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鼻子鼻塞吃什么好

佚名 2023-05-09 08:32:08

鼻子鼻塞吃什么好

鼻塞是一種較為常見(jiàn)的病癥

，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響
，需要及時(shí)治療并做好護(hù)理工作
，那么鼻子鼻塞吃什么好？緩解鼻塞的食療方法有哪些
？鼻塞適合吃的食物有很多嗎，
，下面就來(lái)詳細(xì)了解鼻塞的食療方法
，以及需要注意的地方吧
。

鼻塞的食療方法

(1)豬腎粥

材料做法：豬腎2枚（去膜切細(xì)）

，粳米50克，蔥白
、五香粉、生姜
、鹽各適量
。豬腎與粳米如常法煮粥
，將熟入蔥
、姜、鹽及五香粉調(diào)之
，晨起作早餐食
。

功效：此粥有健脾補(bǔ)腎作用

，適用于脾腎陽(yáng)虛的鼻鼽發(fā)作時(shí)
，噴嚏頻作，清涕不止
，形寒畏冷
，腰酸
。

(2)玉屏雞

材料做法：黃芪60克

，白術(shù)20克，防風(fēng)20克
，家雞1只（約1500克）
。將上三昧藥納入雞腹中
，如常法燉至熟
，食雞喝湯。

功效：此有補(bǔ)氣固表作用

，適用于肺脾氣虛型鼻鼽。

(3)芪鰱魚

材料做法：黃芪20克

，白鰱魚1條（約重500克）
。鰱魚凈膛洗凈
，再將黃芪納入魚腹中
，如常法燉魚，至熟
。食魚喝湯。

功效：此膳有補(bǔ)氣固本作用

，黃芪乃補(bǔ)益肺脾之品
，白鰱魚性甘溫
，能益氣補(bǔ)虛
，溫中暖胃，合用共起扶正固本之功
，適用于肺脾氣虛型鼻鼽。

如何保護(hù)鼻子健康

1

、避免氣味刺激

應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵

、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激
。因?yàn)檫^(guò)多的不良刺激
，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺(jué)發(fā)生障礙
。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過(guò)熱
、過(guò)冷
，都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。

2

、經(jīng)常洗鼻子

無(wú)論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部

，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力
，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)
。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)
。

3

、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后

，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀
。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼
，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)
。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室
，引發(fā)急性中耳炎。

4

、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此

，預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要
。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)
，但一旦發(fā)現(xiàn)
，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞
、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診
。

5

、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔

，既不雅觀
，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣
，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷
、血管破裂而引起出血
。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染
，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康
。

過(guò)分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制

，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低
。易患感冒、鼻竇炎等疾病
。因此
。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮
。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能

。

鼻塞吃什么好

1

、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液
，讓痰比較容易被咳出來(lái)
。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤(rùn)
。喝冰水、熱果汁
，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以
。
2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽
，改善睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好
。深色的蜂蜜因?yàn)楹寡趸瘎┹^多
，效果更好些
。
3
、空氣加濕
有條件的家庭
，可以買一部加濕器，可以用加濕器增加居室的濕度
，讓房間濕潤(rùn)清爽，尤其是夜晚能幫助更順暢地呼吸
。同時(shí)每天要用白醋和水清潔加濕器
，避免灰塵和病菌的聚集
。也要避免寶寶對(duì)加濕器形成依賴
。
4、滴生理鹽水
向鼻子噴一點(diǎn)水
，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開(kāi)，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來(lái)
，或讓擤出來(lái)
。
5、鼻孔塞大蒜
當(dāng)感冒鼻塞時(shí)
，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀
，塞進(jìn)鼻孔
，連續(xù)幾次
，即可治愈
。
6、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒
，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力
，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等
。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油
，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢
。
7
、熱水泡腳
如果鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)
，用熱水泡腳
，促使鼻粘膜充血消退
。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制
，從而促進(jìn)睡眠。
8
、按摩穴位
側(cè)臥按摩治鼻塞：左側(cè)鼻塞面向右躺下
，右側(cè)鼻塞面向左躺下
，用食指和中指捏住鼻子
，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘
，鼻塞即可消除
。
9
、食療法
將蔥白一小把或洋蔥頭三四個(gè)切碎
，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣
，也可以將食醋燒開(kāi)，用鼻子吸醋氣
，療效都很好
。
10、吃藥打針
板藍(lán)根
，消炎止咳片，大青葉等根據(jù)用量服用
。

