茼蒿
，含有豐富的維生素，氨基酸，胡蘿卜素，也含有豐富的鉀，能將鹽分運(yùn)出體外，所以適量的吃茼蒿能夠有效的降低血壓，還有著鎮(zhèn)靜安神的作用，滋潤肺部，強(qiáng)身健體，得到嗯好的諾人的喜歡，那高血壓能吃茼蒿嗎?相關(guān)知識介紹如下!補(bǔ)腦的作用。它還含有較多的粗纖維，能夠促進(jìn)消化、潤腸通便、降低膽固醇，對高血壓患者大有好處。因此，高血壓患者是可以適量吃茼蒿的，對身體有好處，高血壓患者的飲食要清淡少油，注意營養(yǎng)均衡1
2、茼蒿中含有多種氨基酸
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、茼蒿所含的維生素，胡蘿卜素及多種氨基酸，可以養(yǎng)心安神，潤肺補(bǔ)肝4、茼蒿含有特殊香味的揮發(fā)油
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2、體質(zhì)虛寒的人
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總結(jié)：茼蒿的莖和葉都可以食用
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高血壓患者可以吃芹菜
、 蔥、洋蔥、豆腐、醋、海帶、花生、香菇、牛奶、生姜、甲魚、海帶、蜂蜜、海蜇、海參本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38767.html.
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