• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 健康生活

      香蕉有哪些治病的功效

      佚名 2023-05-10 18:14:05

      香蕉有哪些治病的功效

      香蕉是很多人愛吃的美味水果

      ,香蕉也是十分常見的
      ,吃起來香軟可口,香蕉不僅美味
      ,營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的
      ,富含多種維生素和礦質(zhì)元素,而且還具有一定的藥用價(jià)值,可以治療一些疾病
      ,那么香蕉有哪些治病的功效
      ?吃香蕉有哪些禁忌事項(xiàng)?

      香蕉的治病功效

      1.治口腔潰瘍:香蕉皮是一味很好的中藥

      ,其干品加上另一味中藥名叫火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調(diào)味
      ,喝了可以治口腔發(fā)炎
      ,潰瘍;還有通便的作用

      2.改善抑郁癥:香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素

      ,血清素有助于放松身體,改善情緒
      ,緩解抑郁

      3.防治便秘:香蕉富含膳食纖維,有助于恢復(fù)腸道功能

      ,不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘

      3.緩解經(jīng)前綜合征:香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平,緩解經(jīng)前各種癥狀

      4.調(diào)控血壓:香蕉高鉀低鈉

      ,可很好地調(diào)控血壓水平。美國食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效

      5.提高腦力:英國一項(xiàng)以200名學(xué)生為對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)

      ,吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力,提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)

      6.緩解宿醉:緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔

      。香蕉具有護(hù)胃作用、蜂蜜可提升血糖水平
      ,牛奶有助緩解酒后脫水

      7.防治燒心:反酸容易導(dǎo)致燒心,吃根香蕉可以緩解不適癥狀

      8.預(yù)防孕吐:孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐

      9.治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面,使其軟化

      ,并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落
      ,直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好
      。用香蕉皮多次敷
      ,用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉,治好后再不復(fù)發(fā)。

      10.治皮膚瘙癢癥:香蕉皮中含有蕉皮素

      ,它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生
      。實(shí)驗(yàn)證明,由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病
      ,效果很好
      。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬
      ,手癬
      ,體癬等)反復(fù)摩擦,或搗成泥末
      ,或是煎水洗
      ,連用數(shù)日,即可奏效

      11.治風(fēng)火牙痛:將香蕉皮洗凈

      ,加冰糖入鍋,加適量水煎燉
      。飲湯
      ,每日2次。6
      、治手足皮膚皸裂:在每次用熱水擦手
      、足后,用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦
      ,可防止手
      、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了
      ,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦
      ,一般連用數(shù)次即可治。

      12.巧防中風(fēng):取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲

      ,能擴(kuò)張血管
      ,防止中風(fēng)和心絞痛。

      吃香蕉的注意事項(xiàng)

      1.忌吃未熟透的香蕉

      生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸

      。當(dāng)香蕉成熟之后
      ,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在
      。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用
      ,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘
      。最典型的是老人
      、孩子吃過香蕉之后
      ,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘

      2.忌過量吃香蕉

      香蕉是香糯可口的水果

      ,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知
      ,這樣對(duì)身體健康非常不利
      。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素
      ,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多
      ,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加
      ,造成體內(nèi)鉀、鈉
      、鈣
      、鎂等元素的比例失調(diào),對(duì)健康產(chǎn)生危害
      。此外
      ,多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此
      ,香蕉不宜過量食用

      3.忌空腹食用香蕉

      我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃

      。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?div id="d48novz" class="flower left">
      、磷、鎂
      ,對(duì)于正常的人
      ,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡
      ,對(duì)健康不利
      。所以不可空腹食過多的香蕉。

      香蕉的吃法

      1.香蕉奶凍

      選用新鮮香蕉1000克(8—10只)

      ,洗凈
      ,帶皮煮20分鐘,撈出后剝?nèi)ネ馄?div id="d48novz" class="flower left">
      。將香蕉切成薄片
      ,置于陶瓷或不銹鋼容器中,加入白糖200克
      ,搗爛的椰絲50克
      ,再徐徐倒入牛奶500克
      ,一同攪拌。另取一碗
      ,加適量水
      ,放入瓊脂適量,上籠蒸至溶化
      ,加入香蕉中拌勻后
      ,倒入平盤,待凝固后入冰箱
      ,食時(shí)取之

