香菜是回奶還是下奶

香菜是回奶還是下奶

對(duì)于香菜大家都很熟悉，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都比較喜歡吃，香菜據(jù)說(shuō)是西漢時(shí)期被發(fā)現(xiàn)的，曾經(jīng)被叫胡荽、鹽荽、芫荽、園荽等，因香菜自身帶有一種氣味所以后來(lái)被稱(chēng)之為香菜。有人說(shuō)香菜能夠下奶，也有人說(shuō)香菜能夠回奶，那么，香菜是回奶還是下奶？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

香菜是堿性，富含葉綠素的蔬菜基本都是堿性食物。

常見(jiàn)的酸性食物有：蛋白質(zhì)食物類(lèi)，如畜、禽、蛋類(lèi)、花生醬、花生；高脂肪食物類(lèi)，如培根、核桃、芝麻、沙拉醬；高碳水化合物類(lèi)，包括玉米糠、燕麥、小麥等。

常見(jiàn)的堿性食物有：蔬菜類(lèi)，尤其是甜菜、韭菜、芥菜、蘿卜、菠菜；水果類(lèi)，尤其是棗、無(wú)花果、香蕉、杏干、蘋(píng)果、西梅等。

豬肝：動(dòng)物肝臟中的銅、鐵離子容易使香菜中的維生素C氧化，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。

豬肉：香菜辛溫，多食會(huì)耗氣傷神，豬肉滋膩，助濕熱而生痰，故二者不宜配食。

甜椒：香菜中所含的維生素C分解酶，會(huì)使甜椒中的維生素C氧化，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

哺乳期吃香菜會(huì)回奶嗎

哺乳期吃香菜是不會(huì)回奶的，不需要擔(dān)心這種情況。不過(guò)，香菜也并不是多多益善，不可多食、久食。

香菜雖然多用作調(diào)料，不過(guò)它營(yíng)養(yǎng)成分其實(shí)很豐富的，香菜中維生素C和胡蘿卜素含量很高，中醫(yī)認(rèn)為香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。

一般人群均可食用香菜?；硷L(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合食用香菜。

擴(kuò)展資料：

香菜的功效與作用：

香菜具有促進(jìn)周?chē)貉h(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。

香菜雖味美，但不宜多食或經(jīng)常食用。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。

對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。

產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時(shí)，也應(yīng)和香菜暫時(shí)保持距離。

此外，香菜還具有溫?zé)?、發(fā)瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會(huì)加重病情。

人民健康網(wǎng)-不愛(ài)吃香菜？可惜了！

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