春季
1
2、祛寒
3
、預(yù)防流感。堅(jiān)持每晚用花椒水浴足4、增強(qiáng)免疫力
5
材料準(zhǔn)備:50克花椒
具體做法:
1、用一個(gè)棉布包好花椒
2
用量:倒進(jìn)洗腳盆的花椒水要漫過(guò)腳踝
,這樣效果更好。泡洗時(shí)間:如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)
,最好不要低于20分鐘。花椒泡腳要注意什么?1、花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行
,感覺(jué)原來(lái)的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說(shuō)的乏氣和火自水中生等現(xiàn)象。2
、用花椒水泡腳適用于冬季、陰涼的環(huán)境下,一般適合于不是很胖、長(zhǎng)得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人。3
、泡腳的時(shí)間,如果是保健的話,一般以晚上九點(diǎn)左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,不過(guò)也可以靈活一些,必要時(shí)也可以一天兩次。4
5、用來(lái)泡腳的花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多
春季是使用花椒泡腳的好季節(jié)
總結(jié):花椒中含有的生物堿和揮發(fā)油,具有殺菌的作用還可以殺滅皮膚深處的真菌
,對(duì)于防治腳臭有很好的功效。1
、舒緩疲勞,促進(jìn)睡眠的功效
驅(qū)寒除濕:花椒泡腳有驅(qū)寒除濕的功效
。花椒味辛,性大熱,經(jīng)常用花椒水泡腳不僅能活血舒經(jīng),驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善夜間手足冰冷之癥,還能治療脘腹冷痛、寒濕泄瀉等問(wèn)題
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