鴨肉不宜和什么一起吃？哪些人不宜吃鴨肉

鴨肉含有豐富的蛋白質和鈣質，可以起到促進食欲的作用，鴨肉含有的膽固醇和脂肪是比較少的，所以可以放心食用，特別是對于想減肥的人群來說最適合吃，那么，哪些人不宜吃鴨肉？下面，和大道家園網(wǎng)一起了解一下吧！

1、兔肉

鴨肉和兔肉同食沒有什么副作用，只是鴨肉和兔肉都是性寒之物，腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時的吃量也不會引起不適癥狀。

2、栗子

鴨肉油膩多脂，栗子中富含維生素C，能與脂肪反應使其營養(yǎng)價值降低，兩者最好不要同時食用。核桃核桃和鴨肉一起吃對健康有害。

3、鱉

搭配食用，令人陽盛陰虛，水腫腹瀉。醫(yī)圣孫思邈曾說：鱉肉不可合豬、兔、鴨肉食，損人。李時珍在《本草綱目》中解釋說，鱉肉甘平無毒，鱉甲咸平。鱉性冷，發(fā)水病，而鴨肉也屬涼性，所以鴨肉不宜與鱉肉同食。

4、木耳

鴨肉和黑木耳一起吃，會引起身體不適感。木耳營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，能滋潤益氣、輕身強志，是一種營養(yǎng)強壯食品，能治療多種疾病，但木耳性味甘平，滋潤利腸，故大便不實者忌用。如鴨肉與木耳同食會引起腸胃不適，導致腹痛腹瀉。

腸胃不好、體質寒涼的人少吃鴨肉，鴨肉是一種性質寒涼的食物，對于那些胃腸道寒氣較重的人不建議吃太多鴨肉，可能會導致胃腸道內寒氣加重，引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

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