      2.香蕉脆片

      采用完好熟透的香蕉,洗凈去皮后剁成薄片

      。配料:香蕉10份
      ,奶粉一份,水5份
      。先將奶粉和水沖和
      ,再倒入香蕉片中,充分?jǐn)噭虻谷?毫升厚平面容器中
      ,以熱水在其底部加熱數(shù)分鐘后
      ,即制成凝膠狀香蕉片。為便于從容器中取出
      ,再將一片片香蕉凝膠片置于130℃-150℃素油鍋中炸至茶色
      ,即可制成松脆香美的香蕉脆片。

      3.豆沙香蕉

      香蕉2只

      ,剝皮以后對(duì)剖為2片
      ,撳扁平弄直成條形;豆沙75克分成4團(tuán)
      ,搓成同樣大小的條形
      ;按2片香蕉夾一條豆沙撳緊,平攤在案板上
      ,以斜刀法切成菱形小塊
      ,放在干生粉內(nèi)滾一滾(俗稱“拍粉降”)逐一抖去粉屑放在盆中待烹,雞蛋清2只打泡
      ,加入苞谷粉或干生粉40克調(diào)和成糊狀
      ,用清油炸至二至三成熟時(shí),將夾豆沙香蕉逐一拖粉下鍋
      ,以低溫炸至外酥內(nèi)軟
      ,撈起裝盤即成。

      4.拔絲金錢香蕉

      選粗壯香蕉2只

      ,去皮
      ,搓成圓筒狀
      ,直切成啤酒蓋大孝厚薄相等的金錢狀,放在干生粉內(nèi)“拍粉”
      ,逐一取出放入盆中待用
      ;生粉100克加雞蛋1只(只用蛋清),和適量清水調(diào)成蛋清糊
      ,將香蕉逐一拖粉
      ,放入溫油鍋中炸至外皮酥脆;另取凈鍋放清水少許
      ,白糖100克
      ,熬至水氣減少加入少許油,炒至糖汁起漿狀
      ,將炸好的香蕉投入
      ,離火翻炒,待糖漿黏住香蕉
      ,倒入滑過油的盆中
      。用筷子夾起香蕉,蘸冷開水吃
      ,口味甜而酥松。

      5.香蕉燕麥粥

      燕麥片70克

      ,香蕉1根
      ,牛奶適量。燕麥片放入碗中
      ,加點(diǎn)開水泡下
      ;在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻。把香蕉切成小丁
      ,將香蕉丁和枸杞撒到碗里面
      ,即可享用。

      6.酸奶香蕉

      發(fā)酵型濃稠的酸奶

      ,香蕉適量
      。香蕉切成小丁片狀備用,取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機(jī)中一起攪拌
      ,攪拌均勻后
      ,取容器,鋪一層剩下的香蕉丁
      ,再倒入攪拌好的香蕉酸奶即可
      ,可以做好后直接放入冰箱冷藏,味道更鮮美

      香蕉如何挑選

      目前市面上常見的多為香芽蕉

      ,其中有名的皇帝蕉
      ,又稱金香蕉,果小
      ,長(zhǎng)約10厘米左右
      ,皮薄
      、熟后皮呈金黃色
      ,果肉橙黃
      、清甜芬芳

      由于儲(chǔ)存和長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)男枰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,香蕉一般?huì)在七成熟后采摘

      ,運(yùn)到零售商那里后
      ,在儲(chǔ)藏室中進(jìn)行低溫處理
      ,自然放置8-10天
      ,就會(huì)自然成熟

      但有些零售商著急出售,就會(huì)采取乙烯催熟的方法

      。自然成熟的香蕉
      ,能聞到一種果香味,而催熟的香蕉不僅沒有果香
      ,甚至還有異味
      ,此外,如果是催熟的香蕉
      ,很容易變黑
      ,發(fā)生腐爛。

      一般來說

      ,不熟的香蕉皮厚肉少
      ,熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鮮黃光亮
      ,兩端帶青
      ,果身富有彈性,嘗起來柔軟甜香;而果皮發(fā)青易剝離
      ,果肉硬澀
      ,沒有香甜味為生香蕉。

      挑選時(shí)

      ,應(yīng)找那些果形端正
      、大而均勻、整把香蕉無缺損和脫落
      、色澤鮮亮的;

