠讓血壓變高、讓心臟的跳動變得興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。但橘子也不是所有人都可以吃的，下面就來讓我們一起了解看看吧!

2、陰虛體質的不要吃。中醫(yī)認為，桔子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質，好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。建議吃些柑桔，可免上火癥狀。

3、孩子不能吃。孩子貪吃、多吃桔子，容易會上火。如果孩子吃桔子過多，出現(xiàn)所說的上火表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。

4、腸胃疾病患者要少吃?；加心c胃疾病的朋友好是少吃桔子的好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。

1—3個比較合適。而想補充維c的話，3個橘子最好。

營養(yǎng)專家表示，一天吃三個橘子即可滿足每人每天對于維生素C的需求。因此，想要通過吃橘子來補充維C的朋友，并不用大量吃橘子，一天吃三個就夠了。再說，橘子吃多了反而有害，不僅易上火，導致口腔潰瘍，而且，果實中的有機酸等會刺激胃粘膜，損壞胃腸道。長期大量吃橘子，不僅會傷害胃的健康，因為大量攝取了胡蘿卜素，還會有使皮膚變黃的風險等。

橘子可以說全身是寶，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。

1、橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;

2、橘絡，即為橘肉上的白色網狀絲絡，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等癥;

3、橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥;

4、橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥;

5、橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用。

總結：橘子雖然有營養(yǎng)，但是不能多吃，吃多了對身體不好，適量吃點才健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/33297.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪些人不能吃油條

下一篇: 哪些人不能吃桃膠(什么人不適合吃雪燕···