香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別？香瓜和哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值

香瓜聞起來有一股濃郁的香味，吃起來又鮮脆多汁，這個(gè)描述是不是有點(diǎn)像我們平時(shí)吃得也比較多的哈密瓜？香瓜和哈密瓜的口感感覺是一樣的，那香瓜就是哈密瓜嗎？它們兩者之間有什么區(qū)別嗎？

兩者聯(lián)系

香瓜里面有一種網(wǎng)紋瓜是和哈密瓜看起來最像的，不僅是在外觀還是里面的瓜肉都很相似，甚至是瓜肉的味道都很接近，那么香瓜到底和哈密瓜有什么聯(lián)系呢？香瓜主要產(chǎn)自河南、山西、陜西和河北，而哈密瓜是香瓜的一個(gè)優(yōu)良品種的轉(zhuǎn)變，它主要產(chǎn)自新疆和內(nèi)蒙古一代。

香瓜營養(yǎng)

香瓜的營養(yǎng)豐富，其含有大量的碳水化合物、維生素、氨基酸等。香瓜特別適合在夏天食用，因?yàn)樗胸S富的水分，能消暑解熱、生津止渴、除口臭，同時(shí)還能解決夏天中暑的問題，常吃香瓜對身體健康有很大的幫助！

哈密瓜營養(yǎng)

哈密瓜中含豐富維生素和各種微量元素，特別是鐵的含量，所以吃哈密瓜能補(bǔ)血和活血。哈密瓜的維生素含量比西瓜還要高出很多，常吃哈密瓜能增強(qiáng)人體的免疫能力。哈密瓜也是適宜夏天吃的水果，它也有解暑消熱、生津止渴的功效。哈密瓜還能入藥。

食用禁忌

香瓜和哈密瓜都是寒性的水果，不適合脾胃虛寒的人吃，并且這兩種水果也不要一起吃，否則會(huì)引發(fā)腹瀉。香瓜和哈密瓜所含的糖分含量都很高，所以糖尿病患者最好不要食用這兩種水果。

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