夏天是各種瓜類上市的季節(jié)
，有些人喜歡吃南瓜南瓜不可以去濕
不可以
南瓜比較濕熱濕氣重的人還是不宜吃的
吃什么去濕氣
1
人人皆宜的去濕佳品
紅豆和薏米都是去濕的
2
材料：紅豆、白扁豆
做法：將燈芯花
效果：這道食譜具有很好的清熱祛濕的作用
注意事項：這道食譜雖好
3
材料：大棗
做法：將所有的食材一起放入鍋中，然后慢慢熬煮
，趁熱服用。功效：這方子具有很好的清熱解暑以及促進腸胃消化的作用，日常服用之后能夠很好的治療身體濕氣重的情況
，對于健康非常的有利。4、綠豆百合薏米仁粥
材料：綠豆
、新鮮百合、薏米仁、粳米和冰糖做法：將薏米仁
、綠豆以及粳米清洗干凈，然后放入清水之中浸泡二十分鐘；百合也清洗干凈，然后切碎備用；在鍋中加入適量的清水、綠豆以及薏米仁，大火燒開之后小火慢燉，綠豆開花之后加入粳米和百合，然后熬煮成粥；起鍋之前加入冰糖攪拌均勻之后就可以起鍋服用了。功效：這倒食譜就很好的去濕氣的作用
，特別適合夏天健脾通便的時候服用。咳嗽能吃南瓜
咳嗽期間是可以吃南瓜的
，南瓜有一定的消炎作用，對咳嗽的病情康復也是有幫助的。如果是患的寒癥感冒，是可以吃南瓜的本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/36751.html.
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