鹿茸怎么吃壯陽

鹿茸怎么吃壯陽

鹿茸是一種具有極好補(bǔ)養(yǎng)功效的膳食食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，那么鹿茸怎么吃壯陽？鹿茸怎么吃效果最好？鹿茸的食用方法有很多，不同的食用方法具有不同的功效，下面就來詳細(xì)了解鹿茸壯陽的食用方法和需要注意的內(nèi)容吧。

鹿茸粥

食材：鹿茸3克，粳米100克。

做法：將鹿茸研磨成細(xì)末備用，粳米淘洗干凈，加入清水清水，用武火煮沸后，加入鹿茸末和3片生姜，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度，可在冬季早晚餐食用。

功效：溫腎壯陽，益精養(yǎng)血，用于治療腎陽虛衰，精血虧損，陽萎，早泄，滑精，消瘦怕冷，腰背酸痛，下肢發(fā)涼，軟弱無力等癥。

鹿茸酒

材料：鹿茸15克，干山藥30克，優(yōu)質(zhì)白酒500克。

做法：將鹿茸，山藥研成粗末，裝入紗布袋中，扎緊袋口，放置于干凈的酒壇中，倒入白酒，密封壇口，每日振搖一次，浸泡7天以上，每次飲用20毫升，1日2次。

功效：溫補(bǔ)腎陽，固攝膀胱。用于治療腎陽虛弱，陽萎不舉，夜尿頻多，筋骨萎弱，小腹冷痛等癥。

蛤蚧參茸酒

材料：干品蛤蚧一對，人參30克，鹿茸6克，肉蓯蓉30克，桑螵蛸，巴戟天各20克，白酒2000毫升。

做法：將鹿茸切成均勻薄片，人參切碎成小段，蛤蚧去掉頭足碎成小塊，其余藥物加工研碎，一起用紗布袋包好，扎緊袋口，倒入白酒中，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，經(jīng)常搖動(dòng)酒壇，14日后開封取飲，每天早晚各飲服15-20毫升。

功效：補(bǔ)腎陽，壯元?dú)?，益精血，?qiáng)腰膝，用于治療腎陽虧虛，氣虛損所致氣短喘促，形寒怕冷，腰膝冷疼，陽萎不舉，夢遺滑精，四肢不溫，神疲食少，精神萎靡，心悸，失眠健忘，精冷稀少，夜尿頻多，或小便失禁，或淋漓不盡等癥。

鹿茸蟲草酒

材料：鹿茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500克。

做法：將洗凈的鹿茸片，冬蟲夏草裝入紗布袋中，扎緊口袋，置于瓷壇中，加入高粱酒，密封壇口，每日振搖1次，浸泡10日以上后飲用，每晚服30毫升。

功效：益精血，溫腎陽，用于治療沈陽虛弱，陽萎，精少，不育，欲望淡漠等癥。

鹿茸香菇菜心

材料：鹿茸片2克，水發(fā)香菇200克，青菜心300克，玉蘭片50克。

做法：將鹿茸片加白酒20毫升浸泡，玉蘭片泡發(fā)，切片備用，將鐵鍋燒熱，加入豬油，油熱時(shí)先取適量姜末下鍋略炸，將香菇，青菜心下鍋煸炒，加入適量味精，料酒，食鹽，清湯和鹿茸浸泡酒液，攪勻手指，汁濃時(shí)放入玉蘭片，勾入水芡，起鍋裝盤，鹿茸片點(diǎn)綴在菜上。

功效：溫腎助陽，補(bǔ)氣養(yǎng)血，用以治療年老體弱久病，元?dú)馓撍?，陽萎，滑精，腰膝酸冷，眩暈耳鳴，氣短乏力，食欲不振等癥。

鹿茸羹

材料：鹿茸6克，雞肉150克，水發(fā)海參25克，水發(fā)蘑菇，小青菜各15克，雞蛋清30毫升，肥豬肉膘50克。食鹽，味精，料酒，雞油，濕淀粉，雞湯各適量。

做法：將鹿茸研磨成細(xì)粉，海參，青菜，蘑菇切成小片，肥豬肉膘和雞肉剁成茸，加雞蛋清，雞湯和食鹽，味精，料酒攪拌成糊狀，再放入鹿茸粉攪勻備用。在鍋內(nèi)放入雞湯，燒開后將鹿茸雞肉泥用油紙漏斗擠拖入湯中，再放入海參，蘑菇，青菜，燒開后用濕淀粉勾芡，淋上雞油食用即可。

