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胖大海，十分常見的一種藥材，很多人在自己咽喉疼痛或聲音嘶啞的時候，都喜歡泡一杯胖大海來喝。胖大海藥性甘涼，入肺，大腸經(jīng)，有小毒，具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便等功效，那吃胖大?？梢越笛獕簡?相關(guān)知識介紹如下!
降壓作用，雖然對于正常人群來說在適量服用的情況下并沒有太大的影響，但是對于一些本身血壓偏低的人群來說，如果喝了太多胖大海的話，就有可能會出現(xiàn)頭暈乏力、心悸心慌等低血壓的癥狀，所以是不建議喝的。胖大海具有很強的藥性，在胖大海種子外層含有西黃芪膠粘素、胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖等，胖大海中的有效成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定影響，能輔助降血壓，胖大海泡水有降低血壓的功效，高血壓患者可適量服用。
吃胖大海要注意什么?1、用量不宜過多。胖大海的藥用量為2-3枚，胖大海藥性涼，服用過量可能會刺激腸胃，引起腹瀉、便溏等不適。
2、不宜長期服用。胖大海性涼，有小毒，長期頻繁服用胖大?？赡軙?dǎo)致脾胃虛弱、胸悶、身體消瘦等不良反應(yīng)。
3、脾胃虛弱者不宜喝。胖大海藥性甘涼，脾胃虛弱者喝胖大海可能會加重腸胃的刺激，引發(fā)或加重腹瀉、便溏等癥狀。
4、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖量較高，糖尿病患者喝胖大海不利于對血糖水平的控制，甚至可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖直接上升，從而引起頭暈、頭痛、耳鳴、手指麻木等不適。
5、低血壓患者不宜喝。胖大海有一定的降低血壓的功效，低血壓患者喝胖大海可能會一起頭暈、心悸等低血壓反應(yīng)。
胖大海要如何挑選?胖大海除了可以通過泡水后大小來辨別胖大海的真假，也可以通過其外觀來辨別。真正的胖大海外觀呈橢圓形或者菱形，表面光澤，且具有不規(guī)則的干縮皺紋，假的胖大海表面皺紋不規(guī)則，且表皮顏色晦暗。
總結(jié)：患有低血壓的小孩也不適宜喝胖大海，胖大海有降低血壓的功效，服之可能會使體內(nèi)血壓水平降低，引頭暈、心慌等不適。
銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，你覺得對身體都有哪些好處？銀耳和胖大海放在一起煮粥喝，可以潤肺止咳，可以提高身體免疫力，可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，保證睡眠質(zhì)量，可以提高身體活力。
1.日常生活中，如果出現(xiàn)喉嚨痛或咳嗽，醫(yī)生會建議患者多喝胖大海泡水。隨著秋冬季的到來，天氣變得干燥寒冷，很多人因為身體狀況不佳而患上感冒，還會伴有咳嗽的癥狀。然后，這個時候可以選擇在飲食中加入一些胖大海，既能清熱潤肺，又能緩解咳嗽癥狀，促進消化，加快體內(nèi)新陳代謝，快速排出毒素，緩解感冒癥狀。胖大海具有降血壓、利尿、鎮(zhèn)痛、抑菌等作用。同時還能具有清肺化痰、通便利咽、開嗓等功能。病人感冒時喉嚨痛?？梢杂门执蠛Ｅ菟?，可以明顯緩解疼痛。但是，因為藥太涼，不能長期喝。
2.銀耳是很好的養(yǎng)生補品。因為銀耳富含營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，我們可以了解到銀耳富含這種銀耳多糖，它不僅能滋養(yǎng)我們體內(nèi)的陰陽，還能潤肺護肝。對于一些天氣寒冷的患者，多喝銀耳補氣血的湯也可以潤肺止咳。它可以提高身體免疫力，補充營養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量，提高身體活力。銀耳富含銀耳多糖，不僅能提高機體免疫力，還能增加白細胞的吞噬能力，起到抗癌的輔助作用。
3.銀耳富含維生素C，能幫助肝臟排毒，清理體內(nèi)長期積累的毒素，因此具有保護肝臟、改善身體健康、增加免疫細胞活性、清除體內(nèi)有害物質(zhì)的作用；銀耳富含蛋白質(zhì)、多糖和維生素，因此具有清肺熱、養(yǎng)血滋陰、化痰的功效，對老年人慢性支氣管炎、肺心病有一定療效；銀耳富含蛋白質(zhì)和維生素D，還含有硒等微量元素，能維持免疫功能，防止鈣的流失，對人體的生長發(fā)育有很好的好處，防止細菌病毒進入，消除自由基，增加機體抗腫瘤免疫力；
胖大海有小毒，長期飲用會給肝腎造成負擔，還可能引起脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現(xiàn)得更明顯。因此，連續(xù)喝胖大海茶不宜超過7天。
中醫(yī)認為胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效，用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥，對于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
臨床用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥，常與桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花、麥冬等藥配合應(yīng)用。
擴展資料：
胖大海并非人人適宜，有些情況就不適合使用：
1、脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，大便稀溏，這時服用胖大海容易造成腹瀉。
2、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰。
3、肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，多屬慢性呼吸道疾病。
4、胖大海具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現(xiàn)血壓過低的危險。五是胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，所以，糖尿病患者最好少喝。
參考資料：人民網(wǎng)-護嗓不可濫用胖大海
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