吃橘子牙酸怎么回事

吃橘子牙酸怎么回事

橘子，俗稱桔子，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實(shí)。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中常見(jiàn)的水果之一，毋庸置疑其口感是非常好的，但有的時(shí)候大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己吃了橘子會(huì)牙酸，那這是怎么回事呢?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!

2、多喝水。喝水不僅可以為人體補(bǔ)充水分，而且對(duì)橘子中的酸性物質(zhì)有一定的稀釋作用，一定程度上緩解牙齒的酸澀感。

3、喝蘇打水。蘇打水呈弱堿性，可以中和橘子殘留在口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，所以吃橘子牙酸時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蘇打水，從而改善牙酸的癥狀。

4、喝牛奶。吃了橘子后感覺(jué)牙齒很酸，可能是因?yàn)檠例X鈣質(zhì)不足，橘子中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒產(chǎn)生了一定的刺激，而適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)牙齒的抵抗力，但是要注意吃了橘子后不要立馬喝牛奶，至少要等2小時(shí)后再喝為好。

1、身體上火。橘子性溫，有溫?zé)嵘眢w的作用，所以體虛內(nèi)熱、身體發(fā)熱等容易引起上火的人群最好不要吃橘子，以免增加引起上火的機(jī)率。

2、腸胃功能差。橘子中含有多種有機(jī)酸及膳食纖維，這些物質(zhì)對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，所以對(duì)于腸胃功能差的人群來(lái)說(shuō)，容易引起腹痛、腹瀉等身體不適的情況。

橘子吃多了不僅會(huì)使皮膚變黃，還易上火，而且大量食用會(huì)刺激胃粘膜，那一天吃多少個(gè)橘子最好呢?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每日吃3個(gè)橘子就可滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要，所以想補(bǔ)充維生素C的人可以每天適量吃一點(diǎn)橘子，開胃消食，還可以消炎解毒。

總結(jié)：凡事有度，只要掌握好食用量的話是不影響食用效果的!

吃橘子牙齒酸怎么辦 吃橘子禁忌有哪些？

我覺(jué)得牙酸的話可以吃點(diǎn)兒核桃仁，也可以用鹽水漱口，或者喝水。

一:吃橘子一次不能吃太多，有的人會(huì)吃小橘子，感覺(jué)小量少就會(huì)一直吃，要控制量多的話容易上火。一個(gè)人每天吃三個(gè)橘子就夠了，吃多了還會(huì)對(duì)口腔和牙齒有傷害。

二:吃橘子最好不要和牛奶一起搭配，這樣不易消化還有可能會(huì)引起腹痛或者腹脹，要記住該吃橘子一個(gè)小時(shí)前后是不能喝牛奶的。

三:不建議空腹時(shí)吃橘子，因?yàn)殚僮訒?huì)含有一些有機(jī)酸，空腹吃會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一些刺激。

四:橘子上的橘絲不用去掉，有人喜歡吃橘子剝的特別干凈，其實(shí)這樣并不好，帶著橘絲一起吃的話，可以起到去火化痰的作用。

五:服用藥物期間是不建議吃橘子，會(huì)影響藥效。有胃病的人也要少吃橘子。橘子也不能和白蘿卜一起吃。

六:對(duì)于一些小寶寶，橘子不能吃的太多，要不然會(huì)引起便秘上火、口腔炎的癥狀。還有對(duì)于一些小嬰兒，因?yàn)閶雰翰幌矚g喝水的家長(zhǎng)會(huì)讓他們多喝一些橘子汁，這樣并不好，小嬰兒如果喝多了就去皮膚會(huì)變黃，有可能也會(huì)出現(xiàn)厭食的癥狀。

七:如果知道苦味的橘子的話就不要吃了，確定是橘子放的時(shí)間太長(zhǎng)已經(jīng)變質(zhì)了。

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