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      阿膠的藥用食用功效有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-05-11 13:15:14
        
      

        
      
           
      阿膠是生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)膳食
      ，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分具有很堵偶的保健功效
      ，對(duì)健康帶來(lái)的好處有很多
      ，那么阿膠的藥用食用功效有哪些
      ？怎么吃阿膠最有營(yíng)養(yǎng)
      ？阿膠的營(yíng)養(yǎng)吃法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解阿膠的功效價(jià)值，以及正確的吃法吧
      。
      阿嬌的功效價(jià)值
      1、藥用價(jià)值
      從中醫(yī)角度
      ，花膠極有滋補(bǔ)食療作用
      ，《本草綱目》記載：阿膠能補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈
      ，還可以有質(zhì)量腎虛的效果
      ，特別是男性食用，還可以有壯陽(yáng)補(bǔ)精的作用
      ，同時(shí)阿膠中的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)
      ，對(duì)于滋養(yǎng)肌膚有很好的效果，同時(shí)可以有強(qiáng)壯身體的作用
      ，適合身體虛弱
      ，腰膝酸軟的人群。
      2
      、食療功效
      阿膠首要有厚度
      ，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口
      ，才算極品;一般品質(zhì)多數(shù)用來(lái)熬湯
      ，品質(zhì)高者亦可用來(lái)做成菜式。因含有的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分比較多的
      ，所以是很多女性養(yǎng)顏的選擇
      ，其實(shí)不僅僅是女性朋友們，也適合各種的人群
      ，男女老少適合食用
      ，是非常珍貴的補(bǔ)品。
      3
        、營(yíng)養(yǎng)分析
      阿膠對(duì)于女性補(bǔ)血補(bǔ)氣是一種非常不錯(cuò)的選擇
        ，而且這種的花膠更適合體質(zhì)虛弱的人食用哦。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白
        、多種維生素及鈣
        、鋅、鐵、硒等多種微量元素
        。所以很適合人體吸收和利用
        ，而且含有的蛋白質(zhì)的含量是非常的豐富的，因?yàn)橹镜牧坎淮?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以不用?dān)心會(huì)堆積脂肪的情況
        ，尅放心的食用，是真正的高蛋白低脂肪的食物
        ，也是非常有利用價(jià)值的食物
        。
      阿膠的藥用的價(jià)值和食療的功效都是非常的多的。平時(shí)的生活中
        ，一定要注意這些問(wèn)題
      ，身體是我們最重要的，如果身體出現(xiàn)了異樣
      ，就會(huì)影響正常的生活和工作
      ，給自己帶來(lái)很大的困擾，所以要注意身體的健康
      ，注意保健的常識(shí)
      ，才能變得更加健康。
      阿膠搭配菜肴
      1
      、阿膠燉肉
      做法：阿膠10克
      ，砸碎，瘦豬肉100克
      ，陳皮5克
      ，肉桂3克，加水適量
      ，先燉豬肉
      ，熟后加入阿膠等燉化，低鹽調(diào)味
      ，服用即可
      。功效：適于年老體衰，煲湯長(zhǎng)期服用
      ，效果顯著
      。
      2、阿膠排骨
      做法：阿膠30-50克
      ，砸碎
      ，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可
      。功效：滋陰補(bǔ)血
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高抗病力，適于年老體弱
      ，產(chǎn)后血虛
      。
      3、阿膠魚(yú)
      做法：生魚(yú)一條
      ，阿膠30-50克
      ，砸碎，用微波爐先熬化阿膠
      ，根據(jù)個(gè)人口味
      ，可加入別的佐料。燉魚(yú)時(shí)加入阿膠溶液做熟即可
      。功效：健體益智
      ，適于身體虛弱，渾身酸軟無(wú)力者
      。
      4、阿膠枸杞雞
      做法：阿膠30-50克
      ，砸碎
      ，枸杞15克，雞一只
      ，煲湯供3-5人食用
      。功效：滋陰補(bǔ)腎，防陰虛腎虧等癥
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/39504.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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