酸棗仁吃了會(huì)拉肚子嗎

酸棗仁吃了會(huì)拉肚子嗎

酸棗仁，性質(zhì)油潤(rùn)，其中含有多種大量的脂肪油，具有潤(rùn)腸通便的作用，因此對(duì)于一些腹瀉的人群來(lái)說(shuō)是不建議服用酸棗仁的，不然就可能會(huì)出現(xiàn)疾病加重的情況，建議最好是等癥狀緩解之后再進(jìn)行服用。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

酸棗仁味道酸甜，進(jìn)入人體后會(huì)刺激胃酸分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物的消化與吸收，若是長(zhǎng)期食用，會(huì)對(duì)腸胃健康有所影響，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃不適情況。

在適量服用的情況下酸棗仁可以對(duì)人體起到鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥的作用，但酸棗仁畢竟是屬于一種中藥材，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，如果服用量過(guò)多的話就有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)一些副作用。

所以在服用酸棗仁的時(shí)候一定要適量服用，一旦癥狀有所緩解之后就需要立即停止繼續(xù)服用，以免服用量太大對(duì)身體健康造成不利的影響。

1、有一部分人群在服用酸棗仁之后身體會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺(jué)不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會(huì)出現(xiàn)僵硬，導(dǎo)致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴(yán)重威脅了身體健康。

2、有一些人在服用酸棗仁之后身體出現(xiàn)過(guò)敏的情況，主要的癥狀則是關(guān)節(jié)痛，并且身體怕冷發(fā)熱。也有一些患者是全身皮膚出現(xiàn)瘙癢，甚至還會(huì)出現(xiàn)大面積的蕁麻疹。如果是通過(guò)內(nèi)服的方法攝入的酸棗仁，用量過(guò)大還有可能導(dǎo)致身體中毒。

3、酸棗仁一個(gè)比較明顯的功效就是安神、促進(jìn)睡眠。經(jīng)常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于一些失眠的情況都有不錯(cuò)的緩解作用。這個(gè)時(shí)候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。

失眠這種情況并不是通過(guò)食物調(diào)養(yǎng)、藥物治療這些外力就能夠完全恢復(fù)健康的，這個(gè)需要患者保持一個(gè)良好的心態(tài)，同時(shí)作息時(shí)間一定要科學(xué)并且有規(guī)律，這樣失眠的情況才能夠獲得不錯(cuò)的防治。

對(duì)于喝酸棗仁的最佳時(shí)間并沒(méi)有具體規(guī)定，一天當(dāng)中任意時(shí)間段都是可以的，建議可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及需求來(lái)選擇適合自己的時(shí)間。

如果是想用于治療失眠的話，那么建議可以放在晚上睡前2小時(shí)左右飲用，這樣可以很好地起到助眠的作用，但是飲用量不宜太多，以免液體攝入過(guò)多導(dǎo)致起夜次數(shù)增多，反而會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量。

總結(jié)：腸胃功能不佳者應(yīng)避免過(guò)多食用酸棗仁，因其具有潤(rùn)滑腸道的作用，見(jiàn)《本草求真》：性多潤(rùn)，滑泄最忌。

酸棗仁有副作用嗎 酸棗仁哪些人不能喝

酸棗仁是一種功效很全面的大補(bǔ)食材，可能很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不過(guò)在吃之前我們還是要了解清楚酸棗仁的一些禁忌，下面就來(lái)看看酸棗仁有沒(méi)有副作用吧。
酸棗仁有副作用嗎
酸棗仁正常服用是沒(méi)有副作用的。
酸棗仁湯是一種傳統(tǒng)的食補(bǔ)類(lèi)湯劑，由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治療不得眠睡，或虛勞煩擾，氣奔胸中不得眠的癥狀。常用于治療神經(jīng)衰弱、不眠癥、嗜眠癥、健忘癥、驚悸等。目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有明顯副作用，但長(zhǎng)期服用一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
酸棗仁哪些人不能喝
首先，我們并不建議一些情緒比較激動(dòng)以及身體過(guò)度勞累的患者服用。因?yàn)檫@一類(lèi)患者服用之后很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心律紊亂的情況。

其次，過(guò)敏體質(zhì)以及局域藥物過(guò)敏史的患者，也最好不要服用酸棗仁。因?yàn)檫@一類(lèi)型的患者服用之后很容易導(dǎo)致身體過(guò)敏，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。

