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吃芝麻能治胃酸嗎

佚名 2023-05-05 14:52:18

胃酸是很常見的一種胃部不適的病癥

，而生活中有很多營養(yǎng)豐富的食材都具有養(yǎng)胃益胃的作用，能夠起到一定的緩解胃酸的作用
。而芝麻具有較高營養(yǎng)
，很多人都認為芝麻能治胃酸。那么吃芝麻能治胃酸嗎
？芝麻可不可以治胃酸
？

效果不大

芝麻對于胃酸其實并沒有很大的治療作用，但是有胃酸癥狀是可以吃芝麻的

，因為芝麻中含有非常豐富的營養(yǎng)物質
，例如有蛋白質、糖類
、維生素
、脂肪、碳水化合物
、卵磷脂
、亞油酸以及鈣、磷
、鎂
、鐵等多種營養(yǎng)成分，胃酸患者食用芝麻能夠補充大量的營養(yǎng)
，對身體有好處
，并且芝麻具有不錯的滋補效果，對病情恢復十分有利
。

更補肝腎

比起養(yǎng)胃益胃

，其實芝麻是更補肝腎的。中醫(yī)中就認為芝麻具有補肝腎
、益精血
、潤腸燥等功效。能夠用來治療因為肝腎不足導致的諸如頭發(fā)早白
、發(fā)枯發(fā)落
、耳鳴耳聾、視物不清的一些病癥
。除此之外
，芝麻還具有通乳
、養(yǎng)血等功效，普通女性食用芝麻可以讓皮膚由干枯粗糙變得細膩光掛且紅潤有光澤
，而產(chǎn)后缺乏乳汁的女性食用芝麻則有利于下奶
。

溫馨提示

雖然胃酸患者吃芝麻并不會有太大的療效，但是胃酸患者平時的飲食中還是需要多吃一些養(yǎng)胃食物

，例如多吃一些富含蛋白質的食物
，新鮮的水果蔬菜以及低脂、低糖的食物
。同時還需要避免食用會刺激胃酸分泌的食物和調味品
，如辣椒、咖啡
、芥末等等
。另外，患者最好養(yǎng)成良好的飲食習慣
，食用三餐要定時定量
，做到不暴飲暴食以及睡前進食。

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