黃芪紅棗泡水喝有什么好處

黃芪紅棗泡水喝有什么好處

黃芪是一種常見的中藥材，在治療很多疾病的時候都會用到，當然黃芪不僅具有治病的效果，還具有養(yǎng)生的效果，很多人 會用黃芪泡茶來養(yǎng)生，預(yù)防一些疾病，在用黃芪泡茶的時候加入一些紅棗會更好，那黃芪紅棗泡水喝有什么好處？黃芪紅棗茶的功效有哪些？

補氣血

黃芪一直是補氣的精品，用于氣虛衰弱，倦怠乏力，不僅對陽氣虛弱有用，而且對陰虛盜汗以及肺氣虛導致的久咳，氣短疲勞也有一定的效果；紅棗富含鐵元素，缺鐵性貧血可以吃紅棗補充鐵元素，另外紅棗多糖有補氣生血的作用，因此黃芪紅棗茶可以用于氣血兩虛患者補養(yǎng)氣血，改善身體。

減肥

黃芪可用于治療氣滯濕阻，食積停滯，有助于食物的消化，減少脂肪的囤積，黃芪泡水喝還能消除水腫；紅棗的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，與黃芪搭配既不會造成熱量負擔，又可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以說黃芪紅棗泡水喝有減肥的功效，尤其是水腫型肥胖。

排毒

紅棗能減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，還能防止黑色素的沉積，黃芪消除實驗性腎炎蛋白尿，因此黃芪紅棗茶有排毒的功效。

美容養(yǎng)顏

黃芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果，紅棗含有豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

降血壓

黃芪和紅棗都能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，有一定的降血壓效果，黃芪紅棗茶對高血壓患者有一定的幫助。

增強免疫力

黃芪有提高免疫力的作用，可以用來預(yù)防感冒；紅棗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能增強免疫力，還能防癌抗癌。

黃芪紅棗茶的做法

材料：黃芪3到5片，紅棗3顆。

做法：紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核，再將黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘，點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上即可。

副作用有哪些

(1)上火

黃芪屬于溫性的滋補藥物，因此，上火是食用黃芪最常見的一種副作用，自身體質(zhì)偏熱或者食用過多的黃芪水就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，并且黃芪屬于固表藥物，能促進身體關(guān)閉毛孔，熱氣不宜排出，引起上火。

(2)延誤疾病治療

冬季和春季的感冒多為外邪入侵引起，這種外邪入侵引起的感冒在治療時需要身體對寒邪的宣發(fā)，而黃芪是固表藥物，平時食用能阻礙外邪的入侵，但是在感冒時食用便會導致外邪無從宣泄，對感冒的治療有一定的影響。

(3)對腎臟有毒害作用

腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用，如：生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。

紅棗黃芪泡水喝的功效

很多年輕人由于長期熬夜吃外賣，導致身體會出現(xiàn)各種各樣不舒服的問題，在身體不舒服以后他們就會買一些功效性食品泡水喝，希望能用這樣的方式改善自己的身體問題，那么紅棗黃芪泡水喝的功效是什么呢？我們一起來看看。
紅棗和黃芪既屬于食物也屬于中藥材的一種，二者對身體都有很好的改善作用在一起，泡水喝也可以使功效發(fā)揮的更好，接下來我具體介紹一下：

紅棗黃芪水有健脾開胃的功效。紅棗黃芪水有健脾開胃增進食欲，溫中益氣的作用。在食欲不振時喝一杯紅棗黃芪水可以增進食欲，并且紅棗中富含有豐富的膳食纖維，可以加速腸道蠕動，可以使腸道內(nèi)多余的毒素更快速地排出體外，從而達到改善便秘的作用。

紅棗黃芪水具有養(yǎng)血安神的作用。紅棗是補氣補血非常好的中藥材，長期喝紅棗黃芪水可以改善女性氣血雙虧的問題，對缺鐵性貧血有很好的改善作用。氣血得到補充后，皮膚也會變得更加紅潤，有光澤整個人的狀態(tài)看起來會更好。

