濕氣的危害有哪些,如何快速去濕氣

濕氣是中醫(yī)理念中的一種會導致疾病的邪氣，中醫(yī)認為一切疾病都和濕邪有關。中醫(yī)養(yǎng)生也一直談到祛濕邪，但是濕邪卻非常難以祛除。下面就來了解一下濕氣的危害有哪些，如何快速去濕氣。

一、濕氣的危害有哪些

1、百病之根

濕邪是六淫邪氣的一種，也是六淫邪氣中最難祛除的邪氣，并且濕邪進入身體中，會導致多種疾病的產(chǎn)生，所以平時經(jīng)常會有人說，養(yǎng)生第一步就是祛濕。

2、 皮膚狀態(tài)不好

濕邪重的人肯定臉色是比較差的，正常人的臉色應該是紅潤有光澤的，但是濕邪重會導致皮膚發(fā)黃、油膩。濕氣重的人的臉是會出現(xiàn)痘痘、斑的，很多男女臉頰上非常大并且紅腫的痘痘就是因為體內(nèi)濕氣重引起的。

3、 脾胃不好

濕氣重的人脾胃不好，因為脾是最懼怕濕氣的，濕氣重濕氣會阻滯脾氣導致脾胃的運化失調(diào)。所以濕氣重的人會出現(xiàn)消化不良、大便臭。濕氣重的人有著很明顯的吃不下飯的情況，但是濕氣重的人并不瘦，濕氣在皮膚里導致水腫肥胖。

二、如何快速祛除濕邪

1、 五苓散

中醫(yī)中藥以及食療藥膳，都是可以幫助祛除濕氣的。但是如果想要快速祛除濕氣，最好還是進行中藥治療。濕氣本身就是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)治療效果更好，五苓散就是祛濕的好藥方。

2、 三伏貼

快速祛濕還可以運動三伏貼，三伏貼是利用三伏天的高溫來幫助治療因為冬天寒邪嚴重導致的疾病。三伏貼在祛除寒邪的同時是可以帶走體內(nèi)的濕邪的，并且三伏貼治療的時間比較短見效快。

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