檸檬蜂蜜水有什么功效

，還禁止用高溫的開(kāi)水沖調(diào)，不然會(huì)讓蜂蜜與檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分大量流失。

5、不要直接空腹喝檸檬蜂蜜水：檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)

，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn);胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

6、檸檬中含有大量的維生素C

，對(duì)白斑病患者是非常不利的，因此，白斑者不能食用檸檬。

7、高血壓不要早晨空腹喝：早晨起床人一般人體的血壓都會(huì)偏高

，如果血壓高的人馬上就喝檸檬蜂蜜水會(huì)加速人的血壓升高，尤其對(duì)高血壓患者不利;

8、不要直接喝冰的檸檬水或熱的檸檬蜂蜜水：太涼的的蜂蜜水

，藥性已完全的消失，太熱的水，這個(gè)時(shí)候添加檸檬和蜂蜜，會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，建議溫水服用時(shí)最好的。

檸檬蜂蜜水適合什么時(shí)候喝

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、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素

每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜

，美容養(yǎng)顏，F(xiàn)在，蜂蜜和檸檬都因其許多健康益處而廣為人知。蜂蜜是抗氧化劑和類黃酮的強(qiáng)大動(dòng)力，有助于增強(qiáng)人體免疫力。它的血糖指數(shù)低，因此不會(huì)增加卡路里。檸檬是維生素C的非常豐富的來(lái)源