益母草可以減肥嗎

益母草可以減肥嗎

關(guān)于益母草，眾所周知益母草性微寒，味苦、辛;歸肝、心包、膀胱經(jīng)。益母草對于我們來說并不陌生，尤其是經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性朋友大多數(shù)會選擇益母草來調(diào)理月經(jīng)，那益母草可以減肥嗎?相關(guān)知識介紹如下!

對于減肥具有一定促進(jìn)作用。

益母草具有較好的活血作用，食用之后可以促進(jìn)人體血液流動，從而有利于體內(nèi)廢物排出;其次益母草中含有豐富的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)食物的吸收以及代謝，有利于毒素以及廢物的排出，對于人體減肥是具有一定促進(jìn)作用的。

1、治療婦科疾病

益母草味苦，性涼，可消腫，活血化瘀，治療女性閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)及產(chǎn)后的一些婦科疾病問題，利尿排毒。

2、對子宮的作用

益母草利用熬煮，水泡及酒精浸泡后，作用于哺乳動物的子宮，可興奮子宮，造成子宮張力的加大，也可起到降壓的作用。

3、對心血管系統(tǒng)的作用

益母草可作用于人體的心臟疾病，心肌梗死，心律失常等疾病，益母草可發(fā)揮一定藥效，起到強(qiáng)心，增加冠脈流量和心急營養(yǎng)學(xué)流量，可減慢心率，恢復(fù)缺血性心電圖，減小因各種原因而引起的梗死范圍。

4、抗凝血作用

有實驗證明，益母草可減弱人體血小板的凝聚力，減少血小板的形成，而且益母草有溶解兔肺血栓的作用，減少人不必要的白色血栓的形成，增強(qiáng)人體細(xì)胞的免疫力。

5、對呼吸系統(tǒng)的作用

益母草的功效可直接作用于呼吸中樞，不受其他神經(jīng)系統(tǒng)的中間作用，使其受到藥效而產(chǎn)生興奮作用。

6、抗真菌作用

益母草浸泡后的汁液可抑制不同皮膚病真菌的滋生。比如說：紅色表皮廯菌，星狀奴卡式菌等。

1、孕婦不能過量食用益母草，否則會對身體和胎兒帶來不良影響，嚴(yán)重者可能會引起流產(chǎn)。

2、兒童不能食用益母草，兒童服用后會引起身體不適，影響骨骼身體發(fā)育。

3、腎臟問、肝臟不全的人也要慎用，因為益母草對腎臟會產(chǎn)生一定刺激，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)造成嚴(yán)重的影響。

4、益母草易傷脾胃，不宜長期服用，對于消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。

總結(jié)：堅持用益母草1小時后用熱水洗凈，接著就可以做瘦腰腹的運動了。

艾草紅花干姜益母草獨活穿穹丹參桑葚一起泡腳可以減肥嗎？

溫水泡腳可以減肥，腳上有許多穴位，通過溫水泡腳刺激穴位，加速血液循環(huán)，增加新陳代謝，使體內(nèi)毒素及時排出，達(dá)到減肥的目的。泡腳可以加伸筋草、丹參、紅花各30克以溫經(jīng)活血；艾葉、花椒各20克以溫通血脈；紅花、丹參、金銀花30克以清熱解毒、活血化瘀；茯苓、陳皮、蒼術(shù)30克以溫通脾陽，疏通血脈。每日泡腳最多30分鐘，水溫不宜過高。
泡腳是一種健康的保健方式，可以緩解疲勞以及促進(jìn)血液循環(huán)、幫助身體排毒排汗，可以促進(jìn)腸胃的消化，從而泡腳可以減肥瘦身。泡腳的時候最好是加入紅花和艾葉，紅花艾葉不僅可以減肥，還可以驅(qū)寒暖宮等，適合女性在經(jīng)期的進(jìn)行泡腳，但是要注意泡腳的水溫最好是選擇40度左右，泡腳的時間不能超過半個小時。

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