鼻塞買什么藥最好
？

一

、鼻塞吃什么藥
1.類固醇激素：如果是單純性鼻炎引起的鼻塞，那么一般都是需要服用類固醇激素來(lái)進(jìn)行治療的
。激素可以直接控制炎癥，并且能夠起到消炎去腫的作用
，所以可以有效緩解鼻塞
。但是這種激素類藥物不能長(zhǎng)期使用，否則的話對(duì)身體副作用較大
。
2.抗組胺類藥：對(duì)于那些因?yàn)檫^(guò)敏的原因引起的鼻塞
，一般都是需要服用抗組胺藥進(jìn)行治療的。常見(jiàn)的抗組胺藥物有開(kāi)瑞坦和枸地氯雷他定
。這兩種藥物能夠有效緩解過(guò)敏
，并且能夠防止過(guò)敏癥狀不斷加劇
。
3.抗生素：因?yàn)檠装Y引起的鼻塞
，還需要服用抗生素進(jìn)行治療，否則的話是沒(méi)有辦法從根本上緩解鼻塞的
。在服用抗生素治療的時(shí)候也可搭配上一些激素，這樣效果會(huì)更好一些
。
二
、鼻塞患者要注意什么
1.禁止抽煙：在鼻塞癥狀發(fā)作的時(shí)候最好不要抽煙。這個(gè)時(shí)候抽煙煙里的毒素就會(huì)刺激到鼻腔黏膜
，這樣會(huì)加重鼻塞，而且也會(huì)加重鼻炎癥狀
。抽煙不利于病情康復(fù)
，很有可能延長(zhǎng)病程
。
2.不要用力擤鼻子：有些患者因?yàn)楸侨€有流鼻涕的癥狀
，就會(huì)非常用力的擤鼻涕，這樣做很容易導(dǎo)致鼻腔出血
，出血后就容易誘發(fā)感染。這種行為對(duì)身體危害較大
。鼻塞的時(shí)候流鼻涕可以輕輕擦拭
，不要太用力擤鼻。
3.出門戴好口罩：有些人的鼻塞可能是過(guò)敏引起的
，所以像這種情況最好帶好口罩，這樣可以有效避免外界環(huán)境的刺激
。戴口罩也可以起到防風(fēng)沙和保暖的作用
。

小孩鼻塞吃什么好

鼻塞是大家在平時(shí)生活中，很常遇見(jiàn)的一種現(xiàn)象

，有很多人由于著風(fēng)受寒感冒后而出現(xiàn)鼻塞。鼻塞是很難受的感覺(jué)
，鼻子主要是用來(lái)呼吸的
，一旦發(fā)生鼻塞后，就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象
，很多人就會(huì)用嘴巴來(lái)呼吸
。那么，小孩鼻塞吃什么食物
？
小孩鼻塞是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)是特別難受的
，對(duì)小孩的正常飲食會(huì)有很多的影響
。小孩鼻塞家長(zhǎng)要給孩子吃一些少油、清淡
、有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣可以增強(qiáng)小孩的食欲
，不要給小孩吃一些難消化的食物
，可以選擇一些易消化的半流質(zhì)食物，如各種的粥類。
平時(shí)要給孩子多喝些水
，或者是多喝一些酸性的果汁
，比如一些比較常見(jiàn)的獼猴桃汁、山楂汁等果汁
，這些果汁在能保證補(bǔ)充身體所需的水分之外，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃液的分泌
，可以增加孩子的食欲
。另外還可以給孩子多吃一些新鮮的水果，補(bǔ)充身體所需的維生素
。
小孩鼻塞的癥狀對(duì)孩子的正常飲食會(huì)有很大的影響，所以有很多小孩會(huì)出現(xiàn)食欲不振不想吃飯的現(xiàn)象
。在這種情況下
，家長(zhǎng)可以讓孩子每頓飯少吃一點(diǎn)，平時(shí)飲食可以采取少量多餐的方法
。

鼻塞吃什么

問(wèn)題一：鼻塞 不能吃什么 吃什么好?1、應(yīng)多飲開(kāi)水

，飲食宜清淡
、須戒生冷，勿使風(fēng)邪變成寒中
。
2
、鼻塞時(shí)勿強(qiáng)力擤鼻，以防邪毒竄入耳竅
，引發(fā)耳疾。
3
、平素應(yīng)注意起居有常
，調(diào)適寒暖，尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖
。
4、流感期間避免出入公共場(chǎng)所
，注意居室通風(fēng)
。
首先，可以采用“蒸汽法”(筆者自取名
，暫且這么叫吧)。什么叫蒸汽法呢?那就是你打一杯熱水
，對(duì)著鼻子
，讓熱的水蒸氣熏鼻子，時(shí)間長(zhǎng)短自己根據(jù)自己的具體情況而定
，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過(guò)
，首先
，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯(cuò)
。由于蒸汽和熱量的作用，鼻子會(huì)很舒服
，同時(shí)也慢慢不那么塞了
，可以上班休息的時(shí)候，多嘗試幾次
，很快就會(huì)好的。如果你不是鼻塞的很嚴(yán)重的話。
其次就是“ *** 法”
，沒(méi)事的時(shí)候
，就可以自己 *** *** 自己的鼻子
，其實(shí)做法也很簡(jiǎn)單
，就是用手指夾住鼻子自己 *** ，怎么舒服怎么 ***
。那邊鼻子塞
，就多往那邊使點(diǎn)勁
。很有效果的
，幾分鐘就會(huì)有明顯的效果，不行
，你可以試試。
步驟閱讀
3
最后
，就是感冒生命的通用做法了
，就是多喝水，這是沒(méi)得說(shuō)了
。但是要提醒一下的就是，要和熱開(kāi)水
，趁熱喝
，只要不燙嘴就喝。只要的效果會(huì)比和涼水好多了
。同時(shí)
，鼻塞
，還可以泡一些姜片水來(lái)喝，效果也是很不錯(cuò)的
。

問(wèn)題二：鼻塞吃什么藥最快好感冒鼻塞時(shí)，可用大蒜頭1瓣
，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀
，塞進(jìn)鼻孔，連續(xù)幾次
，即可治愈。 用薄荷油聞鼻，也可以即刻使鼻孔通暢
。 鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)
，用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退
。既能解除鼻塞,又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠
。 側(cè)臥 *** 治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下
，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子
， *** 鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘
，鼻塞即可消除。 將蔥白一小把或洋蔥頭三四個(gè)切碎
，熬湯
，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣
，也可以將食醋燒開(kāi)，用鼻子吸醋氣
，療效都很好
。
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