功效：補(bǔ)氣血，壯元陽，益腎精，用于治療腎虛陽萎，遺精，早泄，虛寒帶下等癥。

鹿茸大補(bǔ)湯

材料：鹿茸0.5克，肉蓯蓉，杜仲各12克，附子5克，肉桂2克，人參五克，黃芪，白術(shù)，茯苓各10克，熟地黃15克，當(dāng)歸，白芍各10克，制半夏5克，灸甘草3克。

做法：將所有藥材洗凈，放入砂鍋中，加水煎煮成藥湯，每日服用一劑。

功效：溫補(bǔ)脾腎，助陽一起，用于治療元陽虛弱，脾氣不足，老人陽萎早泄，欲望淡漠，大便溏泄或滑脫不禁，體倦神疲，腰一下有冷感。

不宜吃鹿茸的人群

1.內(nèi)有實(shí)火者不宜服用。大凡出現(xiàn)高熱煩渴、目赤腫痛、痰黃、吐血、衄血、尿血、熱毒疔瘡癰疽、口苦、大便秘結(jié)、小便黃赤、脈象弦數(shù)洪大者，均為內(nèi)有實(shí)火所致。苦以鹿茸進(jìn)補(bǔ)，只能是抱薪救火，適得其反。

2.有高血壓、肝病者須慎服用。凡是高血壓、肝炎及肝功能不全等病癥，屬于陰虛火旺或內(nèi)有實(shí)火者，必須遵循醫(yī)囑，慎重服用，不可自行選用。

3.進(jìn)補(bǔ)鹿茸及各種鹿茸制劑的禁忌。服用鹿茸時(shí)最好不要喝茶、吃蘿卜，盡量不要服用含有萊菔子、谷芽、麥芽和山楂等中藥，因其會(huì)不同程度地削弱鹿茸的藥力。

4.外感疾病不宜服用。無論外感風(fēng)寒，還是外感風(fēng)熱，大凡邪在肌表，必有惡寒、惡風(fēng)、發(fā)熱、頭痛、肢節(jié)疼痛等癥狀，這時(shí)，切忌服用鹿茸。

5.腎有虛火者不宜服用。虛熱證：臨床有干咳少痰、咯血、煩躁、唇赤舌絳、舌面光剝或干裂、津少口渴、兩眼干澀昏花、午后潮熱、兩顴發(fā)紅、盜汗，手足心熱、脈象細(xì)數(shù)等癥，均為腎陰不足，虛火旺盛所致。若誤用鹿茸等溫補(bǔ)藥，顯然藥不對證，必然造成助火劫陰，傷津耗液。

6.進(jìn)補(bǔ)鹿茸及各種鹿茸制劑的禁忌。服用鹿茸時(shí)最好不要喝茶、吃蘿卜，盡量不要服用含有萊菔子、谷芽、麥芽和山楂等中藥，因其會(huì)不同程度地削弱鹿茸的藥力。

鹿茸的功效作用

1、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：鹿茸能增強(qiáng)副交感神經(jīng)末梢的緊張性，促進(jìn)恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)和改善神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)之功能，同時(shí)對交感神經(jīng)亦有興奮作用。

2、對心血管系統(tǒng)的影響：大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴(kuò)張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強(qiáng)，收縮幅度變大，心率加快，從而使心輸出量增加；鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤為顯著。

3、對性功能的影響：鹿茸提取物既能增加血漿睪酮濃度，又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效；對治療女性更年期障礙效果良好。

4、鹿茸的強(qiáng)壯作用：鹿茸精具有較強(qiáng)的抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐寒能力，加速創(chuàng)傷愈合和刺激腎上腺皮質(zhì)功能。故鹿茸是傳統(tǒng)的補(bǔ)益藥，用于強(qiáng)壯、補(bǔ)腎、益陽。

5、對血液成分的影響：鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。

6、有性激素樣作用：動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)，用鹿茸酊作皮下注射，幾天后即見前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋補(bǔ)極品，但是并不是所有人都適合受補(bǔ)，對于健康人尤其是小孩子來說，鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現(xiàn)內(nèi)熱，流鼻血，機(jī)體異?？簥^，甚至出現(xiàn)躁狂癥。