      此外

      ,要注意,新鮮的香蕉應(yīng)該果面光滑
      ,無病斑
      、無創(chuàng)傷
      ,果皮易剝離,果肉稍硬
      ,捏上去不發(fā)軟
      ,口感香甜、不澀
      、無怪味
      。如果皮黑肉軟,或果柄泛黑
      ,枯干皺縮
      ,很可能已開始腐壞,不可購買

      香蕉的功效有哪些

      香蕉的功效有哪些

      香蕉的功效有哪些

      ,香蕉是我們生活中很常見的一種食物,香蕉的功效有很多
      ,經(jīng)常的食用可以讓我們的身體更加的好
      ,還可以增強(qiáng)免疫力,下面我為大家解答香蕉的功效有哪些
      ,一起去看看

      香蕉的功效有哪些1 1、預(yù)防高血壓

      通常多吃香蕉可以預(yù)防高血壓

      ,因?yàn)橄憬逗形⒘吭剽浐外}
      ,兩者都具有顯著的降壓作用。 血管擴(kuò)張還可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的傳播
      ,從而可以使人產(chǎn)生過高的血壓。 下來
      ,你可以讓人的血壓處于正常狀態(tài)
      ,通常在人們有高血壓后,把香蕉和牛奶放在一起做一個(gè)奶昔吃
      ,血壓特別好

      2、提高身體抗病能力

      香蕉含有豐富的植物蛋白

      。 被人體吸收后
      ,可加速人體內(nèi)T細(xì)胞的分化,增加人體內(nèi)免疫球蛋白的含量
      。 經(jīng)常食用香蕉可以顯著提高人體對(duì)疾病的抵抗力
      ,而且它含有一些微量元素,還可以預(yù)防細(xì)胞癌和抑制致癌物質(zhì)的形成
      ,其抗癌作用尤為明顯

      3

      、預(yù)防緩解便秘

      便秘是現(xiàn)代人的高風(fēng)險(xiǎn)問題。 當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)

      ,它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的過度積累
      ,并導(dǎo)致肥胖或其他疾病。 如果你可以吃更多的香蕉
      ,你可以吸收豐富的纖維素
      ,這可以加快腸胃蠕動(dòng)。 增加人體腸道糞便的體積可以加速糞便的產(chǎn)生和排出
      ,有效減少便秘
      ,患有便秘的人也可以盡快得到更好的癥狀。

      4

      、預(yù)防胃潰瘍

      多吃香蕉還可以保護(hù)胃粘膜

      ,防止胃潰瘍。 因?yàn)橄憬恫粌H含有糖
      ,還可以促進(jìn)身體恢復(fù)
      。 它還含有多種對(duì)人體有益的微量元素,尤其是微量元素
      ,如硼和血清素
      。 高,這兩種物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜
      ,還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌
      ,可以預(yù)防胃部病變,可以大大降低胃潰瘍的發(fā)生率

      香蕉的功效有哪些2 1

      、防治胃腸潰瘍

      現(xiàn)如今由于各種不良的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致很多人都患有胃腸潰瘍的病癥

      ,這給正常的生活工作帶來了很大的影響
      。一般患有患胃腸道潰瘍的患者都會(huì)通過服用保泰松來緩解各種不適,而長(zhǎng)期服用則會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍出血
      。因此專家建議
      ,在服用保泰松之后不妨適量的吃些香蕉,這樣就能完全保護(hù)胃不發(fā)生潰瘍

      香蕉之所以具有防治胃腸潰瘍的作用

      ,這是由于咋香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能夠刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖
      ,并且產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃
      ,從而避免胃腸潰瘍的產(chǎn)生。

      2、治高血壓

      香蕉同樣具有很好的治療高血壓的作用

      ,患有高血壓和心血管疾病患者體內(nèi)一般鉀的含量都非常少
      ,這個(gè)時(shí)候只需要多補(bǔ)充鉀離子便能有效的預(yù)防以及治 療高血壓了。香蕉中的鉀離子還有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的'作用
      ,因此經(jīng)常吃香蕉能夠維持體內(nèi)鉀鈉平衡和酸堿平衡
      ,并且還能讓心肌收縮協(xié)調(diào)。

      因此中老年人要注意

      ,每天應(yīng)該食香蕉3-5個(gè)
      ,不僅僅有利于預(yù)防高血壓,同時(shí)對(duì)高血壓及心血管病患者都具有很好的養(yǎng)護(hù)作用

