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    吃荔枝會(huì)上火嗎
    ？哪些人不宜吃荔枝
    
        
    
            佚名
            2023-05-05 10:53:32
        
    

        
    
           
    荔枝味道好
    ，水分含量充足，吃完以后可以讓人覺(jué)得非常舒爽
    ，但每一次食用量都應(yīng)該控制在正常范圍
    ，一次性不能吃太多
      ，如果荔枝一次性吃很多就容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)
      ，那么，怎么吃荔枝不上火
      ？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起了解一下吧
      ！
    咽喉腫痛
      、大便干燥等現(xiàn)象。但是荔枝中含有大量的膳食纖維
    、維生素a
    、維生素c、胡蘿卜素
    、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)
    ，適量的吃一些荔枝可以有效的維持身體的免疫力
    、增強(qiáng)身體的新陳代謝，所以不能吃的特別多
    ，一般建議每天不能超過(guò)十顆荔枝
    。
    怎么吃荔枝不上火
    1
    、新鮮的荔枝葉
    ，荔枝殼煮水喝，可防治吃荔枝上火
    。
    2
    、人們常在吃荔枝前，把荔枝泡在鹽水中
    ，過(guò)一個(gè)半小時(shí)左右再吃，這樣對(duì)于降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝后
    ，喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料
    。
    3、將荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中
    ，隔夜再吃，可減少上火
    ，而且能化燥氣而能補(bǔ)陰
    。
    4、吃荔枝前喝點(diǎn)鹽水
    、夏枯草涼茶
    ，或冬瓜湯、綠豆湯等對(duì)上火有預(yù)防作用
    。或吃荔枝的同時(shí)
    ，多喝鹽水
    ，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝
    ，都可以預(yù)防荔枝病
    。
    5
    、吃荔枝時(shí)
    ，把剝開果殼后的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火
    ，果膜有點(diǎn)澀
    ，嚼到果肉時(shí)，會(huì)一下鮮甜起來(lái)。吃完荔枝后
    ，把荔枝蒂部凹進(jìn)果肉白色蒂狀部他吃掉
    ，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火
    。
    哪些人不宜吃荔枝
    陰虛火旺者慎服
    。正在長(zhǎng)青春痘、生瘡
    、傷風(fēng)感冒，或有急性炎癥的
    ，就不宜吃荔枝
    ，吃了會(huì)加重病癥
    。荔枝性熱，孕婦
    、出血病患者以及兒童都應(yīng)該忌食或少吃
    。糖尿病人慎用荔枝
    。荔枝不可以多吃
    ，多食發(fā)熱，容易加重便秘
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/34881.html.
    
          
    
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                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
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      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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