鹿茸適宜人群

一、中老年人。40歲以上的中年男性及體質(zhì)較差的老年人，食用鹿茸可補(bǔ)益氣血，強(qiáng)心復(fù)脈，化淤生肌，強(qiáng)筋壯骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對癥的溫性滋補(bǔ)品。

三、性功能衰退者。鹿茸可恢復(fù)并促進(jìn)精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑泄，小便頻繁等癥。

四、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補(bǔ)髓、健腦安神、增強(qiáng)人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

五、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。

六、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。

鹿茸怎么食用 鹿茸片怎么食用

1 鹿茸的功效壯元陽，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精;子宮虛冷，崩漏，帶下。

《本經(jīng)》：主漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強(qiáng)志。

《別錄》：療虛勞灑灑如瘧，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，癰腫，骨中熱。

《藥性論》：主補(bǔ)男子腰腎虛冷，腳膝無力，夢交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕。 又主赤白帶下，入散用。

《日華子本草》：補(bǔ)虛羸，壯筋骨，破瘀血，安胎下氣，酥炙入用。

《綱目》：生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)健筋骨。 治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。

2 鹿茸的作用1、 強(qiáng)壯作用。它能提高機(jī)體的工作能力，改善睡眠和飲食，減少疲勞。

2 、對心血管的作用。鹿茸精大劑量可使血壓下降，心率減慢，外周血管擴(kuò)張。

中等劑量可使心收縮力加強(qiáng)，心率加快，心搏出量增加，對衰弱的心臟有明顯的強(qiáng)心作用。對心律不齊有調(diào)節(jié)作用，并使心臟收縮加強(qiáng)。

3 、有性激素樣作用。動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)，用鹿茸酊作皮下注射，幾天后即見前列腺、精囊重量增加。

4 、它能使人興奮。作用于離體腸管及子宮，增強(qiáng)腎臟的利尿功能。

3 鹿茸的真假辨別1. 鹿茸：真鹿茸體輕，質(zhì)硬而脆，氣微腥，味咸。通常有一或兩個(gè)分枝，外皮紅棕色，多光潤，表面密生紅黃或棕黃色細(xì)茸毛，皮茸緊貼，不易剝離。

鹿茸以粗壯、挺圓，頂端豐滿，毛細(xì)柔軟，色紅黃，皮色紅棕，有油潤光澤者為佳。假鹿茸則是用動(dòng)物毛皮包裹動(dòng)物骨膠等仿造的。另外，假鹿茸體重，質(zhì)堅(jiān)韌，不易切斷，氣淡，能溶于水，溶液呈混濁狀。

2. 鹿茸片：鹿茸片呈圓形或橢圓形，直徑3厘米左右，外皮紅棕色。鹿茸以體輕，斷面蜂窩狀，組織致密者為佳。

假鹿茸片也類似圓形，但厚薄不均，直徑1.5—3.5厘米，外皮呈灰褐色，毛短。切斷面棕紫色，無蜂窩狀細(xì)孔，偶有圓點(diǎn)。外毛皮可剝離。

3.馬鹿茸、花鹿茸和馴鹿茸的鑒別

花茸片：圓形或近圓形，切面直徑l～ 5cm;外表面密生紅黃色或棕色細(xì)茸毛(有時(shí)可見燎痕或利痕);外皮紅棕色或棕色，多光潤;中部黃白色、無骨化、密布細(xì)孔;體輕質(zhì)軟富彈性(有時(shí)可見小而角質(zhì)樣片即蠟片);氣微腥、味微咸。

馬茸片：圓形或類圓形，切面直徑l～3cm;外表面茸毛灰褐色或灰黃色(有時(shí)可見燎、刮痕)，可見棱筋及疙瘩狀突起;外皮灰黑色、較厚;中部灰白色或黃白色密布蜂窩狀小孔;氣腥味稍咸。