第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝，特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。這一類(lèi)人的身體健康原本就是有問(wèn)題，如果身體出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的副作用，很容易導(dǎo)致不堪設(shè)想的嚴(yán)重后果。

第四，腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手術(shù)史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。大量喝酒以及大量吸煙的患者如果服用了酸棗仁，很容易引起身體出現(xiàn)各種各樣的副作用。

第五，孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能夠咨詢醫(yī)生之后再?zèng)Q定。
酸棗仁不能和什么一起吃
其實(shí)酸棗仁并沒(méi)有什么不能一起搭配吃的東西，如果要算的話，只能說(shuō)在服用酸棗仁的過(guò)程中不能夠吃辛辣油膩的食物，而且生冷的食物也不能吃。除此之外，酸棗仁就并沒(méi)有需要忌口的東西了。
酸棗仁常見(jiàn)吃法
1.酸棗仁煎湯。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，酸棗仁中富含維生素c、蛋白質(zhì)等有益微量元數(shù)。在幫助您改善睡眠的同時(shí)更能為您的身體及時(shí)補(bǔ)充所需元素。

2.酸棗仁磨粉。將酸棗仁磨成粉末狀，同時(shí)可以將人參磨粉，二者一起混合并用溫水沖服，益氣養(yǎng)神，非常適合氣力虛弱之人。

3.酸棗仁熬粥。用酸棗仁熬成的粥，可謂香氣撲鼻，口味酸甜。讓你在享受美味之余安神鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)神經(jīng)，達(dá)到了健康養(yǎng)生的目的，此等一舉兩得之事何樂(lè)而不為呢?

4.泡茶。將炒干后的酸棗仁連同西洋參等一同泡茶。時(shí)常飲之，對(duì)于心氣不足，心悸等患者有著顯著的療效。

什么人不適合吃酸棗仁，酸棗仁的副作用與禁忌

關(guān)于酸棗仁，人們認(rèn)識(shí)比較多的在于它的養(yǎng)生價(jià)值，可是酸棗仁除了會(huì)給人們帶來(lái)好處外，還會(huì)帶來(lái)酸棗仁的副作用與禁忌，因此人們?nèi)粘Ｊ秤盟釛椚蕰r(shí)，要結(jié)合自己的身體體質(zhì)。那么，什么人不適合吃酸棗仁？
孕婦、哺乳期婦女不適合吃酸棗仁，不然可能會(huì)威脅胎兒發(fā)育，對(duì)嬰兒健康產(chǎn)生危害。高血壓、糖尿病、高血脂、慢性疾病患者也不宜吃酸棗仁，它有可能會(huì)加重病情。過(guò)敏體質(zhì)、腸胃不良患者以及身體比較虛弱人士，平常也不適合吃酸棗仁。還有老人、小孩，盡量不要吃酸棗仁為好。

吃了酸棗仁后，身體可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如：嘴唇麻木、不自覺(jué)流口水、舌頭不停使喚、咽喉腫痛、四肢麻木、心慌意亂、情緒激動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛等。一旦身體出現(xiàn)這些反應(yīng)，說(shuō)明就不適合吃酸棗仁，應(yīng)該要馬上停喝，多喝水，沖淡身體的酸棗仁。

為了避免身體吃了酸棗仁后對(duì)健康造成影響，人們?cè)诔运釛椚实臅r(shí)候，應(yīng)該要多考慮自己的身體狀況，確定自己能吃酸棗仁再服用。平常不要將酸棗仁當(dāng)做是普通的食物，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

酸棗仁一次吃多少最好 酸棗仁吃多了有什么后果

1 酸棗仁一次吃多少最好酸棗仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由于藥性和緩，用量稍多不礙事。

酸棗仁的性能：味甘、酸，性平。能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗。含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，并含甾醇、三萜類(lèi)、酸棗仁皂甙、多量維生素C。有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對(duì)子宮有興奮作用。其用途：用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。用法：一日10~15g。煎湯，煮粥;研末服，每次3~5g。

2 酸棗仁吃多了有什么后果

不良反應(yīng)

酸棗仁的毒性

3 酸棗仁有什么副作用作為一種中藥，酸棗仁的副作用是比較小的，大家可以放心食用，但是在使用酸棗仁的時(shí)候，我們需要注意很多問(wèn)題，了解酸棗仁的宜忌，同時(shí)還應(yīng)該了解酸棗仁的使用方法，就能夠保證酸棗仁的療效。

酸棗仁養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用。

對(duì)子宮有興奮作用。用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。

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