口香糖對(duì)牙齒有好處嗎

口香糖是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過(guò)咀嚼口香糖帶來(lái)的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。那么，口香糖對(duì)牙齒有好處嗎？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

口腔當(dāng)中有木糖醇的成分，可以防止牙齒變酸，還可以將牙齒中的殘?jiān)鼛С觯瑫r(shí)可以促進(jìn)口腔中的唾液分泌，保護(hù)牙齒。但是不要經(jīng)?；蛘唛L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，防止咬肌的增大，影響美觀。

另外，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。

口香糖能夠暫時(shí)的蓋住口臭，但是不可以完全清除。想要清除口臭還是要保持口腔衛(wèi)生，這樣可以有效地避免口臭的產(chǎn)生，平時(shí)也要選擇正確的刷牙方法，一定要養(yǎng)成定時(shí)漱口的習(xí)慣。

口香糖可以提神。口香糖等雖然沒有令人興奮的成分，但重復(fù)的咀嚼運(yùn)動(dòng)可刺激大腦分泌血清素，這時(shí)候越硬的食物越能夠達(dá)到提神醒腦的效果。

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