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      吃橘子真的會(huì)讓皮膚變黃嗎？橘子吃多了才會(huì)影響膚色的
      ！
      
        
      
            佚名
            2023-05-06 11:25:54
        
      

        
      
           
      吃橘子真的會(huì)讓皮膚變黃嗎
      ？橘子吃多了才會(huì)影響膚色的
      ！
      橘子是一種比較常見(jiàn)的水果，我們?cè)谇锒竟?jié)吃橘子可能會(huì)比較多
      ，橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高
      ，橘子的水分也比較高，所以喜歡吃橘子的人也比較多
      ，但是也有人說(shuō)吃橘子之后皮膚變黃了
      ，這是不是橘子導(dǎo)致的呢
      ？那么，一般吃橘子為什么皮膚會(huì)變黃呢
      ？
      吃橘子皮膚會(huì)變黃嗎
      吃橘子皮膚可能會(huì)變黃
      。橘子中富含胡蘿卜素，大量進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成維生素A
      ，大量胡蘿卜素就會(huì)隨血液流到全身各組織器官中
      ，當(dāng)血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時(shí)，會(huì)使皮膚呈現(xiàn)黃色
      ，出現(xiàn)“橘黃癥”
      。
      皮膚變黃怎么辦
      吃橘子導(dǎo)致皮膚變黃，并不是身體發(fā)生病理性病變
      ，只要停止食用富含胡蘿卜素和含色素的食物
      ，大概一周后皮膚顏色就會(huì)恢復(fù)正常，不用過(guò)多擔(dān)心
      。
      橘子不宜多吃
      橘子吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃
      ，也容易上火。橘子性溫
      ，屬熱性水果
      ，尤其內(nèi)熱火大的人不宜多吃，否則可能出現(xiàn)口舌生瘡
      、大便秘結(jié)的癥狀
      。
      哪些吃多皮膚變黃
      胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，吃多了也會(huì)造成血液中胡蘿卜素含量增高
      ，引起“胡蘿卜素血癥”，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
      。另外
      ，柿子、南瓜等食物中也含有大量色素
      ，吃多了會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
      。
      吃橘子的注意事項(xiàng)
      (1)橘子不能多吃
      據(jù)測(cè),每天吃3個(gè)橘子,就能滿(mǎn)足每人每天對(duì)維生素C的需要量。
      若食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石
      、腎結(jié)石
      。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
      吃桔子過(guò)多,對(duì)兒童的口腔
      、牙齒
      、胃粘膜也有危害。
      小兒若過(guò)量食用桔子,所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi),又不能及時(shí)消耗掉,便會(huì)由積聚引起“上火”,表現(xiàn)為口腔炎
      、牙周炎
      、咽喉炎和便秘等
      。
      (2)腸胃功能欠佳者少吃
      腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過(guò)多食用柑橘類(lèi)水果會(huì)引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀
      。
      (3)橘子與牛奶不宜同食
      牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹
      、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子
      。
      另外,胃腸
      、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛
      、腰膝酸軟等癥
      。
      (4)不宜與蘿卜同食
      蘿卜進(jìn)入人體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。
      若這時(shí)進(jìn)食橘子,橘子中的類(lèi)黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
      。
      (5)服藥忌食橘子
      橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K
      、磺胺類(lèi)藥物、安體舒通
      、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí),均應(yīng)忌食橘子
      。
      (6)忌鮮橘皮泡茶飲
      摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。
      橘子吃多皮膚會(huì)發(fā)黃真的嗎
      橘子吃多了皮膚會(huì)變黃的
      ，橘子吃多了以后會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素黃皮癥
      。因?yàn)殚僮又懈缓S色色素的β胡蘿卜素，所以吃多了以后會(huì)沉積在皮膚
      ，出現(xiàn)皮膚變黃
      。這種黃和黃疸不一樣，鞏膜不黃
      。而且在多喝水
      ，不吃橘子幾周后會(huì)消失。建議橘子不要多吃
      ，吃的時(shí)候也要選擇時(shí)間
      ，一般飯前或者是空腹不要吃橘子，因?yàn)樗容^酸
      ，對(duì)胃的刺激比較大
      ，一般吃飯以后一小時(shí)以?xún)?nèi)再吃橘子。另外不要多吃
      ，吃完以后要刷牙漱口
      ，避免對(duì)牙齒的損害。胃腸功能欠佳的人不要吃太多橘子
      ，容易發(fā)生胃糞石的困擾
      。
      橘子吃多了皮膚會(huì)變黃嗎？橘子吃多了為什么變黃
      秋冬季節(jié)橘子上市
      ，很多人每天不少于3個(gè)橘子
      ，甚至忍不住多吃。那么
      ，橘子吃多了皮膚會(huì)變黃嗎
      ？橘子吃多了為什么變黃？
      橘子吃多了皮膚會(huì)變黃嗎 
       不久之前
      ，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院也接診了這樣一個(gè)女患者
      ，原來(lái)為了美容和減肥，橘子上市后
      ，她餓了就吃橘子
      ，每天還榨胡蘿卜汁喝，就診后發(fā)現(xiàn)是患了“橘黃癥”
      。專(zhuān)家表示
      ，這是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大量食用含胡蘿卜素高的食物引起的，除了橘子
        ，過(guò)多攝入胡蘿卜
        、柿子等都會(huì)引起皮膚變黃。
       
