夏天正是吃泥鰍的季節(jié)
,不論紅燒、干煸、清蒸、慢燉,還是和其他菜肴搭配烹飪,都是不可多得的美味。喜歡吃泥鰍,不僅僅在于它的肉質(zhì)滑嫩,也不在于它的刺少食用方便,而是因?yàn)樗芙o身體帶來(lái)很多切實(shí)的好處,那么吃泥鰍的好處有哪些?鐵鈣含量豐富
泥鰍最喜歡躲在淤泥中生長(zhǎng)
,日常以浮游生物、藻類以及各種小昆蟲為食,其自身含有豐富的礦物質(zhì)元素,特別是鐵和鈣含量巨大,能有效補(bǔ)充人體所需。如果急需補(bǔ)鈣,可嘗試購(gòu)買還未長(zhǎng)大的小泥鰍用以干煸
,去頭后連骨頭一起食用,不僅美味,而且能讓你獲得大量的鈣質(zhì)元素。脂肪含量極少
泥鰍雖說(shuō)算一盤葷菜
另外正在減肥的女性也可以食用泥鰍解饞
可以解渴醒酒
夏天是喝酒的好時(shí)節(jié),下班后約上三五個(gè)好友
,大家一起聊聊天喝點(diǎn)小酒,可以有效舒緩生活帶來(lái)的壓力。而喝酒點(diǎn)菜則是一門學(xué)問(wèn),菜肴不僅要能下酒,還要能解酒,而泥鰍正符合這一特點(diǎn),它不僅味道鮮美,深受人們的喜愛(ài),對(duì)解酒醒酒也能起到不錯(cuò)的效果。治療陽(yáng)痿不舉
偶爾吃泥鰍時(shí)會(huì)相互調(diào)笑
,因?yàn)橛信笥颜f(shuō)泥鰍具有壯陽(yáng)的功效,建議已婚男士多多食用。實(shí)際上泥鰍對(duì)陽(yáng)痿不舉確實(shí)能起到輔助療效,其是一種溫補(bǔ)的食用,能幫助男性滋陰去熱,不過(guò)只有長(zhǎng)期食用才會(huì)感覺(jué)到效果。有偏方說(shuō)只有生吃泥鰍才能治療陽(yáng)痿
,這個(gè)切不可偏信,未熟透的泥鰍或含有寄生蟲和各種細(xì)菌,只適合烹飪好后再食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/35597.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃泥鰍的好處有哪些
下一篇: 吃泡面對(duì)身體有什么壞處