金桔和什么泡水喝好

金桔是一種較為常見的水果食物，可以直接食用，也可以用其他的食用方法，那么金桔和什么泡水喝好？金桔搭配什么泡水喝？金桔是可以用來泡水喝的，雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是需要注意的內(nèi)容也有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及需要注意的內(nèi)容吧。

生姜

金桔味辛、甘、酸，性溫，生姜性溫，兩者同吃可溫肺，有和中化痰的功效。泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病癥。

檸檬

檸檬和金桔一樣含有芳香揮發(fā)油成分，而且富含多種維生素，兩者搭配泡水喝，不僅可開胃消食，還能起到美容護(hù)膚的作用。同時(shí)對心血管健康及增強(qiáng)免疫力有好處。

梨子

梨味甘胃酸，性涼，有生津、潤燥、化痰的功效，與金桔搭配同吃有清熱去燥、滋陰潤肺的功效。同時(shí)對咳嗽、痰多等病癥也有一定的緩解作用。

蘿卜

金桔有行氣解郁、化痰的功效。蘿卜通氣消食之功顯著，兩者搭配同食對傷食、上腹飽脹、咳嗽痰多有很好的食療效果。

溫馨小貼士

金桔的橘皮中含有很多重要營養(yǎng)素，其中維生素C的80%含量都集中于此處，因而金桔泡水宜帶皮食用。

吃金桔的營養(yǎng)價(jià)值

1.美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預(yù)防慢性病

金桔對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

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