紅棗黃芪水適用于各種人群，在喝的過程中對我們的身體有很好的改善作用，所以在生活中可以適當喝一些。

當歸黃芪紅棗泡水喝的功效

大家對當歸和黃芪是比較熟悉的，這是滋補的中草藥，經(jīng)常被當作藥材使用，其實它們用來泡水喝也是不錯的，常見的就是當歸黃芪紅棗配合起來泡水，據(jù)說這款茶水對身體有好處，那么到底當歸黃芪紅棗泡水喝的功效是什么呢？接下來就介紹一下。
當歸黃芪紅棗泡水主要具有補氣養(yǎng)血和生血的好處。當歸和黃芪都屬于中藥，當歸具有補血活血和潤腸通便的效果，黃芪能夠補中益氣以及大補元氣，還可以起到固攝氣血的作用，防止汗液分泌太多。紅棗具有補血的效果，故當歸黃芪紅棗泡水有補氣養(yǎng)血和生血的特點，適合于氣血虛弱、產(chǎn)后體虛、渾身乏力，失眠且沒有精神的人群。

當歸黃芪紅棗等泡水喝雖然可以對身體起到幫助的作用，但是一定要注意適量的原則，因為它們都屬于溫補型的食材，如果飲用過量很有可能造成上火、潰瘍、大便干結(jié)等問題，嚴重的情況下還會影響身體的代謝速度，所以一定要適量的服用。

另外還需要注意的是，在服用這款茶水的時候不可以使用寒涼的食物，以免濕寒之氣進入身體，影響身體健康。

黃芪和紅棗泡水喝有什么作用

黃芪和紅棗泡水喝的作用：

1、黃芪是一種含有很多磷脂和蛋白質(zhì)的食材，紅棗對于促進第二性特征的發(fā)育是很好的，這兩種食材混在一起可以延遲皮膚的衰老和養(yǎng)肝明目，對于女性朋友保持自己的肌膚光滑是有用的。

2、黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，養(yǎng)肝明目。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產(chǎn)的婦女產(chǎn)前應(yīng)多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣。紅棗泡水有健脾和胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津之功效。

4、黃芪補氣的，大棗性溫，也是滋補的，放在一起泡水喝對身體有好處的，特別是氣虛怕冷的人吃這個很好。但若是服用過多，則有滋膩之虞，同樣會導致胃脹，還是要合理使用。其中，黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。

5、黃芪具有補氣固表止汗的功效，有補氣生血作用。黃芪含有多種有效成分，不僅能增強人體的抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還在機體修復時期有很大的功效。黃芪與大棗合用能達到協(xié)同的作用：黃芪益氣，大棗和胃，不會敗胃。

6、補氣血。黃芪具有很好的補氣血的效果，再加上紅棗本身就有補血的作用，兩者結(jié)合，對人體發(fā)揮的效果加倍，特別是針對于體質(zhì)較弱或者是貧血的朋友來講，黃芪紅棗泡水還能增強體質(zhì)，對自身免疫能力也能起到積極的作用。

7、排毒養(yǎng)顏。黃芪可以有效排出人體毒素，從而對于改善皮膚也起到積極的作用，受到很多女性朋友的喜愛。因為有些毒素在體內(nèi)會給人帶來一種疲勞感，或者是四肢無力的感覺，而適當飲用黃芪紅棗泡水就能夠?qū)Ω纳七@一情況起到明顯的效果。

8、滋補養(yǎng)腎。黃芪紅棗茶作為一種滋補保健品對人體起到養(yǎng)腎的作用，同時適當飲用，可以有效緩解或者是治療因腎功能較弱而引起的一系列不利于人體健康的病癥。還可以對人體起到安神鎮(zhèn)靜的作用，緩解燥熱的心情。

9、用黃芪紅棗泡水喝還有一定的治療和預(yù)防腎炎的功效，可以每天喝一次，喝20天為一個療程，就有一定的預(yù)防和治療的作用，另外黃芪紅棗泡水喝對于治療幽門螺桿菌胃潰瘍，也有一定的效果，可以堅持喝一個月左右，對于治療胃潰瘍有一定的輔助的效果。

擴展資料：

黃芪紅棗茶

黃芪紅棗茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料制成的茶，適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時還能美容養(yǎng)顏，同時紅棗還對于女性有很好的滋補作用。

-黃芪紅棗茶

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