馴鹿茸片：長橢園形或長園形，切面長軸直徑 1～5cm，短軸直徑0.5～2cm;表面茸毛灰白色，稀疏、粗而長;外皮灰棕色，角質(zhì)化較厚。

4 鹿茸片怎么吃鹿茸片為“東北三寶”之一，也是世界養(yǎng)生珍品之一。鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸，進(jìn)行切片加工成為鹿茸切片，是一種貴重的高檔滋補(bǔ)品。品質(zhì)上乘的鹿茸切片質(zhì)嫩，油潤如脂，色如蜜蠟，用作補(bǔ)腎壯陽，治療失眠多夢對虛弱、神經(jīng)衰弱等有很好療效。

1.取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3-5小時(shí)后食用，可分多次食之。

2.干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。

3.用小米(或粳米)煮粥，食粥時(shí)調(diào)入?yún)⑷追?白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細(xì)末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。

4.用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。

5.將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

6.用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜。

鹿茸的吃法及禁忌 為你介紹鹿茸的服用方法及禁忌

鹿茸的食用方法：

1、含化嚼服。這種方法簡單易行，而且還不會(huì)受到環(huán)境和場所的限制。

具體做法如下：將鹿茸用酒精燈燎焦絨毛，刮凈，用布袋纏繞鹿茸，自鉅口面小孔不斷灌入熱白酒，以灌滿潤透為度，稍蒸，然后橫切薄片，壓平晾干，裝在干凈的瓶中，隨用隨取。每次以1-2片含于舌下至藥味淡薄后嚼碎吞下。

2、吞服散劑。這種方法散劑直接入胃發(fā)生作用，服用方便，一直受到醫(yī)家和世人的重視。

具體方法如下：將鹿茸烘干，研成細(xì)末，直接將鹿茸粉放在口中，用溫開水沖服。保健用量一日0.3-0.5克為好。也可以將鹿茸粉灌入空心膠囊，每日1-2粒，溫開水送服。

3、泡制鹿茸茶。茶療是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，是中醫(yī)與茶文化的結(jié)合產(chǎn)物。這種方法既可以單茶運(yùn)用，又可以與藥物配伍成方，具有物美價(jià)廉，制作簡單，治療面廣，功效卓著，可長期服用等優(yōu)點(diǎn)。

鹿茸藥茶通常是直接將炮制好的鹿茸片直接放入茶杯中以沸水沖泡，蓋緊杯蓋，浸泡幾分鐘，就可以飲用了，也可以加些枸杞或者桂圓，多次泡沏直至藥茶無味時(shí)，便可以將鹿茸片嚼食吞服。保健用量一日0.3-0.5克為好，也可以隔日飲用，不必每日都服。

4、浸泡鹿茸酒。滴滴圣水，源遠(yuǎn)流長。我國擁有較為系統(tǒng)的酒風(fēng)習(xí)俗。而具有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用的藥酒更是受到人們格外的青睞。藥與酒的結(jié)合即彌補(bǔ)了藥苦的缺點(diǎn)，又改善了酒的風(fēng)味。

自古以來浸泡藥酒的方法不勝枚舉，分享一個(gè)即簡單又常見的浸泡方法，人參鹿茸酒：人參30克，鹿茸10克，上等白酒1500毫升，冰糖50克，將所有原料放入瓶中，加蓋密封，60天后即可飲用。每晚睡前飲用20-50毫升。功效：漸補(bǔ)下元，生精益血，壯陽健骨。

5、煎煮鹿茸粥。鹿茸粥通常有兩種做法：一是將鹿茸片直接和粳米或者再配些枸杞、阿膠等滋補(bǔ)藥物加水煎煮，熬粥食用，最后將鹿茸嚼食吞服；另一種是將鹿茸粉直接攪拌于粥中食用。保健用量每日0.3-0.5克。

食用鹿茸的禁忌：

1、鹿茸的營養(yǎng)價(jià)值非常高，滋補(bǔ)性能非常好，但是也是有一些禁忌的，在鹿茸中所含激素類物質(zhì)刺激胃腸道粘膜，引起胃腸道反應(yīng)。一般可引起胃腸道反應(yīng)，表現(xiàn)為：上腹疼痛、惡心、出冷汗，嚴(yán)重時(shí)可引起上消化道出血。還可引過敏、面色蒼白、心慌、氣短、胸悶、大汗淋漓、休克。

2、一直服用鹿茸，一定要適量，千萬不宜過量，如果從來都沒有吃過鹿茸的話，那么應(yīng)該從小量開始，慢慢的增加，不宜驟用大量，以免陽升風(fēng)動(dòng)，頭暈?zāi)砍啵蛑饎?dòng)血，而致鼻衄。

3、如果體質(zhì)較為特殊的話，也是要忌口的，凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者，均應(yīng)忌服。

4、鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都屬暫忌。

5、還應(yīng)該注意的是，凡體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，須立即停藥觀察，千萬不能夠繼續(xù)服用。

人參肉蓯蓉鹿茸可以燉豬肚雞嗎?

