• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      香菜有哪些營養(yǎng)功效
      
        
      
            佚名
            2023-05-10 19:36:17
        
      

        
      
           
      香菜有哪些營養(yǎng)功效
      香草是蔬菜食物中的一種，這種蔬菜的營養(yǎng)價值極高
      ，深受很多人的喜愛
      ，但是吃香菜也有許多要注意的地方，那么香菜的功效作用是什么
      ？吃香草要注意什么禁忌
      ？香菜的功效作用有很多，下面就來詳細了解吃香菜的好處
      ，以及禁忌事項吧
      。
      香菜的功效作用
      中醫(yī)認為香菜性溫味甘
      ，能健胃消食，發(fā)汗透疹
      ，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒
      。香菜營養(yǎng)豐富
      ，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素
      、維生素b1、b2等
      ，同時還含有豐富的礦物質(zhì)
      ，如鈣、鐵
      、磷、鎂等
      。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等
      。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量
      ；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆
      、黃瓜等高出10倍多。
      和胃調(diào)中：香菜辛香升散
      ，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用
      。
      治療感冒：身體壯實、體質(zhì)較好
      、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒
      。
      祛除寒氣：香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒
      、助消化、緩解胃痛的作用
      ，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮
      、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末
      ，做成香菜粥來喝
      。
      發(fā)汗清熱透疹：香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌
      ，促使機體發(fā)汗
      ，透疹。
      祛腥膻增味道：香菜中含有許多揮發(fā)油
      ，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味
      ，因此在一些菜肴中加些香菜
      ，即能起到祛腥膻
      、增味道的獨特功效
      。
      香菜的食用禁忌
      一般人群均可食用香菜。香菜可促進精子活力
        ，提高生育能力；香菜和羊肉或狗肉同服可激發(fā)欲望
      ，提高性能力
      。患風(fēng)寒外感者
      、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合
      。
      香菜有損人精神
      、對眼不利的缺點，故不可多食
      、久食。但患口臭
      、狐臭、嚴重齲齒
      、胃潰瘍
      、生瘡者少吃香菜；另外香菜性溫
      ，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用香菜。
      多食或久食香菜
        ，會耗氣、損精神
        ，進而引發(fā)或加重氣虛。對于那些平素自汗
        、乏力
        、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜
        。
      香菜的選購技巧
      1.香菜大小
      香菜太大的話，莖部比較多
        ，吃起來稍硬
        。
      而且香菜味會少一些。
      大家挑選的時候建議挑選偏小的香菜
        。
      2.香菜的顏色
      一般為深綠色
      ，和淺綠色。
      感覺深綠色的會更有口感一些
      。
      3.香菜的外表
      外表要挑選葉子平整
      ，沒有蔫的。
      葉子總體很整潔
      ，沒有黑葉子
      ，黃葉子的。
      4.香菜的小分叉
      一般香菜會有很多枝杈
      ，為4-7個左右
      。
      大家挑選的時候挑選5
      、6個左右的都是可以的。
      5.香菜的根部
      香菜是生長在土地里的
      ，所以根部很重要
      。
      挑選的時候可以看看，根部是否很飽滿
      ，沒有蟲眼等。
      香菜的營養(yǎng)價值與功效介紹下
        ？
      您好
      香菜的營養(yǎng)價值：
      香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的
        。因此在一些菜肴中加些香菜
        ，即能起到祛腥味、增味道的獨特功效
        。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌
        ，促使機體發(fā)汗
      ，透疹。另具和胃調(diào)中的功效
      ，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動
      ，具有開胃醒脾的作用。
      食用功效:
      1
      、提味：做湯加上香菜可增加湯的清香；拌涼菜時加上香菜可提味
      。
      2
      、促進血液循環(huán)：香菜還具有促進周圍血液循環(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀
      。
      3
      、獲取微量元素：香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用
      ，對身體有益。
      4
      、健胃：香萊辛溫
      ，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒
      ，芳香健胃的作用，人肺
      、胃可解毒透疹
      、疏散風(fēng)寒
      ，促進人體周身血液循環(huán)，故常用作發(fā)疹的藥物
      。
      5、幫助治療小兒疹痘：小兒出疹痘
      ，可取芫荽制成芫荽酒擦皮膚，或水煎芫荽
      ，趁熱熏鼻
      ，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發(fā)出
      ，如已出者則應(yīng)停止使用。
      6
      、驅(qū)寒止痛：香菜和消食下氣的橘皮
      、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥
      ，可增強散寒止痛
      、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛
      ，胃弱食滯等癥。
      7
      、降血壓：香菜還有降血壓的作用
      。
      希望我的回答能對您有所幫助，別忘了給食惠君點贊哦
      。
      香菜的營養(yǎng)價值
      食材簡介：
       
       香菜，又稱芫荽
      、香荽、胡荽等
      ，原產(chǎn)歐洲地中海地區(qū)
      ，西漢時由張騫從西域帶回。香菜屬傘形目雙子葉植物綱
      ，是一種有特殊香氣的植物，一般有大葉和小葉兩個類型
      ，大葉品種植株較高
      ，葉片大，產(chǎn)量較高;小葉品種植株較矮
      ，葉片小
      ，香味濃，耐寒
      ，適應(yīng)性強，但產(chǎn)量較低
      ，一般栽培多選小葉品種
      。
      營養(yǎng)功效：
       
       香菜營養(yǎng)豐富，內(nèi)含維生素c
      、維生素b1、維生素b2
      、胡蘿卜素等
      ，同時還含有豐富的鈣、磷
      、鐵、鎂等礦物元素
      。香菜中含有煙酸
      ，能夠預(yù)防糙皮病，促進血液循環(huán)
      ，降低血壓?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，香菜能治療麻疹
      、食物積滯
      、胃口不開等病癥。另外
      ，香菜性溫
      、味辛，具有發(fā)汗透疹
      、消食下氣
      、醒脾和中的功效。不僅如此
        ，香菜還有促進性激素分泌
        、起到提高性欲的作用，經(jīng)常食用香菜還可促進胃腸道蠕動
        、緩解胃痛
        。
      常見做法：
       
       那么，在生活中
        ，香菜還有哪些常見的做法呢?
       
       涼拌香菜
        、農(nóng)家香菜卷、香菜煎餅
      、香菜干絲
      、香菜肉絲等等。
       
       百變搭配
      ，盡在身邊
      ，怎么樣，心動不如行動
      ，趕快動手學(xué)起來吧!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38973.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
      ，這樣才不會給腸胃增加負擔(dān)      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