      3

      、治療憂郁癥

      憂郁癥是現(xiàn)代人最常見的一種病癥,導(dǎo)致憂郁癥的原因很多

      ,但不管是哪種原因所導(dǎo)致的憂郁癥都可以通過吃香蕉來緩解以及治療
      。這是由于在香蕉中一種物質(zhì),它能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺
      ,并且還能讓人的心情變得愉快舒暢
      、活潑開朗。

      由此可見吃香蕉的好處有多多

      ,專家建議患有憂郁癥的患者在平時(shí)應(yīng)該多吃香蕉
      ,以此來減少引起情緒低落的激素。并且還能讓悲觀失望
      、厭世煩躁的情緒逐漸消散

      4、治皮膚瘙癢癥

      吃香蕉還具有治療皮膚瘙癢的好處

      ,這是由于在香蕉皮中含有大量的蕉皮素
      ,它可抑制真菌。除此之外香蕉皮中的蕉皮素還能顧治療由真菌或細(xì)菌所引起的皮膚瘙 癢及腳氣病
      ,并且效果十分的明顯
      。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦
      ,或者還可以將香蕉皮搗成泥涂抹,連續(xù)數(shù)日后即可奏效

      5

      、減肥

      也許很多人都難以相信,香蕉居然還具有減肥都作用

      ,專家指出香蕉中含有大量的淀粉
      ,因此很容易飽腹。在這種情況下就可以抑制人呢體吃下過多的能量,加上從淀粉轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間
      ,因此香蕉在短時(shí)間內(nèi)并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖的升高

      香蕉不會(huì)堆積能量,因此從這個(gè)角度來看

      ,香蕉似乎是可以當(dāng)作減肥的優(yōu)良食品
      。因此要想減肥的人群不妨通過吃香蕉來進(jìn)行瘦身,這種減肥方法不但有效而且還沒有副作用

