吃魚腥草有什么好處

吃魚腥草有什么好處

魚腥草是一種氣味較大的蔬菜食物，引起香氣特殊，而且適當(dāng)食用對人體也有許多的好處，因此深受很多人的喜愛，那么吃魚腥草有什么好處？吃魚腥草的好處？吃魚腥草的吃好處有很多，下面就來詳細了解，以及吃魚腥草需呀注意的內(nèi)容吧。

抗菌消炎

魚腥草對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用，對敏感菌所致肺炎等可配合飲食治療。魚腥草煎劑能明顯促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。

利尿通淋

魚腥草有擴張血管的作用，能有效擴張腎血管，所含大量鉀鹽有利尿的作用。還可清熱利尿，對熱淋、小便赤色熱痛療效很好。

鎮(zhèn)痛止血

魚腥草還能改善毛細血管的脆性，促進組織再生，有鎮(zhèn)痛、止血、止咳的功效，但沒有祛痰平喘的作用。

魚腥草可以常吃嗎

魚腥草內(nèi)含有馬兜鈴內(nèi)酰胺，這種物質(zhì)能引發(fā)馬兜鈴腎病。因此，考慮到魚腥草潛在的腎毒性、致癌性，魚腥草還是少吃為好。

吃魚腥草需知

1、魚腥草辛寒，多食可令人氣喘，長久使用易損人陽氣、消精髓。因此虛寒體質(zhì)及無紅腫熱熱痛的陰寒疔瘡的患者不宜服用。

2、掌握好用量。如果是干的，盡量控制在30克內(nèi)；如果是鮮品，可增至100克。

3、不要連續(xù)多次食用，一周吃2-3次即可。

4、在服用魚腥草的過程中，不能吃辛辣上火還有生冷的食物，不能吸煙，也不能喝酒。飲食要盡量清淡，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，服用魚腥草的過程中，不能同時服用其它的藥物。

折耳根（魚腥草）有哪些功效？

魚腥草，川渝地區(qū)也叫折耳根，它可謂是集天使與魔鬼于一身的食物，喜歡吃的人把它當(dāng)作寶貝，不喜歡吃的人看見就惡心。它可以用來炒、涼拌、當(dāng)佐料甚至入藥，而且是全株入藥，那你知道魚腥草的功效有哪些嗎？? 總的來說，魚腥草有六大功效，第一種功效就是清熱解毒，它能治療各種癰疽，通俗上講就是我們平時所說的毒瘡，在治療癰疽的時候，需要將魚腥草搗爛碾成粉末涂于患處外敷，能起到很好的解毒作用哦。

第二個作用，魚腥草也能起到一定的止咳化痰作用哦，在治療肺部的咳喘上它也是能起到一定療效的，只需要將魚腥草熬水口服即可。

第三個作用，魚腥草可以利尿通淋，治療泌尿系感染，尿頻、尿急、尿痛，魚腥草可以促進毛細血管的的擴張，從而增加血流量和尿液分泌，促進尿液的合成。

第四個作用，折耳根還可以抑菌消炎，我認為這是它最厲害的作用，魚腥草是天然而安全的抗生素，有助于清熱消炎、抗病毒，它能夠有效抑制黃色葡萄球菌的生成，可以減少體內(nèi)肺炎雙球菌、肺炎桿菌等陰性病毒的產(chǎn)生。

第五個作用，魚腥草還可以增強我們的體質(zhì)、提高我們免疫系統(tǒng)免疫力。折耳根可以讓外周白細胞的分裂增加，從而提升白細胞的數(shù)量，增強免疫力。我記得我小時后一到夏天，因為魚腥草主要生長旺季，一般到這個時候魚腥草已經(jīng)非常茁壯了，開著白色的小花，媽媽就會去摘很多回來，熬水給我們喝，然后剩下的一部分就會拿去曬干保存，什么時候用得上再把它拿出來熬一熬，這是不錯的。

第六個作用，魚腥草能夠起到適當(dāng)?shù)姆垒椛渥饔?/strong>，那些在輻射環(huán)境下工作的人，比如x光電腦操作員等，多吃一些魚腥草，能夠增強自身的抵抗力，有效減少輻射對人體所造成的危害。

魚腥草這種食物可謂是"渾身都是寶"，它雖然營養(yǎng)豐富，但你還得注意以下幾點：一、魚腥草千萬不能多吃，魚腥草還是含有一定對人體有害的毒素的，如果你長期食用吃多了，我們?nèi)梭w是有可能會中毒的，具體表現(xiàn)為精神不振、容易疲倦等。另外，魚腥草并不適合每一個人食用，例如有過敏癥狀的、脾胃虛寒的人千萬不能食用，魚腥草可能會讓皮炎復(fù)發(fā)，對于脾胃虛寒的人來說，魚腥草正是一種涼性食物，如果吃了魚腥草，會讓體內(nèi)的寒毒淤積 ，從而讓虛汗癥狀變嚴(yán)重，有的甚至?xí)?dǎo)致腹痛、腹瀉等不良癥狀。

所以魚腥草雖然營養(yǎng)價值極高，但也還是有一定禁忌的。我們在食用的時候一定得注意。