茶是一種具有較高營養(yǎng)價值和食用功效的飲料,而卻不同種類的茶其作用也是不同的,例如有的茶美容養(yǎng)顏,有的茶可以潤腸通便,有的茶能夠明目養(yǎng)肝,而有的茶則可以起到去肝火的作用。那么去肝火的茶有哪些?去肝火喝什么茶?什么茶喝了能去肝火?
夏枯桑菊茶
用法:夏枯草、桑葉各6克,加入適量沸水泡30分鐘,再煮30分鐘,最后加入菊花5克,煮3分鐘,調(diào)入蜂蜜或冰糖飲用。每天1劑,多次飲用。
功效:清肝火。
綿茵陳金銀花茶
用法:金銀花、綿茵陳各8克,制法與夏枯桑菊茶一樣,先泡后煮半小時,加入適量蜂蜜飲用。
功效:預(yù)防肝火上升。
枸杞菊花茶
用法:6克枸杞煮30分鐘后加入10克菊花再煮3分鐘,然后代茶飲用。
功效:清熱解毒,尤其適宜頭暈?zāi)X脹,經(jīng)常用腦的肝火旺盛者。
決明子茶
用法:決明子20克,用小火炒熟至微黃,加沸水沖泡飲用。
功效:清肝明目,潤腸通便,對肝火旺盛、虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)者尤其有效。
山楂茶
用法:3克干山楂用沸水沖泡,5分鐘后加少量冰糖飲用,每天沖飲3次,可以清肝解毒。
荷葉茶
用法:取幾片荷葉煮水20分鐘左右,取汁飲用。
功效:荷葉茶不但可以降肝火,還有助于調(diào)節(jié)情緒低落,改善精神壓力。
薄荷玫瑰茶
用法:取適量薄荷,加入幾朵玫瑰花沖泡飲用。
功效:疏風(fēng)清熱、去肝火,是清肺熱、解肝毒的良藥。
肝火旺癥狀
1、身體上部有熱
或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
2、月經(jīng)失常
這是因為肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等;
3、肝導(dǎo)致失眠
這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。
4、孕婦惡阻
孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎
是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。
6、肝火旺致惡阻
是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。
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