       他解釋“橘黃癥”也叫高胡蘿卜素血癥
        ，主要是因?yàn)楹}卜素?cái)z入量過(guò)高
        ，同時(shí)身體轉(zhuǎn)換維生素A效率低下，不能及時(shí)將胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A;大量胡蘿卜素就會(huì)隨血液流到全身各組織器官
        ，當(dāng)患者血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時(shí)
        ，會(huì)讓正常皮膚呈現(xiàn)黃色，出現(xiàn)“橘黃癥”
        。除了橘子
        ，像胡蘿卜、柿子
        、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿卜素
      ，食用過(guò)多，都會(huì)讓人“變色”
      。
      橘子吃多了為什么變黃 
       首先，要明確這種膚色變黃不會(huì)導(dǎo)致其他生理疾病
      ，無(wú)需特殊治療
      ，一般在停止大量食用橘子的一段時(shí)間后黃色就會(huì)自然消失。
       
       吃了橘子會(huì)變黃的這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為胡蘿卜素血癥或胡蘿卜素性黃皮癥
      。這是由于橘子中含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素
      ，大量食用柑橘導(dǎo)致血液中β-胡蘿卜素含量過(guò)高而導(dǎo)致的皮膚變黃。
       
       大量食用含類(lèi)胡蘿卜素豐富的食品如紅薯、番木瓜
      、胡蘿卜
      、空心菜、南瓜
      、菠菜
      、棕櫚油等以及一些抗氧化類(lèi)保健品均可能導(dǎo)致同類(lèi)型的皮膚變黃。
      類(lèi)胡蘿卜素可分為胡蘿卜素和葉黃素兩大類(lèi)
      ，可在人體內(nèi)作為維生素A前體
      ，經(jīng)代謝生成維生素A。其中β-胡蘿卜素維生素A原活性最高
      ，而番茄紅素和葉黃素等則不具有維生素A 原活性
      ，稱(chēng)為非維生素A原類(lèi)胡蘿卜素。
       
       人體不能自己合成維生素A
      ，必須從外界攝取
      ， 因此類(lèi)胡蘿卜素尤其是β-胡蘿卜素是人體維生素A的重要來(lái)源。同時(shí)流行病學(xué)研究表明
      ，類(lèi)胡蘿卜素可以降低多種癌癥
      、代謝綜合征、肥胖
        、白內(nèi)障以及黃斑變性等疾病的發(fā)病率
        。
       
       進(jìn)食后，類(lèi)胡蘿卜素經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)入胃腸道后
        ，在小腸粘膜上皮細(xì)胞中被動(dòng)吸收
        ，進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)傳遍全身。其中大部分經(jīng)過(guò)酶的分解
        ，代謝生成維生素A或由于細(xì)胞更新重新進(jìn)入腸腔
        。而進(jìn)入血液中的類(lèi)胡蘿卜素經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，經(jīng)過(guò)被動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)到達(dá)表皮
        ，可以與表皮親脂蛋白結(jié)合
        。
       
       大量食用類(lèi)胡蘿卜素，使類(lèi)胡蘿卜素到維生素A的代謝處于飽和狀態(tài)
        ，多余的類(lèi)胡蘿卜素未能及時(shí)清理
        ，則血液中類(lèi)胡蘿卜素濃度過(guò)高，集中沉積在皮膚角質(zhì)層中
        ，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
        。
       
       類(lèi)胡蘿卜素在血清中超過(guò)2.5mg/L時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出角質(zhì)層較厚
        、汗液和皮脂較多的皮膚黃染
        ，以鼻唇溝
        、手掌、足跖為主
        。它還會(huì)發(fā)展至全身
        ，但是鞏膜、粘膜不黃染
        。
       
       類(lèi)胡蘿卜素具有光敏感性
        ，引起的皮膚黃色在光照下更強(qiáng)烈。
      橘子一天吃多少合適 
       據(jù)測(cè)
      ，每天吃3個(gè)橘子
      ，就能滿(mǎn)足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多
      ，過(guò)量攝入維生素C時(shí)
      ，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石
      、腎結(jié)石
      。
      橘子吃多了 皮膚真的會(huì)變黃嗎
      對(duì)于個(gè)別人來(lái)說(shuō)吃的多了就會(huì)黃，為什么吃了橘子之后皮膚會(huì)變黃呢
      ？
      橘子的營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，在食用后對(duì)人體很有好處，但是如果食用過(guò)多則會(huì)引起腸胃不適
      ，甚至?xí)?dǎo)致皮膚變色
      。對(duì)于個(gè)別人來(lái)說(shuō)，如果食用大量的橘子
      ，則這種水果所含的某些色素就會(huì)沉積在皮膚中
      ，使臉部看起來(lái)發(fā)黃，好像得了黃膽病一樣
      。因此不要過(guò)多食用橘子
      ，對(duì)這些易感人群來(lái)說(shuō)尤為重要，雖然經(jīng)過(guò)一段時(shí)間皮膚的顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常
      ，但是會(huì)使你虛驚一場(chǎng)
      。
      【提示】 
      1、飯前或空腹時(shí)不宜食用
      。吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶
      ，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收
      。
      2
        、不宜多吃，吃完應(yīng)及時(shí)刷牙漱口
        ，以免對(duì)口腔牙齒有害。
      3、腸胃功能欠佳者
        ，吃太多橘子
        ，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
      4
      、含熱量較多
      ，若一次食用過(guò)多，就會(huì)“上火”
      ，從而促發(fā)口腔炎
      ，牙周炎等癥。
      5
      、過(guò)多食用柑橘類(lèi)水果會(huì)引起“橘子病”
      ，出現(xiàn)、皮膚變黃的等癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/35665.html.
      
          
      
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                                            吃橘子能減肥嗎(橘子含糖為什么可以減···
                                        
      
      
      
      
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      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >