黃桃罐頭,其經(jīng)過了長時間的煮制制作而成,最燃維生素遭到了破壞和流失,但是除此之外的其他營養(yǎng)成分基本上都得到了保留,例如:黃桃果肉中的胡蘿卜素、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、纖維素及多種礦物質(zhì),都保留了下來,食用黃桃罐頭依然是有營養(yǎng)價值的。那怎么制作呢?具體知識介紹如下!
黃桃清洗干凈,削去桃皮,切成大塊。2、切好的黃桃放入陶瓷鍋中,放入涼水。
3、水量剛剛沒過黃桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮開。
6、煮開后,用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黃桃變軟,到處飄著黃桃的香味即可關(guān)火。
7、玻璃瓶子放鍋中3分鐘左右。
8、玻璃瓶中的水分擦干凈后,倒入煮好的黃桃,瓶子放入涼水中煮開,趁熱蓋上蓋子,放涼后放入冰箱冷藏即可。
做黃桃罐頭為什么加檸檬汁?1、中和口感。為了讓黃桃罐頭口感更好,并且色澤更加鮮亮,所以在熬的時候會加入適量冰糖,此時再加適量的檸檬汁能與甜味進行一定的中和,從而提升黃桃罐頭的口感。
2、殺菌防腐。檸檬中含有大量的檸檬酸,這是一種天然的防腐劑,能起到殺菌抑菌的作用,做黃桃罐頭的時候加入適量檸檬汁能讓黃桃罐頭更好的保存。
忌使用鐵鍋熬。在熬煮黃桃罐頭的時候注意一定不要使用鐵鍋,因為黃桃中含有豐富的果酸成分,如果用鐵鍋熬的話,果酸與鐵離子接觸就會發(fā)生反應(yīng),從而會生成對人體有害的成分,且還會使得熬出來的黃桃罐頭顏色偏黑偏暗。建議一般使用不銹鋼鍋或者是砂鍋來熬。2、忌使用塑料罐裝。熬好的黃桃罐頭盡量要使用玻璃罐裝,而不要使用塑料罐。因為為了減少瓶內(nèi)的細(xì)菌,黃桃罐頭熬好之后都是趁熱裝瓶,如果使用塑料罐的話,塑料遇到高溫就很容易產(chǎn)生有害的成分。因此最好使用玻璃罐,且使用前一定要將玻璃罐消毒。
自制黃桃罐頭需要冷藏嗎?自己自制的黃桃罐頭做好了之后最好是能放入冰箱中冷藏保存的。因為都是使用了新鮮的食材制作而成,且在制作過程中并沒有加入防腐劑等成分。所以自制黃桃罐頭的保存時間就很有限,如果將其直接放置在室溫下的話,黃桃罐頭就很容易壞掉。因此一般建議將其放入冰箱中冷藏保存,低溫能夠抑制細(xì)菌的滋生,使得黃桃罐頭保存的更好。
總結(jié):黃桃罐頭比較好吃,但它其中的糖分含量較多,食用過量很容易加重人體的糖分,導(dǎo)致而出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
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