山竹是一種比較常見的水果,很多人都喜歡吃山竹,但是山竹其實(shí)相對(duì)于其他的一些水果而言是食用頻率是沒有那么高的,所以有的人可能吃了山竹之后會(huì)導(dǎo)致過敏癥狀,所以要注意。那么,一般吃山竹會(huì)不會(huì)導(dǎo)致過敏?吃山竹過敏了應(yīng)該怎么治療?
健康小貼士
山竹中含有較高的糖分,這對(duì)于糖尿病患者是致命的,所以糖尿病人應(yīng)該放棄對(duì)山竹的喜愛。同時(shí),山竹屬于寒性水果,脾胃虛寒的人和孕婦應(yīng)該慎食,也不要將山竹和其他的寒性食物混吃。
(1)和體質(zhì)有關(guān)
其實(shí),有的時(shí)候吃水果過敏并不是水果的原因,而是和身體的體質(zhì)有關(guān)。有的人天生就是過敏體質(zhì),而這種水果中又含有讓人體過敏的因素,所以吃這種水果就會(huì)引發(fā)過敏。過敏體質(zhì)的人應(yīng)該盡量避開吃使自己過敏的水果,再喜歡也要少吃,以免引起皮膚上或者嘴唇上的瘙癢和丘疹癥狀。
(2)過敏時(shí)停食
如果在發(fā)現(xiàn)吃了山竹就皮膚發(fā)癢、起丘疹,就要立即停止食用,再看看癥狀是否有所加重的趨勢,如若一會(huì)就消了就沒事,期間可以多喝點(diǎn)水排出誘發(fā)過敏的物質(zhì),要使越發(fā)嚴(yán)重就要及時(shí)就醫(yī)了。
(3)不要過量吃
有的水果中是有毒性的,適量地吃是不會(huì)有事的,但是吃多了就會(huì)讓毒性顯現(xiàn),也就是過敏癥狀。山竹每天的食用量是1~2個(gè),不要吃太多,山竹吃太多會(huì)引發(fā)酸中毒,所以吃山竹的時(shí)候一定要適量。
山竹的功效
1、清熱生津
山竹性寒涼,與榴蓮搭配為夫妻果,因?yàn)槌粤裆徤匣?,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黃,可食用山竹清熱排毒,生津止渴。
2、止咳止嘔
山竹的寒涼特質(zhì)有助于改善有濃痰的熱感冒咳嗽,由于其含有鞣質(zhì),對(duì)慢性腸炎、痢疾造成的腹瀉有收斂止瀉作用,同時(shí)對(duì)不明原因的干嘔有止嘔作用。
3、調(diào)節(jié)體弱
由于山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)集體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)病后體弱人群、營養(yǎng)不良人群有調(diào)節(jié)作用。
4、抗氧化
山竹中含有一種較強(qiáng)的抗氧化成分,目前研究發(fā)現(xiàn)具有增進(jìn)免疫力,對(duì)抗疾病的作用,但不可過量攝入。
5、改善膚質(zhì)
山竹具有很好的清熱解毒功效,對(duì)于體內(nèi)毒素堆積、內(nèi)熱旺盛引起的長痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題有很好的調(diào)節(jié)改善作用。經(jīng)常吃山竹還能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì),也有利于皮膚健康。
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