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      吃柚子的好處是什么
      ？吃柚子的好處和壞處
      
        
      
            佚名
            2023-05-06 16:27:50
        
      

        
      
           
      柚子是非常受人們歡迎的水果
      ，不僅具有非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同時(shí)還具有較好的食用功效
      ，因此不少人平時(shí)都會(huì)吃一些柚子
      。然而吃柚子具體有哪些好處大多數(shù)人卻是不清楚的
        。那么吃柚子的好處是什么？吃柚子的好處和壞處具體是什么
      ？
      降血壓
      柚子是高血壓病人常吃的水果
      ，因?yàn)殍肿邮且环N高鉀低鈉的食療水果，可以幫助高血壓病人排出體內(nèi)鈉離子
      。但是高血壓病人不宜在吃降血壓藥的同時(shí)吃柚子
      ，因?yàn)閮烧咄瑫r(shí)相當(dāng)于攝入過(guò)量降壓藥，會(huì)使血壓明顯下降
      ，嚴(yán)重的可誘發(fā)心絞痛
      、心肌梗死或腦卒中。
      抗炎
        、降血糖
      柚子中含有一種與其他黃酮類(lèi)成分類(lèi)似的柚皮苷
        ，有抗炎作用；新鮮柚子中還含有類(lèi)似胰島素的成分
        ，具有降低血糖的作用
        ，因此，柚子特別適合高血糖的人食用
        。
      美容
      柚子是一種維生素C含量很高的水果
        ，人體多攝入維生素C可以保持皮膚彈性、防止皺紋
        、抑制黑色素的形成
        ，從而有效美白抗皺。
      養(yǎng)胃清腸熱
      柚子具有清燥熱的功效
        ，不僅能清肺還能清
      腸胃
        。平時(shí)喜愛(ài)辛辣油膩重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃積熱，改善口臭
      ，大便燥結(jié)等
      。
      解煙酒
      喜愛(ài)煙酒的人常常容易咽干、干咳
      ，吃柚子具有潤(rùn)喉
      、化痰的作用；《本草綱目》中就曾指出
      ，柚子能“解酒毒”
      。
      消食解氣
      當(dāng)人們遇到食積不化或是輩分憂思、心情抑郁的境況，會(huì)感到胸膈脹悶
      、噯氣不暢
      ，食不下咽等癥狀，此時(shí)
      ，食用油皮就很有療效
      。
      吃柚子的壞處
      (1)不可與藥物同服
      柚子中含有一種活性物質(zhì)，能對(duì)人體內(nèi)的多種酶產(chǎn)生抑制作用
      。在服用藥物時(shí)吃柚子很危險(xiǎn)
      ，因?yàn)殍肿訒?huì)與某些藥物發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致藥物失效
      ，甚至影響肝臟的解毒功能
      ，損害肝和腎。例如
      ，服用抗生素藥物時(shí)吃柚子會(huì)導(dǎo)致腹瀉
      ；女性服用避孕藥后吃柚子會(huì)讓避孕藥藥效全失，因?yàn)殍肿又泻凶璧K女性吸收藥物的成分
      。
      (2)脾胃虛寒等忌食
      柚子本身是一種寒性水果
      ，脾胃虛寒的人應(yīng)該慎重食用，否則會(huì)引起脘腹不適
        ，腹瀉等
        ，氣虛體弱者也不宜多吃，因?yàn)檫@部分人對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱
        。
      (3)陰虛燥咳不宜吃
      柚子皮性溫而燥
        ，所以陰虛燥咳者不宜吃用柚子皮做的蜂蜜柚子茶等等食物。
      柚子皮的好處
      第一：止咳化痰
      柚子皮的作用也是非常多的
        ，具有很好的止咳化痰的作用
        。如果在冬天出現(xiàn)了貪多咳嗽的情況，那么配合一些川貝具有很好的治療作用
        。主要的做法就是：將柚子皮切碎之后和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮
        ，煮爛之后進(jìn)行密封儲(chǔ)存，每天早晚的時(shí)候服用
        。這種方法對(duì)于哪些老年人咳嗽起床以及口干
        、手足發(fā)熱的情況具有很好的治療效果。
      第二：治療凍瘡
      將柚子皮曬干之后煮水
        ，然后熱敷在凍傷的位置就可以了
        。不過(guò)需要特別提醒的是，有破損的地方千萬(wàn)不能夠熱敷
        ，否則不利于傷口恢復(fù)
        。另外
        ，熱敷一定要堅(jiān)持一段時(shí)間，不能夠半途而廢
        。并且熱敷的過(guò)程應(yīng)該是逐漸加熱
        ，不能夠一次性太熱。只有堅(jiān)持這些注意事項(xiàng)
        ，那么才能夠令凍傷的情況快速恢復(fù)
        ，并且來(lái)年也不會(huì)再次復(fù)發(fā)。
      需要特別注意的是
      ！使用柚子皮的時(shí)候一定要將內(nèi)部的白瓤全部去除掉
      ，這樣才能夠令氣味更加的濃郁芬芳，同時(shí)治病的效果也是更好的
      。柚子之中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅僅是一種人們都非常喜愛(ài)的水果
      ，同時(shí)也是一種非常好的中藥材
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/35818.html.
      
          
      
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