      香蕉對(duì)人體有哪些好處

      【香蕉的食用價(jià)值】 [編輯本段] 從營(yíng)養(yǎng)角度看

      ,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析
      ,香蕉味甘性寒
      ,可清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ,但脾虛泄瀉者卻不宜
      。凡事總有合理解釋,香蕉性寒
      ,根據(jù)「熱者寒之」的原理
      ,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者
      、因燥熱而致胎動(dòng)不安者
      ,都可生吃蕉肉。 不過
      ,正因?yàn)橄憬缎院?div id="jfovm50" class="index-wrap">,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉
      。例如胃寒(口淡胃脹)
      、虛寒(泄瀉、易暈)
      、腎炎(也屬虛寒)
      、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉
      。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮
      ,寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉
      ,但將香蕉蒸熟再吃
      ,則可接受。 民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖
      ,醫(yī)治久咳
      ;用香蕉煮酒
      ,作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議
      ,用香蕉可治高血壓
      ,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用
      ,并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)
      。用香蕉可治療便秘,因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      。最有趣的
      ,莫過于德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安
      ,因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)
      。 總之,身體燥熱者大可一日一香蕉
      ,但如害怕香蕉性寒
      ,可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、皇帝蕉等其它品種
      。 【香蕉對(duì)身體的幾大奇效】 [編輯本段] 香蕉是熱帶水果中的“平民”
      ,價(jià)格便宜又香甜可口,是百姓水果盤中的“?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?汀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,香蕉還有哪些功效你了解嗎?今天
      ,我們一起來聽聽營(yíng)養(yǎng)師的說法
      。 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,特別是一些“耗時(shí)”的體育競(jìng)賽
      ,如網(wǎng)球賽等
      ,時(shí)而看到選手在小休時(shí),剝香蕉來吃
      ,是為填飽肚子
      ,還是補(bǔ)充精力? 運(yùn)動(dòng)時(shí)
      ,不適合吃太飽
      ,半途吃香蕉,主要目的是補(bǔ)足身體迅速流失的能量
      。 營(yíng)養(yǎng)師說
      ,足球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉
      ,這有助于臨場(chǎng)表現(xiàn)
      。從營(yíng)養(yǎng)的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖
      ,立刻被人體吸收
      ,是一種快速的能量來源。 香蕉屬于高鉀食品
      ,鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力
      ,因此特別受運(yùn)動(dòng)員的喜愛。 香蕉有助降低血壓 營(yíng)養(yǎng)師說
      ,鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用
      ,多吃香蕉,可降低血壓
      ,預(yù)防高血壓和心血管疾病
      。研究顯示,每天吃兩條香蕉
      ,可有效降低10%血壓
      。 很多母親喜歡在孩子便秘時(shí),給孩子吃香蕉
      ,這也絕對(duì)正確
      。營(yíng)養(yǎng)師說,香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維
      ,也就是果膠
      ,可幫助消化,調(diào)整腸胃機(jī)能
      。 香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效
      ,因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中,帶有氨基酸
      ,具有安撫神經(jīng)的效果
      ,因此在睡前吃點(diǎn)香蕉,多少可起一些鎮(zhèn)靜作用
      。 并非人人適宜吃 香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ,但是并非人人適宜吃。營(yíng)養(yǎng)師說
      ,香蕉含鉀高
      ,患有急慢性腎炎、腎功能不全者
      ,都不適合多吃
      ,建議這些病人如果每天吃香蕉的話,以半條為限
      。此外
      ,香蕉糖分高
      ,凈重約100克左右的卡路里約87千卡,患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多
      。 【香蕉的保健食譜】 [編輯本段] 1.香蕉粥 新鮮香蕉250g
      ,冰糖、粳米各100g
      。先將香蕉去皮
      ,切成了狀;粳米淘洗干凈
      ,以清水浸泡120分鐘后撈出瀝干
      ;將鍋放火上,倒入 1000ml清水
      ,加入粳米
      ,用旺火煮沸,再加入香蕉丁
      、冰糖
      ,改用小火熬30分鐘即成。本粥具有養(yǎng)胃止渴
      ,滑腸通便
      ,潤(rùn)肺止咳之功效。適宜于津傷煩渴
      ,腸燥便秘
      ,痔瘡出血,咳嗽日久及習(xí)慣性便秘
      ,高血壓
      ,動(dòng)脈硬化等患者食用。2. 香蕉橘子汁 新鮮香蕉
      、橘子各100g
      ,蜂蜜30ml。先將香蕉去皮并搗爛成泥
      ,橘子洗凈搗爛取汁
      ;將橘子汁混入香蕉泥中,再加入蜂蜜并調(diào)勻即可飲用
      。每日2次
      ,連服數(shù)日。本汁具有清熱解毒
      ,潤(rùn)腸通便
      ,止咳化痰之功效。3.油炸香蕉夾 香蕉1000g
      ,花生油1000ml
      ,豆沙餡125g
      ,雞蛋清150ml,白糖150g
      ,京糕100g
      。先將香蕉去皮,切成長(zhǎng)方形片
      ,京糕碾成泥備用;香蕉片鋪平
      ,用京糕泥抹勻香蕉片的三分之一
      ,并在上面蓋一片香蕉片,抹上一層豆沙餡
      ,再蓋上一層香蕉片
      ,然后用手將其輕輕壓實(shí),即成香蕉夾
      ;雞蛋清放入碗內(nèi)
      ,用筷子沿一個(gè)方向不斷攪動(dòng)成泡沫狀,再加人淀粉拌成蛋清糊
      ;將鍋置火上
      ,加入花生油,燒至六成熱后
      ,把香蕉夾放入蛋清糊中掛糊
      ,投入鍋中,炸成金黃色撈出
      ,擺入盤內(nèi)
      ,撒上白糖即成。本食具有健脾胃
      ,潤(rùn)腸燥的功效
      。適宜于脾胃虛弱,飲食食減少
      ,腸燥便秘
      ,痔瘡出血等病癥。高血壓
      、動(dòng)脈硬化癥患者食用亦有較好的輔助治療作用
      。4.香蕉煎餅 把適量面粉、水
      、發(fā)酵粉
      、冰糖、香蕉泥拌勻
      ,攪成面糊放置15分鐘
      ,平底鍋抹少許油燒熱
      ,攤?cè)朊婧逯羶擅媸焱讣纯伞?.香蕉西瓜汁 香蕉
      、西瓜去皮
      、切小塊,放入果汁機(jī)中
      ,加入適量水和檸檬汁攪拌成汁即可

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38930.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
       調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ,專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮,甚至抑郁等消極情緒
      ,而剛剛過去的情人節(jié)
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ,這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ,就要注意觀察
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ,但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期,野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的,為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
      ?一文科普
      ,不妨看看!
      癌痛指的是癌性疼痛
      ,是由于患上各種癌癥