金針菇的熱量是多少

、腸道潰瘍等疾病，同時(shí)還可以地抗疲勞、抗菌消炎等。

食用須知

金針菇同很多食物都是可以一起搭配食用的

，而那些能同金針菇一起搭配食用的食材中，有三種食物可以說(shuō)是金針菇的黃金搭檔，這三種食物分別是雞肉、豆腐以及西蘭花。金針菇同雞肉一起搭配適應(yīng)能夠補(bǔ)氣益血，和豆腐一起搭配食用則可以益智強(qiáng)體以及降血糖。若是金針菇和西蘭花一起就可以增強(qiáng)肝臟的解毒功能，同時(shí)提高機(jī)體免疫力。

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