人參肉蓯蓉鹿茸可以燉豬肚雞。。這一點(diǎn)大家應(yīng)該都知道，可以單獨(dú)用人參來泡水喝，也可以用來燉雞服用。這個(gè)時(shí)候有一些人想要將這兩種中藥材一起燉雞吃，但是不知道可不可以，大家的這個(gè)疑問，接下來讓小編為大家解開疑惑。
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　人參與鹿茸能燉雞嗎
　可以。
　人參和鹿茸燉雞具體的制作方法非常簡單，首先他就需要準(zhǔn)備適量的人參和鹿茸，如果有條件的話也可以準(zhǔn)備一些枸杞，100克雞胸肉。把雞胸肉的皮去除干凈，剁成小塊，放入砂鍋中加入準(zhǔn)備好的人參，鹿茸枸杞等等的中藥材，隔水用小火燉兩個(gè)小時(shí)左右，最后放入適量的食鹽來調(diào)味。
　人參和鹿茸一起燉雞，對心腦血管會(huì)有很大的幫助，其中鹿茸可以降低血壓，減緩心率，還能擴(kuò)張外周血管，對衰弱的心臟可以達(dá)到強(qiáng)心作用。然而人參可以補(bǔ)充元?dú)?，具有健脾養(yǎng)胃，開心益智的功效。
　人參鹿茸燉雞的功效
　補(bǔ)腎壯陽：
　人參和鹿茸這兩種中藥材一起燉雞服用，具有補(bǔ)腎壯陽的功效，對肝腎會(huì)有良好的補(bǔ)益作用，因?yàn)槁谷资菧匦缘闹兴幉?，具有壯陽和益精血的功效，然而人參可以補(bǔ)氣益血，雞肉可以滋陰清熱。適量服用人參鹿茸燉雞，可以補(bǔ)腎壯陽，滋陰填精。
　強(qiáng)健筋骨：
　人參鹿茸燉雞具有強(qiáng)健筋骨的作用，鹿茸具有壯陽補(bǔ)血的功效，還能強(qiáng)健筋骨，再加上人參這種良好的中藥材就可以加強(qiáng)對人體的滋補(bǔ)功效。
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　提高免疫力：
　人參和鹿茸燉雞可以提高人體免疫力，還能增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)槿藚⒖梢匝a(bǔ)充元?dú)猓谷卓梢蕴岣呷梭w細(xì)胞免疫力，在一定程度上還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化。人參和鹿茸當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以增加巨噬細(xì)胞，從而提高人體免疫功能。然而雞肉當(dāng)中富含的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以增強(qiáng)人體的抗病能力。
　保護(hù)心腦血管：
　人參和鹿茸燉雞具有保護(hù)心腦血管的作用，還能預(yù)防心血管疾病。鹿茸對心腦血管系統(tǒng)會(huì)有雙向調(diào)節(jié)作用，不僅可以擴(kuò)張外周血管，還能降低血壓，然而人參是溫性的中藥，具有補(bǔ)充元?dú)猓a(bǔ)氣血的功效，搭配營養(yǎng)豐富的雞肉來燉煮，可以有效保護(hù)心腦血管。
　食用人參鹿茸的注意事項(xiàng)
　對于經(jīng)常流鼻血的人來說，不建議服用人參和鹿茸，因?yàn)樵诜猛赀@兩種中藥材之后，只會(huì)讓本身的癥狀嚴(yán)重。
　如果大家購買的是野生的人參和鹿茸來燉湯，在到了冬天的時(shí)候不可以長時(shí)間服用，需要隔一段時(shí)間后再服用，因?yàn)橐吧娜藚⒑吐谷姿幮Ш軓?qiáng)，如果天天服用的話會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。

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