吃辣的肚子不舒服嗎

，能夠緩解腸胃不適，如果這時(shí)候男朋友對(duì)你說(shuō)多喝熱水，請(qǐng)相信他！如果有條件的話，喝碗熱糖水，效果可能會(huì)更好一些。

2.喝牛奶

吃完辣的后

，喝牛奶也是可以緩解疼痛的，牛奶中所含的物質(zhì)能夠中和辣椒對(duì)胃的刺激帶來(lái)的影響。酸奶同樣也可以起到解辣的作用，不過(guò)酸奶一般都比較涼，可能對(duì)吃完火鍋這種熱辣食物，雖然可以解辣，但是也要注意冷熱差別大對(duì)胃部造成的影響。

3.吃蔬果

為了減少吃辣后對(duì)腸胃的刺激，吃完辣的之后吃點(diǎn)水果蔬菜也是很有用的

。例如吃完辣的再吃根黃瓜，過(guò)會(huì)肚子就會(huì)感覺(jué)舒服多了。辛辣的食品一般都會(huì)刺激腸胃，所以這時(shí)吃點(diǎn)健康的綠色食品對(duì)胃部來(lái)說(shuō)是很好的。

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